孩子進入幼兒園階段，很多家長意識到孩子長大了，應(yīng)該要睡自己的房間。關(guān)于何時分房以及為什么要和孩子分房睡，市面上有很多的說法。但是因為我們不能拿孩子做實驗，這些說法到底真?zhèn)稳绾?，長期的追蹤下來影響如何，目前還沒有看到相關(guān)資料和數(shù)據(jù)。

　　我只能根據(jù)自己的臨床經(jīng)驗，以及過去學(xué)到的、看到的國外一些追蹤資料，說一下自己的觀點。

　　關(guān)鍵詞1：獨立

　　有觀點說，孩子和父母不分房睡，會影響到到孩子的獨立。

　　如果條件不允許，不分房也不會影響到孩子的獨立。

　　在過去，北方常常是一家人都睡在一個炕上，而在七十、八十年代房子緊張的時候，上海、北京一些大城市，全家老小擠在十幾、二十平米的房子一起生活也是非常常見，并有數(shù)據(jù)顯示出現(xiàn)大規(guī)模的性障礙人群，那時候的孩子也并沒有就變得特別黏父母。

　　恰恰相反，那時候的孩子反倒比現(xiàn)在的孩子更不黏著父母，所以即使不分房也未必會造成多大的損害。

　　關(guān)鍵詞2：性早熟

　　有觀點說三歲還不分房睡，會造成孩子性早熟，這種說法毫無證據(jù)。

　　性早熟是生理指標(biāo)，由于孩子與父母不分房睡覺就導(dǎo)致生理上出現(xiàn)問題，這樣的觀點太荒謬了。

　　有人修正說是性觀念早熟，先不說弗洛伊德的性驅(qū)力理論是沒有實驗支持，就算孩子看到大人孩子一起睡覺，怎么可能就會造成孩子的性觀念早熟呢？

　　即使孩子看到大人親密，孩子也未必懂得大人在干什么，沒有足夠的知識儲備，孩子不會明白這是性，也未必明白大人的這種行為是什么，更無從談起會導(dǎo)致性觀念早熟。

　　但是如果孩子小的時候看到大人的性行為，家長被發(fā)現(xiàn)后，跟孩子說話的神態(tài)、做法和解釋不太恰當(dāng)，是會令孩子起疑或者讓孩子產(chǎn)生一些錯誤的觀念，這種情況，是由于家長不正確的做法導(dǎo)致，而不是因為孩子與父母沒有分房睡造成。

　　關(guān)鍵詞3：零歲起自己睡

　　有觀點說西方孩子一出生就住在嬰兒房自己睡，從零歲就自己睡，這個說法并不全面。

　　并不是每一個西方家庭都這樣，就算每一個西方家庭都這樣，也并不表示這樣做就是正確的做法。

　　在1997年出版的一個英國育兒書里就提倡分床睡，但是可以共處一室，甚至都不分床，一直到七歲再讓孩子獨立分房或者分床。

　　可見國外的育兒建議也是各有各的說法，大家一定要學(xué)會鑒別，不要認(rèn)為國外的理念就一定是正確，需要要注意這些理論、書籍的時效性。

　　關(guān)鍵詞4：分床、分房

　　何時分床睡？何時分房睡？

　　建議根據(jù)國內(nèi)目前具體情況，孩子出生起就分床睡，六歲分房睡。五歲開始過渡，到六歲完全完成分房。

　　為什么一出生就分床睡？

　　出于干凈、衛(wèi)生、安全、舒適、互不干擾等綜合因素的考慮。

　　為什么要在六歲分房睡？

　　我們國家是六周歲開始上學(xué)，這是一個標(biāo)志性的事件，人生又上了一個臺階，我們可以對這個標(biāo)志性的事件附加更多的內(nèi)容，包括自己在一個房間單獨睡覺，包括很多生活自理的事情從上學(xué)開始就要自己做。

　　這并不意味著孩子一到六周歲就能完全自理，需要一個逐漸摸索、學(xué)習(xí)、建立的過程，這個過程可以從五歲開始過渡，最初可以只有午睡需要孩子自己睡，慢慢的周末自己睡，最后過渡到孩子可以順利分房睡。

　　關(guān)鍵詞5：自主入眠

　　我們強調(diào)的是自主入眠，無論是否分房睡，一定要讓孩子養(yǎng)成自主入眠的習(xí)慣。

　　很多父母會給孩子讀睡前故事，作為安靜的親子時光，在睡前讀物的選擇上要盡量可以是讓孩子安靜下來的故事；講故事的時間要提前一些，不要在睡前故事后立刻關(guān)燈睡覺，睡前故事很容易使孩子的想象力被激活，故事結(jié)束孩子不僅沒有完全靜下來，反而興奮起來，盡量在睡前減少明顯的體力和腦力活動，提供一個好的自主入眠環(huán)境。

　　關(guān)鍵詞6：偶爾地回歸

　　分房睡覺不必刻板，如果像周末、孩子生病、或者有需要慶祝的時候，孩子提出來想要和爸爸媽媽一個房間，那就讓孩子回來跟家長一個房間甚至一張床上睡一夜也未嘗不可。

　　一位媽媽給我們講過，他們家周末都會在郊區(qū)的別墅度過，別墅在山里又很空曠，房間間隔也很大，孩子睡自己的房間有點害怕，要求跟父母一起睡，即便父母房間里沒有孩子的床，打地鋪也要賴在父母房間里，這種情況當(dāng)然可以的，這是偶然的，而且有其他的原因。媽媽說，這個孩子周末打地鋪跟他們擠在一個房間，一直到十一二歲才結(jié)束，孩子的成長也并沒有因此就造成什么傷害。

　　分房睡是為了讓孩子自己處理與生活相關(guān)的事情逐漸獨立。如果只是形式上分房，但是睡前的洗澡、洗腳、洗襪子、換睡衣等仍然是媽媽在做，那分不分房的意義就不大，孩子對家長的依賴也是必然。

　　分房是為了讓孩子自己的事情自己做，自己在獨立的房間睡覺只是其中的一項內(nèi)容，與此相關(guān)的行為和能力也要同時培養(yǎng)。

　　分房睡只是一個手段。既不會因為分房睡，孩子就自此獨立，也不會因為沒有分房睡，孩子就依賴、不獨立。

　　生活里還有很多親子互動的事情，影響親子關(guān)系，影響孩子的獨立，所以家長要細心地觀察和反思，看到現(xiàn)象的背后，而不是只強調(diào)現(xiàn)象。

　　注意：本文探討的是3-6歲孩子分床睡與分房睡的各種疑惑問題，0-3歲如何培養(yǎng)孩子的自主入眠，可以點擊：#還能不能正常地養(yǎng)孩子#之告別哄睡招數(shù)，培養(yǎng)孩子自主入眠