我們身邊都擁有這種女孩吧？大大小小的請求，甚麼都可以拜託她們幫手，而且總是笑著答允。實(shí)際上，她們很可能從小便被教導(dǎo)要善待他人，有時候，卻不自覺虧待了自己。

　　經(jīng)常被人稱為「好好小姐」，但其實(shí)，她們心裡更自覺像是軟柿一樣，任人擺佈，亦總懊惱于別人眼中微不足到的小事，例如，怎麼會連向別人說一聲「不」也困難呢？當(dāng)這種女生徘徊在「答允」與「拒絕」之間，內(nèi)心的心理活動，豐富得令人難以想像。你相信嗎，SayNO對她們而言，真是超．困．難的！

　　你也擁有以下「軟柿型女孩」的特質(zhì)嗎？

　　#1心軟不懂拒絕

　　「唉，那個……抱歉我不能幫你」（噢，他是在失望嗎？）（內(nèi)疚感涌上）

　　#2容易猶疑不定，迎合別人的想法

　　他說的話也有道理，也許他才是對的……？

　　#3不夠自信，怕被討厭

　　其實(shí)就點(diǎn)小事，假如我不幫忙，會不會造成大家麻煩而被排擠？

　　#4說「好」很乾脆，說「不」卻小心翼翼

　　所以，其實(shí)，在拒絕你之前，我已經(jīng)在心裡預(yù)演了很多遍。

　　#5從小是不吵不鬧「乖小孩」，很少提出過分的要求

　　怕造成別人的麻煩與困擾，希望決定對所有人都好，這樣的「懂事」是讚美，也是枷鎖。

　　#6仰幕說一不二人

　　這個人坦率地表達(dá)拒絕時，太帥氣了，整個人好像在閃閃發(fā)亮！

　　#7有時候，我會討厭自己的軟弱

　　假如接受了過度的請求，我的心情就像電池的電力耗光一樣，為自己一再軟弱而沮喪。

　　「軟柿型女孩」的成長課題

　　遇上別人的拜託，大多數(shù)時候，其實(shí)她們是非常樂意幫忙的。只是，當(dāng)遇上過度的要求，考慮外在環(huán)境與人際壓力，經(jīng)過心理掙扎、拉扯，然后作出的那種讓步，正如美國心理學(xué)家RolloMay在《Man’sSearchforHimself》書中所言：「當(dāng)我們?yōu)榱说玫剿俗撡p而採取行動，這時行動本身會讓人赤裸裸地回想起自己的懦弱?！惯@是讓她們最難過的點(diǎn)。

　　當(dāng)這樣的女孩，最需要學(xué)會平視真實(shí)的自己，接納每種個性都擁有優(yōu)缺點(diǎn)，不再將「相信自己」與「得到他人認(rèn)同」視作對立，而作出違反內(nèi)心意愿的決定。在一次一次的嘗試，生命經(jīng)驗(yàn)經(jīng)歷轉(zhuǎn)化，學(xué)懂安頓自己的需求，設(shè)立界線，才能從中長出說「不」的力量，療癒自己長久以來的委屈與不安。

　　「為他人著想，同時守自己原則」相信是這種女孩一輩子的成長課題。