當(dāng)大家大談一個人其實也很好時，孤獨(dú)寂寞的印象仍如影隨形。其實這真的沒什么不好，甚至可以很好！如果你對這種感受惴惴不安，相信心靈作家ArvindDevalia能帶給你力量。

　　首先，你得明白一件事：每個人一生當(dāng)中都會體驗到孤獨(dú)的感受。事情都是一體兩面的，擁抱孤獨(dú)才能真切感受身邊人際關(guān)系的美好，所以，有時候我們必須得自己一個人。

　　為什么呢？因為當(dāng)你和別人在一起時，既不能回溯過往，也難以計劃未來。一旦身邊沒有其他人，我們才能真正把注意力移轉(zhuǎn)到自己身上。這其實是宇宙要給你的訊息：你需要為自己空出時間。

　　九年前，我深受孤單寂寞所苦。那時我單身，身邊也就幾個朋友可以吐露心事。表面上裝的一切沒事，其實心底寂寞的很?，F(xiàn)在我已經(jīng)想不起來那種感覺維持了多久，但大概是在2007年的圣誕節(jié)吧！我開始看書，慢慢走出來。

　　隨著時間過去，我的狀態(tài)變得越來越好，也很滿足?？梢钥隙ǖ氖牵绻麤]有過去的低潮，也不會有今天的我。這個放諸四海皆準(zhǔn)的道理，相信你也懂。

　　所以就讓我來告訴你，面對寂寞時該怎么辦吧！

　　一

　　花點(diǎn)時間反思

　　一路走來，你遇到了哪些事？是什么讓你感到如此孤單？

　　問自己問題能幫助自己評估當(dāng)下的情勢，了解自己的處境與心態(tài)。

　　二

　　把重心放在重要的地方

　　如果你已經(jīng)跟某個朋友絕交了，你是不是還是覺得很糟呢？

　　如果他還是影響著你的情緒，不妨換個角度看整件事；或許這代表你的身邊空出位置給新朋友、或許代表你該改變自己的執(zhí)念。對自己好是現(xiàn)在的你該在乎的事。（推薦閱讀：別和別人比累的是自己！(寫得太有理...)）

　　三

　　做些放自己快樂的事情

　　每個人多少有一些興趣是讓自己很開心的。如果你現(xiàn)在已經(jīng)不做自己喜歡的事，請想想問什么？相信你的興趣能幫助你度過難關(guān)。

　　如果沒有特別愛做的事呢？其實人是很容易感到快樂的，所以放開心胸嘗試吧！

　　四

　　體驗新事物

　　孤獨(dú)是為了讓你有所改變，所以這代表將有新的事情發(fā)生。

　　光是這樣就讓人迫不及待，你又何必坐著枯等新事物的到來呢？走出自己的舒適圈勇敢探索吧！未知的可能會為你帶來力量，引領(lǐng)你走向接下來的人生。

　　孤獨(dú)有時候其實很磨人，讓我們懷疑自己、懷疑這種感覺是不是不會消失，而自己卻一點(diǎn)辦法也沒有。但真的，孤獨(dú)是為了你好。

　　希望你能明白這個有些折騰人的過程不會徒勞無功，勇敢面對，終會化為花花世界里自由自在的美麗蝴蝶。