假如你可以當(dāng)一天的大學(xué)學(xué)院院長。你會(huì)做出哪一項(xiàng)可操作的改變，從而提升校園生活的體驗(yàn)？

　　我問學(xué)生這個(gè)問題已經(jīng)有很多年了。答案真讓人大開眼界。從幾年前開始，學(xué)生們的回答漸漸不再是“調(diào)整歷史課程”或“改變實(shí)驗(yàn)室的結(jié)構(gòu)”。一種截然不同的態(tài)度出現(xiàn)了，關(guān)注的是如何學(xué)會(huì)明智地生活。

　　怎樣才算是好的生活？怎樣才算是有成效的生活？怎樣才算是幸福的生活呢？如果這些答案彼此沖突，我將如何看待這些觀念？如何利用我的大學(xué)時(shí)光為這些棘手的問題逐漸找到答案？

　　最近，一些學(xué)校開始為學(xué)生提供機(jī)會(huì)來解決這些問題。在我的學(xué)校哈佛大學(xué)里，一小群教師和院長創(chuàng)建了一個(gè)不計(jì)入學(xué)分的研討會(huì)，名為“反思你的生活”(ReflectingonYourLife)。它的形式很簡單：以12名一年級(jí)學(xué)生為一組，由教師、顧問或院長帶領(lǐng)，進(jìn)行三次90分鐘的討論會(huì)。每年有超過100名學(xué)生參加。

　　下面有五個(gè)練習(xí)，是學(xué)生們覺得特別有吸引力的。每個(gè)練習(xí)都旨在幫助新生識(shí)別自己的目標(biāo)，系統(tǒng)地反映他們個(gè)人生活中的各個(gè)方面，并將他們的發(fā)現(xiàn)與他們?cè)诖髮W(xué)里實(shí)際所做的事情聯(lián)系起來。

　　JamesYang

　　1.第一個(gè)練習(xí)，我們要求學(xué)生列一份清單，說明他們希望自己的大學(xué)時(shí)光是如何度過的。什么事情對(duì)于你來說很重要？可能是上課、學(xué)習(xí)、花時(shí)間與親密的朋友相處，也許是在校外社區(qū)做義工，或是閱讀課外書。然后我們要求學(xué)生列出他們?cè)谶^去一周內(nèi)平均每天實(shí)際是如何使用時(shí)間的，并對(duì)兩份清單進(jìn)行比較。

　　最后，我們提出了這個(gè)問題：你實(shí)際上所花費(fèi)的時(shí)間與你的目標(biāo)是否相符？

　　有些學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的兩份清單之間有很大的重疊。但大多數(shù)人并非如此。他們發(fā)現(xiàn)自己花費(fèi)了大量的寶貴時(shí)間，用來做他們其實(shí)認(rèn)為并不重要的活動(dòng)，并且為此感到震驚和不安。這里的挑戰(zhàn)是如何調(diào)整自己對(duì)時(shí)間的使用，使之符合你的個(gè)人信念。

　　2.決定一項(xiàng)主修課程的困難程度可能令人驚訝。我們小組里的一個(gè)學(xué)生很難在政府課程和科學(xué)課程之間做出選擇。她是怎么度過業(yè)余時(shí)間的？她描述了自己在政治學(xué)院的活躍表現(xiàn)，擔(dān)任模擬聯(lián)合國的負(fù)責(zé)人，定期在《政治評(píng)論》(ThePoliticalReview)上發(fā)表文章。討論主持人指出，她在自己的總結(jié)里沒有提到“實(shí)驗(yàn)室”這個(gè)詞。“實(shí)驗(yàn)室？”這個(gè)學(xué)生顯得一臉難以置信的樣子。“談?wù)摌I(yè)余時(shí)間的時(shí)候?yàn)槭裁匆岬綄?shí)驗(yàn)室？”會(huì)后半小時(shí)，這位主持人收到她的電子郵件，感謝他提出這個(gè)問題。

　　3.這一項(xiàng)練習(xí)被我稱為“廣度對(duì)深度”。你是希望極度擅長某一件事，還是比較擅長很多件事？我們請(qǐng)學(xué)生思考如何組織自己的大學(xué)生活，從而堅(jiān)定地走上自己選擇的道路。

　　4.在核心價(jià)值練習(xí)中，我們給學(xué)生們看一張紙，上面大概寫了25個(gè)詞，包括“尊嚴(yán)”、“愛”、“聲名”、“家庭”、“優(yōu)秀”、“財(cái)富”和“智慧”。我們讓他們?nèi)Τ鲎钅苊枋鏊麄兒诵膬r(jià)值的五個(gè)詞。然后，我們問，如果你的核心價(jià)值相互沖突，你可能會(huì)如何應(yīng)對(duì)？學(xué)生們覺得這個(gè)問題特別難回答。一個(gè)學(xué)生提出了自己的難題：他想當(dāng)外科醫(yī)生，但也想有個(gè)大家庭。所以他的核心價(jià)值包括“有用”和“家庭”。他說，他很懷疑自己能否同時(shí)做一名成功的外科醫(yī)生和一名專注的父親。這個(gè)例子學(xué)生們討論了很長時(shí)間，因?yàn)楹芏嗳擞X得自己面臨類似的挑戰(zhàn)。

　　5.這項(xiàng)練習(xí)給出了一個(gè)寓言故事：一名快樂的漁夫在一個(gè)小島上過著簡單的生活。他每天花幾個(gè)小時(shí)捕一點(diǎn)魚，賣給朋友們，剩下的時(shí)間跟妻兒共享天倫之樂或者小睡。他一點(diǎn)都不想改變自己放松自在的生活。

　　我們把這個(gè)寓言稍微改一下：一名剛畢業(yè)的工商管理碩士探訪了這個(gè)小島，很快就看出這名漁夫能如何致富。他可以捕更多魚，開個(gè)公司，推銷魚，開個(gè)罐頭廠，甚至可以上市。最終他會(huì)變得非常成功。他可以把魚捐給世界各地饑餓的孩子，甚至可以挽救生命。

　　“然后呢？”漁夫問道。

　　“然后你可以花很多時(shí)間陪伴家人，”這名游客回答說。“但是，你可以給這個(gè)世界帶來不同。你可以發(fā)揮自己的才華，喂飽一些貧窮的孩子，而不是整天無所事事。”

　　我們讓學(xué)生們把這個(gè)寓言運(yùn)用到自己生活中。對(duì)你來說，什么更重要？是擁有很少的財(cái)富，從傳統(tǒng)意義上講不是很成功，但是輕松愉快，有時(shí)間陪家人？還是努力工作，也許開個(gè)公司，甚至可能在這個(gè)過程中讓世界變得更美好？

　　通常，這個(gè)簡單的寓言故事會(huì)引發(fā)非常不同的意見。這些討論鼓勵(lì)本科一年級(jí)學(xué)生思考對(duì)他們來說什么是真正重要的東西，我們每個(gè)人感覺自己對(duì)更大的社區(qū)可能虧欠或不虧欠的東西——這些想法可以讓學(xué)生們?cè)谡麄€(gè)大學(xué)期間受益。

　　課程結(jié)束后，我對(duì)我的小組說：“跟我說一個(gè)你今年改變主意的事例”，很多回答反映出深層次的反思。三年后，我們回訪這些參與者時(shí)，幾乎所有人都報(bào)告稱，那些討論很有價(jià)值，有助于讓大學(xué)成為一段轉(zhuǎn)折性的經(jīng)歷——大學(xué)本來就該是這樣。