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從心理學來說:肥胖的人,會面臨什么樣的精神壓力?

2017-07-12 來源:實用心理學  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:肥胖對于肥胖的人來說,恥辱感很強,真的關心她,就要從真心真意接納她的肥胖的事實開始,給她提供信心和支持,讓她對自我的感覺變得好一些,才有可能正視健康,找到合適的路徑去減肥并堅持不懈。

  其實,沒有哪個明顯過于肥胖的女孩,不介意自己的體形,體形是肥胖女孩最為顯形的苦惱之一,不僅損害身體健康,而且會造成慢性的心理創(chuàng)傷,影響個性和氣質的形成,還會波及工作與私人生活。

  我們的社會,是一個對肥胖有歧視的社會,肥胖是每個人都想盡力避免的身體現實,但有的人仍然會變胖,變胖的原因各種各樣,但都不會是當事人發(fā)自內心想要胖的。

  肥胖的人,會面臨什么樣的精神壓力?

  家庭成員和同輩出于無心但有傷害性的言語、評價和行為,對肥胖的人帶來不快的心理體驗,他們會防御外來的傷害,盡量讓自己對傷害性的語言視而不見,他們的感覺會因受傷害而變得敏銳和瘋狂。做為體形正常的家庭成員和同齡人,應該深入地了解我們這樣一個以“苗條”為美的社會中對肥胖的人的評價和行為會產生的心理影響和沖擊,而不僅僅是“為了他們著想”,不斷地催促他們減肥。

  肥胖的人的自尊心在社會歧視中不堪一擊,他們不愿意積極主動地參與集體活動,減少人際交往,造成社會適應能力變弱,行為也會退縮,就是為了極力避免來自體形正常的人的評價和教導。

  這個肥胖的女孩子,一個人在外工作與生活,不談戀愛,都是出于什么原因呢?父母和朋友,真的認為她在肥胖的事上沒有做過任何嘗試嗎?她真的會不關心自己的健康嗎?她真的不想成為一個行動靈敏的女孩嗎?

  她一定和其他肥胖者一樣,把能夠嘗試的辦法都嘗試了,只是非常無奈的都失敗了,失敗感進一步增強她的心理挫傷,每當聽到父母對自己的減肥要求,她都會沮喪和無能為力,如果她能夠把脂肪徒手撕下來,她會這么做的。

  沒有比無能為力更糟糕的感受了,所以她最終會用“我是成年人了,你們不要隨便評價我的生活!”來自我保護,評價對她有作用嗎?其實是沒有用的,因為她為自己已經盡了自己的力,只不過別人不知道而已。

  真的為她好,就要站在肥胖者的立場,感受她的感受,我們的社會對肥胖者的歧視與偏見,就是肥胖者內心難以排遣的痛楚,任何一種試圖評價她,勸告她減肥的話語,都帶有不接納的意味,她從這些話語中感受到的不是關心,而是拒絕與排斥,她會覺得被親人朋友所嫌棄與孤立。

  肥胖者的心理健康是要受到重視的,樂觀的胖子很少,所有對肥胖者的議論,都容易讓他們遠離我們,躲進他們的無法舒展的內心。

  肥胖對于肥胖的人來說,恥辱感很強,真的關心她,就要從真心真意接納她的肥胖的事實開始,給她提供信心和支持,讓她對自我的感覺變得好一些,才有可能正視健康,找到合適的路徑去減肥并堅持不懈。

 

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