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同步跳舞緩解疼痛

2017-07-01 來源:心理學(xué)空間網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:這意味著他們的疼痛反應(yīng)很可能已經(jīng)被大腦釋放的一種叫做內(nèi)啡肽的化學(xué)物抑制了。雖然體力消耗也釋放內(nèi)啡肽,但這并不能解釋這些發(fā)現(xiàn),研究人員說:即使那些做出坐下動作的學(xué)生也顯示出疼痛敏感性降低,且與同伴的親密程度增加。   

  當你請數(shù)百位巴西高中生跳一跳pe?o(葡語,意為路人、小兵等),一種被譯為“水牛牛仔”的流行舞步的時候,你會看到什么?他們并不只是像馬兒一樣小跑著,將雙臂高舉過頭,仿佛揮舞著套索——他們還同時與朋友們聯(lián)結(jié)得更緊密,痛苦耐受性也提高了,據(jù)一項新的研究說。

  更重要的是,如果他們的舞步都能同步,那么他們的社會關(guān)系將得以提升,他們的疼痛閾值也會提高,新研究顯示。研究人員招募了巴西馬拉若島當?shù)貙W(xué)校的264名學(xué)生,讓他們學(xué)習(xí)了四個舞蹈動作,接著他們可以一起表演,也可以隨著一個瑯瑯上口的每分鐘130拍的電子舞曲節(jié)拍隨意起舞。

  科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),同步起舞顯著提高了學(xué)生們同自己舞伴之間的聯(lián)系感。一起跳舞還減少了學(xué)生們對疼痛的敏感程度:在跳舞前后,科學(xué)家們給這些青少年們的手臂上戴上了血壓袖帶,然后緩慢且安全地給它們充氣,同時讓同學(xué)在不舒服的時候說出來。

  那些與他人共同起舞的學(xué)生在舞蹈結(jié)束后能夠多承受20個單位的壓力,這意味著他們的疼痛反應(yīng)很可能已經(jīng)被大腦釋放的一種叫做內(nèi)啡肽的化學(xué)物抑制了。雖然體力消耗也釋放內(nèi)啡肽,但這并不能解釋這些發(fā)現(xiàn),研究人員說:即使那些做出坐下動作的學(xué)生也顯示出疼痛敏感性降低,且與同伴的親密程度增加。

  

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