<p>　　&ldquo;重新提起過去又有什么用呢？有必要去揭開過去的創(chuàng)痛嗎？就算揭開了，過去的事情始終都是過去的，我們已經(jīng)無法改變，提起來只會讓人更心煩意亂。&rdquo;</p> <p>　　這是我跟患者面談時，最常談及的問題。</p> <p>　　說得也是，揭開傷心、痛苦的過去也并不是什么好事。有時是因為覺得太丟人，所以從來都沒跟人講過，真希望有個忘卻藥，吃一片后干干凈凈地忘記一切。有時生怕自己的怒火會殃及無辜的人，因此一直都在強(qiáng)忍著不去發(fā)作。為什么要我們刻意去面對那些不堪回首的往事呢？</p> <p>　　從前有一個洞，民間盛傳那個洞里面有一個怪物。果然，如傳聞中所說的一樣，刮風(fēng)的時候洞里會傳出奇怪的嗚咽聲。一到晚上，人們就能看到又大又黑的物體在洞里晃動。因此，沒有什么人敢進(jìn)洞。</p> <p>　　但問題是洞里頭有泉水，人人都需要打水，但他們又怕洞里有怪物，所以都不敢輕易進(jìn)洞。于是，他們請來了一位洞穴探險家，其他人都跟在他的后面，隨著他的燈光小心翼翼地走進(jìn)洞里。到處都是石頭，有很多人被石頭絆倒,這也給石洞平添了幾分恐懼。但人們還是為了能打到泉水，繼續(xù)向黑洞深處前進(jìn)。沿著洞走了一段時間以后，不知從哪里傳來了喀嚓喀嚓的聲音。洞穴探險家把燈光照向聲音傳來的地方，結(jié)果，發(fā)現(xiàn)是幾只小老鼠正在那里啃水果。突然，洞里迸發(fā)出一陣笑聲。</p> <p>　　&ldquo;原來是那些小老鼠啊。老鼠啃水果的聲音聽起來特別大是因為風(fēng)很大，而且從洞的反方向照射進(jìn)來的月光把老鼠的影子照得如此巨大。&rdquo;</p> <p>　　從那以后，人們就能安心地去取純凈的泉水了。</p> <p>　　精神分析就像這個解密的過程，黑洞就是我們的無意識，里頭的老鼠則是我們過去又怕又累的記憶，洞里的泉水是我們心理的創(chuàng)造性及&ldquo;忍耐力&rdquo;。但是人們往往有種習(xí)慣，那就是容易以過去的可怕記憶為基礎(chǔ)來看待現(xiàn)實，因此無法擺脫過去的陰影。這里的洞穴探險家就好比精神分析師。對人的無意識具有指導(dǎo)和探險經(jīng)驗的分析師帶著患者一起進(jìn)入他的無意識中進(jìn)行探險，從而讓他看到自己曾經(jīng)懼怕的實體。這時，小時候曾經(jīng)讓人擔(dān)驚受怕的實體，在成年后重新面對時，當(dāng)事人就會發(fā)現(xiàn)這些實體早已成為完全能夠解決的問題。就像故事中的人們誤認(rèn)為小老鼠是一個大怪物時，大家都怕得連看都不敢往洞里看一眼，而知道原來是小老鼠在作怪以后，大家的心一下子就安下心來了。</p> <p>　　探險黑洞的過程在精神分析中叫做自由聯(lián)想。我們說出心里話的同時會隱約產(chǎn)生某種感覺，同時還要直面混亂而恐懼的自身情感。這樣一來，你就會理解為什么那時候自己只能那么辦。你還會明白，造成那種后果不是自身有什么不足或自己沒出息，而是因為，無論是誰處在那種境況下都只能那么做。如此，我們也就可以跟過去和解了。</p> <p>　　孔支永的小說《我們的幸福時光》里有一對男女主人公，他們把過去的不幸像腫瘤一樣背在肩上，因不堪重負(fù)而一直都直不起腰，只能低著頭望著腳下。這兩個人就是尹誅和俞靜。尹誅一直都被不正當(dāng)和殘酷的現(xiàn)實擺弄著，后來他失去了心愛的弟弟，這使他喪失人性，最后淪為殺人兇手。俞靜是個大學(xué)教授，小時候不幸遭到了自己表哥的強(qiáng)暴，她正因此事深受打擊時，父母卻對她不理不睬，因此她對自己的父母十分怨恨，并一直試圖用毀滅自己來報復(fù)他們。</p> <p>　　尹誅有個弟弟叫垠誅，他一直都受酒鬼爸爸的虐待，最后終于失明了。爸爸喝農(nóng)藥自殺后，兄弟倆先后被送進(jìn)了孤兒院和少年院，在那里他們親身經(jīng)歷了世間的種種悲情。沒過多久之后，垠誅因病死在了馬路旁邊，那時他連醫(yī)院的門都沒進(jìn)過。從那以后，尹誅開始憎恨社會，跟犯罪團(tuán)伙一起混，不停地出入監(jiān)獄。終于有一天，尹誅出于某種原因進(jìn)行搶劫，還強(qiáng)奸了一個女孩，并殺死了三位女性，犯下了極其惡劣的罪行。</p> <p>　　俞靜在十五歲時遭到了表哥的強(qiáng)暴。面對因恐懼和羞恥顫抖著的俞靜，她的母親竟對她理都不理，為了隱瞞事實，她還把責(zé)任全部推給了女兒。事后，俞靜因為憤恨世間的偽善和卑劣，把對社會和家族的憤怒全部撒向了自己，三次試圖自殺。</p> <p>　　這部小說寫的是一對男女都有著傷痕累累的過去，他們因為無法控制自己的憤怒和悲傷，給自己和身邊的人都造成了傷害。最終這對男女在監(jiān)獄相遇、相識，他們學(xué)會了寬恕與和解，開始愛上生活。</p> <p>　　這兩個人就像刺猬一樣，把刺全部指向了社會，想讓他們學(xué)會寬容與和解，并不是一件容易的事情，想讓他們敞開冷卻已久的心更不是一件容易的事情。此過程的第一階段就是讓雙方互相信任。建立可信賴的關(guān)系并不是遙不可及的事情，不過，還需要從遵守約定和聆聽對方的故事開始。不知是什么力量驅(qū)動著俞靜，她每周四都去探監(jiān)。當(dāng)兩個人見面時，俞靜面對的是強(qiáng)奸殺人犯，尹誅面對的是強(qiáng)奸受害者；尹誅面對的是俞靜的傷口，俞靜面對的是尹誅的過失。</p> <p>　　不知從什么時候開始，兩個人互相敞開心扉講起了自己的故事。這一舉動幫助他們與過去達(dá)成了和解，寬恕了自己，并終于解開了鎖在自己腳腕上的鐐銬。俞靜被強(qiáng)暴時僅僅十五歲，那時她還太小，如果是其他人處在跟她一樣的處境，也沒辦法抵抗這種侵害。俞靜撫摸著自己的傷口，漸漸想通了這一點。尹誅也有同感，他明白，要是別人在他那種情況下，也無法救自己的弟弟。</p> <p>　　精神分析師拜昂說道：人們有一種想了解自己所經(jīng)歷的事實真相的欲望，也有不想了解真相、逃避真相的欲望。所以，人們會在追憶過去的同時對傷口保持沉默。</p> <p>　　有些人批判說，追憶過去意味著日子一直要受過去的拘束。但是我認(rèn)為，只有洗清了過去的傷口的苦痛、怨恨，我們才能找回審視自己和批評自己的能力。只有勇于面對羞恥和無力的自己，我們才能夠理解自己的實際。如果不能正確地審視過去，我們的內(nèi)在生活也就無法得到發(fā)育。</p> <p>　　大部分人都會對自己的過去感到憤怒，并想否定過去或把過去合理化，或適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行覆蓋和隱藏。壓制過去的記憶并否定過去，把它當(dāng)成夢一樣進(jìn)行非現(xiàn)實化，這樣，內(nèi)心最終就會陷入死亡般的沉寂。但是人們不明白，沉默無法掩蓋過去，更無法治愈過去的創(chuàng)傷，反而會讓過去的傷痛變得更加黑暗，傷口越來越惡化。</p> <p>　　為了洗清心理上的苦痛，我們首先要敞開自己的內(nèi)心，向?qū)Ψ街v述自己傷心的過去。這個過程類似于精神分析。精神分析也需要向自己可以信賴的人敞開心懷，通過講述過去來找到傷痛的原因，治愈自己的傷口。敞開心懷，把憤怒、絕望、孤獨和悲傷全部傾瀉出來，只有這樣，我們才能夠盡情地傷心和哭泣。也只有將過去的苦痛和怨恨清洗干凈，勇敢面對事實真相，我們才能夠?qū)捤≡?jīng)傷害過我們的人，并寬恕自己，進(jìn)而將自己從痛苦的捆綁中釋放出來，并學(xué)會和解的方法。</p> <p>　　我們生活在當(dāng)下，但當(dāng)下是由過去而來，而且會決定未來的走向。所以，我們的當(dāng)下和未來必然會受過去的束縛，如果無法從過去的精神沖擊中擺脫出來的話，它將會影響和支配現(xiàn)在的我們。這個痛苦可能會一直延伸到我們未來的生活中。本來是自己該成為自己命運的主宰，但現(xiàn)在，不堪回首的往事卻成為了我們?nèi)松闹髟住．?dāng)時痛苦，現(xiàn)在痛苦，常常讓我們覺得生不如死，可是我們到底要為這個往事痛苦到什么時候呢？</p> <p>　　有句古語說得好：&ldquo;知己知彼，百戰(zhàn)不殆。&rdquo;想要擺脫過去的痛苦，我們首先得要面對過去，跟過去達(dá)成和解。只有這樣，我們才可能擺脫過去，找回幸福，就像尹誅和俞靜那樣。</p> <p>&nbsp;</p>