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精神分析師:感知我內(nèi)心的溫度

2017-07-02 來源:心理學(xué)空間網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:可問題是自己都不知道自己的心,別人的心就更難懂了。人與人的關(guān)系是人心對人心的關(guān)系,自己的心都亂得很,何況與他人打交道,這就亂上加亂,變得更加復(fù)雜化。我們的心現(xiàn)在還在疾馳著,我們像奔命一樣緊隨我們的心。各位,您懂得自己的心嗎?

  往往提到精神科專家,人們就首先想到,這樣的醫(yī)生,肯定具有一眼就能看透對方心思的睿智的慧眼,并理解對方的敏銳的辨別能力。有時我被邀參加宴會“派對”,還真有天真的朋友以為我是透視眼,能揣摩出他們的心思,看我的眼神中就流露出一種不安。事實上,對方不說,我是絕對無法看穿對方,只是通過對方的表情和舉動,稍能看出些心態(tài)而已。

  那么我是怎樣成為精神學(xué)分析家的呢?我時常回顧自己的歷程。事實上,這條道并不筆直,在教書育人培養(yǎng)專門人才并參加臨床實踐接觸無數(shù)的患者中,我不斷地驗證自己,發(fā)現(xiàn)大名鼎鼎號稱專家的我,原有的知識老底快要吃光了,需要更新知識和補充更充足的能量。于是,經(jīng)過長時間考慮后,我毅然決然去美國圣地亞哥(SanDiego)精神分析研究所進行學(xué)習(xí)深造。

  但要成為美國圣地亞哥精神分析研究所的學(xué)生,是得經(jīng)過嚴(yán)格的考核程序才能過關(guān)的。首先要有好的推薦函、履歷書及一系列臨床治療實例等資料?,F(xiàn)已故的美國拉什莫爾西奈山的愛德華?約瑟夫(Edwardjoseph)教授,當(dāng)時幫我寫出熱情洋溢的推薦書,才得以使我這個大齡學(xué)生被錄取,成了圣地亞哥精神分析學(xué)研究所的學(xué)生。

  當(dāng)時的學(xué)校生活及所處的環(huán)境,至今還歷歷在目。能俯瞰一望無際太平洋的山坡,在大學(xué)研究室抽空出去,才能享受到大自然的美景,每出去一次,我們都是分秒必爭。開車疾馳在山坡上,就能望見波濤洶涌的太平洋。在那迢迢萬里的對岸,有著我的故土大韓民國。更奇妙的是,美國的大海沒有韓國大海的味道。偶爾我也會產(chǎn)生我不是我的感覺。

  美國東部紐約市的精神分析學(xué)家,穿戴主張西裝革履,比較講究。而西部加利福尼亞拉霍亞(LaJolla)的精神分析學(xué)家,則穿著好像要去野游的休閑裝出來迎接我。

  我被領(lǐng)進房間后,就被安排躺臥在長沙發(fā)椅(couch)上,看到了天棚的燈沒有開,唯獨房間一角的臺燈亮著。是考慮到了躺臥的人怕受燈光的刺激吧。昨天往長椅剛躺上去時感覺很涼,而今天躺上去卻暖和,可能是在我之前剛有人躺過。躺在椅子上的我在想,今天說什么呢?想到漂洋過海離開家人,來到異國他鄉(xiāng)的這個時間是多么寶貴啊!我心里一直叮嚀自己要充分利用好時間,多說多請教??墒?,我想說的話能否說出口?我要說出來對方會怎么看我?能否視我為非正常呢?

  在這個精神分析學(xué)研究所,我的同級生共有三人。有和弗洛伊德爺爺姓氏不同、名字相同,而且待我分外親熱,令我感到負擔(dān)的卷發(fā)男子;有比我還倔的瘦男生;還有胖胖的身材,長得善良而和藹的女生。他們喝飲料,常常是在自動售貨機上只調(diào)來自己喝的,和韓國相比同學(xué)之情比較淡漠。也許是“多一事不如少一事”,“各人自掃門前雪,休管他人瓦上霜”,只專注于自我內(nèi)心的分析,而不愿過問他人事情的緣故吧。

  上課呢,完全按美國式的研討會進行。像在韓國,等待老師給學(xué)生講要點畫重點,你連想都甭想——“沒門”。是否真的學(xué)進去了,不曉得,總之美國的學(xué)生口才真好,真能講。

  那時要讀的教材很多,為提高閱讀速度,我在美國期間,就上過兩次速讀課。就這樣,我學(xué)習(xí)研究探討精神分析學(xué),如今已走過了二十多年。

  精神分析學(xué)家是心靈的探索家,今天我仍然順藤摸瓜般地緊隨患者的心,同時也關(guān)注自我的心理傾向。一步一個腳印地與接受精神分析的患者們同行,把精力集中到循循善誘,引導(dǎo)對方與我互動,產(chǎn)生共鳴的境界里。

  我們精神分析學(xué)探索家不是獵人,只是細心洞察研究患者紛亂如麻的內(nèi)心世界,幫他們理清內(nèi)心的亂麻,提高自我調(diào)節(jié)能力,以致達到自我解開心底千千結(jié)的境界,使他們重新回到自由自在的天地里去。但心底的結(jié)不是一朝一夕就能解開的,好像從老眼昏花的老太太那兒接了亂如麻的線團一樣,急著拉線,線團會更亂,得花費時間找出線頭才能捋順。同樣的道理,人們內(nèi)心的結(jié),也根深蒂固藏得很深,需要花力氣費工夫去尋根,才能解開心底的千千結(jié)。我們每個人解開心底千千結(jié)的瞬間,也正是找回自由的時刻。

  精神分析一周最少要接受4次,一次要接受45分鐘以上。是“滴水穿石”,得經(jīng)過好幾年的努力,可以說是既集中又漫長的過程。為什么要花這么長時間,因為我們具有想變和不想變的兩種心態(tài)。

  這種心底的兩大對壘,如同勢均力敵的兩頭牛,沖不出圈外,就在原地時時刻刻都在角斗著,不相上下,斗得雙方,鮮血淋漓。

  誰都說“我想變”,但人是不容易變的。要變首先要懂得自己的心,可問題是自己都不知道自己的心,別人的心就更難懂了。人與人的關(guān)系是人心對人心的關(guān)系,自己的心都亂得很,何況與他人打交道,這就亂上加亂,變得更加復(fù)雜化。我們的心現(xiàn)在還在疾馳著,我們像奔命一樣緊隨我們的心。各位,您懂得自己的心嗎?

 

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