無(wú)論是在家里還是商場(chǎng)、地鐵等一些公共場(chǎng)合，我們經(jīng)常會(huì)看到這樣的“熊孩子”——因?yàn)椴唤o糖吃或者因長(zhǎng)時(shí)間坐車(chē)急著要下車(chē)就哭鬧，甚至在地上打滾。這招往往很管用，很多父母覺(jué)得這樣很沒(méi)面子最后都會(huì)屈服于孩子滿足他們的需求。

　　這樣的孩子往往也更以自我為中心，脾氣急躁，沒(méi)有耐心。那么，他們?yōu)槭裁磿?huì)變成這樣讓人討厭的熊孩子呢？難道他們天生就是熊孩子？

　　當(dāng)然不，事實(shí)上孩子的性格雖然在一定程度上有遺傳的因素，但絕大多數(shù)卻是由后天的環(huán)境決定。我們不得不承認(rèn)：孩子越來(lái)越熊，與身為父母的你，脫不了干系。

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　　現(xiàn)代家庭對(duì)于孩子的關(guān)注越來(lái)越多，在一個(gè)家庭里幾乎以孩子為中心，獨(dú)寵孩子一人。再加上很多父母對(duì)于親密育兒的錯(cuò)誤理解，對(duì)孩子有求必應(yīng)，孩子要吃奶，立馬給吃，孩子要抱抱，立馬抱起來(lái)，孩子要玩玩具，立馬扔給他。久而久之，當(dāng)孩子急著要吃糖時(shí)，自然覺(jué)得父母立馬滿足他的要求才是理所應(yīng)當(dāng)。

　　父母?jìng)兛赡芤獑?wèn)了，如果不能對(duì)孩子的需求有求必應(yīng)，那難道任由孩子哭不管不顧嗎？當(dāng)然不是。滿足孩子合理的需求是必須的，但如何滿足，卻是有技巧的。這個(gè)技巧的核心就是“延遲滿足”。對(duì)孩子的需求不是有求必應(yīng)、立刻滿足，而是延遲一段時(shí)間再給予。孩子要吃奶，延遲5～10分鐘再給吃，孩子夜里哭醒了，延遲5～10分鐘再抱起來(lái)。慢慢地，讓孩子們意識(shí)到，等待是一種生活常態(tài)，他們必須學(xué)會(huì)等待。不過(guò)延遲滿足并不是強(qiáng)迫來(lái)的，了解這一點(diǎn)其實(shí)更重要。

　　有研究表明，延遲滿足對(duì)于孩子在社交、工作上都有著重要的影響，因?yàn)槎醚舆t滿足的孩子自我控制和自我管理能力更強(qiáng)，所以也更容易在學(xué)習(xí)、工作和人際交往上表現(xiàn)得更優(yōu)秀。

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　　沃爾特·米舍爾是斯坦福大學(xué)的心理學(xué)教授，同時(shí)也是研究?jī)和晕已舆t滿足方面的世界權(quán)威。20世紀(jì)60年代末，當(dāng)時(shí)的米舍爾設(shè)計(jì)了著名的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”。在這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，工作人員將一名四五歲的孩子帶入一個(gè)房間，桌子上放著一塊棉花糖。工作人員告訴孩子他將離開(kāi)房間一會(huì)兒。如果孩子在他離開(kāi)期間不吃棉花糖，他將獎(jiǎng)勵(lì)他兩塊棉花糖；如果他等不及就吃掉了，則沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)。

　　這是一項(xiàng)艱難的實(shí)驗(yàn)。這些在20世紀(jì)六七十年代參加實(shí)驗(yàn)的653名孩子，只有1/3能在工作人員離開(kāi)的15分鐘內(nèi)堅(jiān)持不吃棉花糖；另外一部分孩子，有的甚至在工作人員一離開(kāi)就忍不住吃掉了糖，大部分孩子都只能等30秒鐘。到了20世紀(jì)80年代中期，米舍爾再次追蹤當(dāng)年參加實(shí)驗(yàn)的孩子，以觀察他們成為青少年后是否有差別。他發(fā)現(xiàn)能夠延遲滿足的孩子在自我管理、關(guān)注力和推理能力等方面的評(píng)分都更高。米舍爾和同事在1988年發(fā)表論文表示，能夠延遲滿足的孩子“不容易在壓力面前崩潰”。

　　延遲滿足，孩子的需求不能立刻得到滿足，這似乎違背孩子的天性，不僅痛苦而且容易引起孩子的反抗。所以，教會(huì)孩子延遲滿足的過(guò)程中我們不能單純地通過(guò)命令或拒絕的方式來(lái)壓抑孩子，更好的方式是轉(zhuǎn)移注意力，教孩子在等待的過(guò)程中找到別的樂(lè)趣。

　　沃爾特·米舍爾通過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)中孩子們的行為反復(fù)觀察發(fā)現(xiàn)，不會(huì)等待的孩子專注于棉花糖，而會(huì)等待的孩子會(huì)分散自己的注意力。能夠等待的孩子，在等待期間會(huì)自己哼唱歌曲，或者用有趣的方法抓抓耳朵玩，或者玩指頭。而那些不會(huì)自我分散注意力的孩子，會(huì)通過(guò)吞掉棉花糖解決問(wèn)題。

　　米舍爾總結(jié)，有等待的意志力并不是說(shuō)堅(jiān)忍克己。它是一種讓等待變得不那么沮喪的技巧。最直接最簡(jiǎn)單的就是自我分散注意力。

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　　這種通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)等待的方法，不僅是孩子，我們大人也很需要學(xué)會(huì)。很多大人自己就在等待的時(shí)候表現(xiàn)得特別急躁，在排隊(duì)時(shí)抱怨甚至插隊(duì)、在堵車(chē)時(shí)狂按喇叭。之所以會(huì)這樣急躁，都是因?yàn)槲覀兊淖⒁饬μ杏诮Y(jié)果這件事上，但事實(shí)上，這對(duì)于結(jié)果一點(diǎn)幫助都沒(méi)有。套用那句有名的詩(shī)“你抱怨或者不抱怨，堵車(chē)就在那里”不會(huì)因?yàn)槟愣嗔R一句三字經(jīng)就多前進(jìn)一厘米。

　　所以，與其在等待的過(guò)程中抱怨，不如在等待中與孩子一起做一些有趣的事。比如在等車(chē)的時(shí)候給孩子講故事、觀察路上都有哪幾種車(chē)牌；在超市等待收銀的時(shí)候，和孩子一起玩數(shù)數(shù)或認(rèn)識(shí)超市商品的游戲；在餐廳等待就餐的時(shí)候一起想象菜單上的菜品……

　　孩子懂得了等待是生活的一種常態(tài)，并且覺(jué)得等待是一件有趣、快樂(lè)的事，自然就不會(huì)急得跳腳打滾了。