7月9日，山東一名年輕產(chǎn)婦因中暑被送到醫(yī)院，其體溫已超過(guò)40℃，診斷為熱射病。而這么熱的天，女子還長(zhǎng)衫長(zhǎng)褲。家人稱(chēng)，因剛生完孩子才幾天，正坐月子，必須穿厚一些，堅(jiān)持不開(kāi)空調(diào)、電扇，讓她蓋著被子……最終產(chǎn)婦搶救無(wú)效身亡。

　　中國(guó)民間對(duì)于坐月子存在許多錯(cuò)誤的傳統(tǒng)沿襲，其中最主要的就是坐月子期間的個(gè)人衛(wèi)生。那么我們都有哪些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，正確的做法又是怎樣的呢？心貝來(lái)為你解答。

　　1．傳統(tǒng)上認(rèn)為：產(chǎn)褥期不能洗澡、洗頭，怕因此受風(fēng)受涼留下病根。實(shí)際上這種認(rèn)識(shí)是不合理的。一般產(chǎn)后一周即可洗澡、洗頭，但必須堅(jiān)持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過(guò)的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后便可洗淋浴。

　　2．“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開(kāi)水清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔干燥。惡露會(huì)在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。

　　3．居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過(guò)去常有將門(mén)窗緊閉，不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說(shuō)法，這是十分危險(xiǎn)的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。但要注意以下兩點(diǎn)：

　　1）要避免身體直接吹到電扇的風(fēng)；開(kāi)冷氣時(shí)不要將風(fēng)口對(duì)著產(chǎn)婦；室溫在攝氏25～28度左右最宜。

　　2）坐月子期間衣服若因排汗量過(guò)多而濕了，一定要馬上更換；冬天時(shí)床邊準(zhǔn)備睡袍，半夜起來(lái)喂奶要立刻穿上，才不會(huì)受風(fēng)寒。

　　4．產(chǎn)婦“坐月子”期間，進(jìn)食次數(shù)和份量較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。過(guò)去，有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”——坐月子里不能刷牙，結(jié)果毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。每次吃過(guò)東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開(kāi)水漱漱口。只要體力允許，產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開(kāi)始刷牙，最好不超過(guò)3天。需要注意以下幾點(diǎn)：

　　1）注意攝取鈣營(yíng)養(yǎng)，保持口腔衛(wèi)生，避免使牙齒受到損害。

　　2）產(chǎn)婦身體較虛弱，處于調(diào)整中，對(duì)寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冰冷刺激牙齒及齒齦。

　　3）每天早晚各刷一次，如有吃夜宵的習(xí)慣，宵夜后再刷一遍。

　　4）可在產(chǎn)后3天采用指漱，即把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于手指上并充當(dāng)刷頭，在牙齒上來(lái)回擦拭，再用手指按壓齒齦數(shù)遍。這種方法可活血通絡(luò)，堅(jiān)固牙齒，避免牙齒松動(dòng)。

　　5．至于剪指甲、趾甲也可以照常進(jìn)行。指甲是角化了上皮，根本不存在“剪刀風(fēng)”的問(wèn)題。

　　6．哺乳前應(yīng)用溫開(kāi)水清洗乳頭，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免除去保護(hù)乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜，造成乳頭皸裂，影響哺乳。