當你請數(shù)百位巴西高中生跳一跳pe?o(葡語,意為路人、小兵等),一種被譯為“水牛牛仔”的流行舞步的時候,你會看到什么?他們并不只是像馬兒一樣小跑著,將雙臂高舉過頭,仿佛揮舞著套索——他們還同時與朋友們聯(lián)結(jié)得更緊密,痛苦耐受性也提高了,據(jù)一項新的研究說。
更重要的是,如果他們的舞步都能同步,那么他們的社會關(guān)系將得以提升,他們的疼痛閾值也會提高,新研究顯示。研究人員招募了巴西馬拉若島當?shù)貙W(xué)校的264名學(xué)生,讓他們學(xué)習(xí)了四個舞蹈動作,接著他們可以一起表演,也可以隨著一個瑯瑯上口的每分鐘130拍的電子舞曲節(jié)拍隨意起舞。
科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),同步起舞顯著提高了學(xué)生們同自己舞伴之間的聯(lián)系感。一起跳舞還減少了學(xué)生們對疼痛的敏感程度:在跳舞前后,科學(xué)家們給這些青少年們的手臂上戴上了血壓袖帶,然后緩慢且安全地給它們充氣,同時讓同學(xué)在不舒服的時候說出來。
那些與他人共同起舞的學(xué)生在舞蹈結(jié)束后能夠多承受20個單位的壓力,這意味著他們的疼痛反應(yīng)很可能已經(jīng)被大腦釋放的一種叫做內(nèi)啡肽的化學(xué)物抑制了。雖然體力消耗也釋放內(nèi)啡肽,但這并不能解釋這些發(fā)現(xiàn),研究人員說:即使那些做出坐下動作的學(xué)生也顯示出疼痛敏感性降低,且與同伴的親密程度增加。
消炎、止痛、促進傷口愈合,術(shù)后修復(fù)。
健客價: ¥1070活血化瘀,通絡(luò)止痛。用于頸椎病腰椎骨質(zhì)增生的瘀阻脈絡(luò)證,具有緩解疼痛、改善活動功能的作用。
健客價: ¥37.88活血化瘀,通絡(luò)止痛。用于頸椎病,腰椎骨質(zhì)增生癥的瘀阻脈絡(luò)證,具有緩解疼痛,改善活動功能的作用。
健客價: ¥20用于:①關(guān)節(jié)炎,可緩解疼痛和腫脹;②軟組織損傷和炎癥;③解熱;④其他:用于治療偏頭痛、痛經(jīng)、手術(shù)后痛、創(chuàng)傷后痛等。
健客價: ¥2.8改善微循環(huán)、緩解疼痛。
健客價: ¥14.8產(chǎn)品適用于緩解肌肉傷病,緩解疼痛的輔助性物理治療。
健客價: ¥1699