這個世界上有一類人，表面上他們與絕大多數(shù)人無異：擁有一份工作、一個家庭，甚至在某些領域還取得了別人無法企及的成就。但是，在人際關系中，特別是親密關系中，他們是持續(xù)的麻煩制造者。

　　這類人，就是人格障礙者。

　　美國臨床心理學家阿爾博特·J·伯恩斯坦將他們稱為“情感吸血鬼”。他說：“他們吸的不是你的血，而是你的情感力量”。很多人格障礙者是關系中的掠奪者，他們無情地剝奪你、控制你、貶低你，看不到你的情感與需求。與他們在一起，你痛苦不堪，備受折磨，甚至每天都經(jīng)歷情感的狂風巨浪。伯恩斯坦說，在念研究生期間，我就理解了這一本質(zhì)的區(qū)別：使自己發(fā)狂的人患的是神經(jīng)癥或是精神失常，使別人發(fā)狂的人患的卻是人格障礙。

　　10種人格障礙的簡潔“畫像”

　　根據(jù)美國精神醫(yī)學學會編寫的《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊（第五版）》，即DSM-5的論述，人格障礙是指明顯偏離了個體文化背景預期的內(nèi)心體驗和行為的持久模式，是泛化的和缺乏彈性的，起病于青少年或成年早期，隨著時間的推移逐漸變得穩(wěn)定，并導致個體的痛苦或損害。

　　根據(jù)這個定義，我們可以用幾個通俗易懂的標準來看一個人是不是人格障礙者：與別人不一樣、與誰都合不來，從小就這樣，自己痛苦更讓別人痛苦。人格障礙影響了人群中的10%-15%的個體。這意味著，你遇到一個人格障礙者的機率其實是蠻高的。特別是在特殊的地方或領域，比如監(jiān)獄里有很多反社會型人格障礙者。有人提出，董事會里充斥著自戀型人格障礙者。

　　在DSM-5，人格障礙基于特征和癥狀被分為3類10種。這10種分別是：

　　1,偏執(zhí)型人格障礙

　　主要人格特征是多疑、固執(zhí)。他們不相信他人，把他人的動機解釋為惡意的；他們有著病態(tài)的多疑，老是懷疑配偶對自己不忠，并控制配偶的正常人際交往；他們可能由于自己的錯誤而責備他人，且試圖控制周圍的人。

　　2,分裂樣人格障礙

　　主要人格特征是社交隔離。他們被稱為“快樂的孤獨者”，缺少對親密關系的欲望，甚至對性都不感興趣。他們幾乎完全脫離社交關系，對他人的贊揚與批評都顯得無所謂。

　　3,分裂型人格障礙

　　主要人格特征是古怪、離奇。他們擁有古怪信念和魔幻思維，比如相信千里眼、心靈感應等；他們有著古怪、反常的或特別的行為模式或外表；對親密關系感到強烈的不舒服。

　　4,反社會型人格障礙

　　主要人格特征是冷酷無情。他們經(jīng)常有反社會的行為，比如打架、欺騙和偷窺，且缺乏懊悔之心；他們傾向于一貫、極端不負責任；他們可能虐待配偶，忽略孩子。

　　5,邊緣型人格障礙

　　主要人格特征是極端不穩(wěn)定。他們以瘋狂的努力以避免真正的或想象出來的被遺棄；人際關系極不穩(wěn)定，經(jīng)常在對他人極端理想化和極端貶低之間變換；反復發(fā)生自殺行為、自殺威脅或自殘行為。

　　6,表演型人格障礙

　　主要人格特征是過度情緒化。他們過度追求他人的注意，往往帶有不恰當?shù)男哉T惑或挑逗行為；自我戲劇化、舞臺化或夸張的情緒表達。Bromberg說，“他們一輩子都在假裝，但扮演的卻是他們真實的自己。”

　　7,自戀型人格障礙

　　主要人格特征是自大。他們具有自我重要性的夸大感，要求他人過度的贊美；強烈的權(quán)力欲望，認為自己應該受到特殊的待遇；嚴重缺乏共情，看不到他人的感受和需求；在人際關系中剝削他人。

　　8,回避型人格障礙

　　主要人格特征是過度回避。他們對負性評價極其敏感，為避免他人的批評、拒絕、否定而回避人際關系；感到自己能力不足、低自尊，不愿發(fā)展新的人際關系。

　　9,依賴型人格障礙

　　主要人格特征是過度需要他人照顧。他們過度順從和依附他人，認為沒有他人的幫助自己無法獨立生活；他們連該穿什么衣服，與誰交往，如何打發(fā)時間這樣的事情都不能自己決定。

　　10,強迫型人格障礙

　　主要人格特征是極力追求完美。他們每一個細節(jié)都力求完美，甚至為此而妨礙任務完成；他們有著極高的道德標準，并強迫他人遵守；他們不會放松，喜歡囤積，或者十分吝嗇。

　　其中，前3種屬于A類人格，其共同特征是古怪或多疑。4-7種屬于B類人格，其共同特征是情緒化、反復無常。8-10種屬于C類人格，其共同特征是焦慮或害怕。另外，很多人存在兩種以上的人格障礙，這被稱為多重人格障礙。據(jù)了解，大約有25%-50%的具有某種人格障礙的人，也具有另一種人格障礙。

　　人格障礙的成分

　　美國人格心理學家蘭迪·拉森和戴維·巴斯，在其合著的《人格障礙與調(diào)適》中，以特質(zhì)、動機、情緒、認知、自我概念等幾個變量，來解讀人格障礙的成分。

　　信任、敵意、孤僻、焦慮……這些詞匯描述的是一個人的人格特質(zhì)。人格障礙可以被視作正常人格特質(zhì)適應不良的變量或者組合。比如，一個信任水平極低、敵意極高的人，可能具有偏執(zhí)型人格障礙。一個極端孤僻又極端焦慮的人，很可能具有回避型人格障礙；相反，一個善于交際、低焦慮水平的人，則可能顯示出表演型人格障礙。

　　人格障礙中經(jīng)常存在認知扭曲。一個偏執(zhí)型人格障礙者會認為他人都與自己作對；表演型人格障礙者認為自己會得到所有人的喜愛；自戀型人格障礙者則認為每個人都應該贊美自己；依賴型人格障礙者認定自己無法一個人生活。

　　人格障礙者是麻煩制造者

　　“我在網(wǎng)上認識了一個男人，特別會體貼、關心我。見面后，了解到他網(wǎng)上的體貼，全是為了騙我的信任和喜歡?，F(xiàn)實中他脾氣暴躁、多疑、還有自殘、暴力行為，逼我離婚和他在一起。不答應他，他就威脅我，一會說自殺，一會說要殺我全家報復我。我特別恐慌、害怕。”

　　我覺得自己快被他逼瘋了，變得易怒，渾身充滿戾氣，同時也感覺很孤獨，因為沒人理解我的煎熬與痛苦，整個人既壓抑又精疲力竭。直到后來他對我的生活無孔不入，并且用自殺來威脅我，我才意識到他有多可怕。將近六年了，我一直活在他帶給我的陰影里。我害怕他，連他認識的人我也害怕，我一直把自己封閉起來，盡量不讓他們得知我的任何消息，也盡量避免出現(xiàn)在他們的面前。為了擺脫他，我犧牲了該有的社交，遭受了精神傷害，真的很痛苦。

　　死磨硬纏、固執(zhí)多疑，這是典型的偏執(zhí)型人格特質(zhì)。偏執(zhí)者有著堅不可摧的頑強意志，他們那種瘋狂固執(zhí)的行為很容易把人逼瘋。我的一位來訪者在談到與偏執(zhí)者在一起的經(jīng)歷時說：“我那時內(nèi)心涌動著一種瘋狂，變得極其嗜血，如果手里有一把刀子，我一定會殺他或者自殺。”

　　人格障礙者給周邊的人制造了這么多的痛苦和麻煩，但他們很少意識到自己有問題。盡管嚴重與周圍世界不協(xié)調(diào)，但他們的內(nèi)在卻是自我協(xié)調(diào)的，所以他們極少走進咨詢室，走進咨詢室的往往是被他們傷害或逼瘋的人。

　　對于那些被人格障礙者困擾的人，要更多地了解相關知識，正如伯恩斯坦所說，“你對吸血鬼越了解，他們就越難控制你。”他的《警惕你身邊的情感吸血鬼》，可能會幫助到你。有時你也需要在咨詢師的幫助下，給這些吸血鬼劃界限：他們可以怎樣對你，不可以怎樣對你。當然，有時候你最好徹底離開他們，因為無論你怎樣做，他們都會傷害你。