周末帶女兒去兒童職業(yè)體驗(yàn)樂(lè)園去體驗(yàn)各種職業(yè)。她一共體驗(yàn)了四個(gè)角色，消防員、醫(yī)生、空乘、建筑工人。

　　在進(jìn)行前3個(gè)職業(yè)體驗(yàn)時(shí)，工作人員都為孩子們準(zhǔn)備了相關(guān)的工作服，女兒穿上后特別的激動(dòng)，無(wú)論是聽(tīng)講解，還是實(shí)際操作，都很配合。在消防員體驗(yàn)裝，在所有的“火”都被滅掉后，她興奮地跟我說(shuō)：“媽媽?zhuān)∥沂窍绬T，我把火都滅了！”

　　但是輪到了體驗(yàn)建筑工人時(shí)，我明顯地感覺(jué)到女兒的情緒不高，再看看其它孩子，也跟她狀態(tài)差不多，大家各自攪和沙子、拆墻、搬運(yùn)，合作意識(shí)和之前大相徑庭。問(wèn)女兒原因，她沮喪說(shuō)，阿姨看見(jiàn)小朋友人數(shù)少，沒(méi)有給我們換衣服。我覺(jué)得我根本就不是建筑工人。

　　沒(méi)想到一件工作服，竟會(huì)給孩子帶來(lái)這么大心理暗示，這也讓我想起了另外一件事。

　　在大學(xué)的時(shí)候，我曾經(jīng)參加過(guò)一個(gè)空手道班。每次訓(xùn)練開(kāi)始，老師都會(huì)說(shuō)一聲：“OSU”（“OSU”代表著耐心，決心以及堅(jiān)持）。只要這個(gè)詞一出現(xiàn)，老師周?chē)蝗Φ娜?，神情都?huì)立馬嚴(yán)肅起來(lái)，連呼吸都會(huì)保持一種特有的節(jié)奏。

　　練習(xí)過(guò)空手道的人都知道，空手道的訓(xùn)練非常的枯燥且漫長(zhǎng)，需要一遍遍的重復(fù)練習(xí)，很多時(shí)候我都覺(jué)得自己到達(dá)了極限，想要停下來(lái)，但是每一次說(shuō)出了“OSU”,我就會(huì)提醒自己它所代表的精神，咬牙繼續(xù)專(zhuān)注訓(xùn)練。這個(gè)詞，也讓我第一次感受到儀式感的力量與意義。雖然空手道我沒(méi)能練下去，但是“OSU”的精神內(nèi)涵始終影響著我的工作與生活。

　　其實(shí)無(wú)論是有工作服，還是口號(hào)，其實(shí)都是一種儀式，它關(guān)乎我們對(duì)生活的熱愛(ài)、對(duì)幸福的敏感和體察，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)更是如此。

　　儀式感帶給孩子幸福的能力

　　辦公室的小瑜實(shí)習(xí)期表現(xiàn)出色，要正是轉(zhuǎn)正了，簽合同當(dāng)天，她的父母專(zhuān)門(mén)從外地趕來(lái)為她慶祝。

　　有人調(diào)侃她，：“小瑜，你這上班儀式夠隆重啊”。

　　小瑜有點(diǎn)不好意思地說(shuō)到，“也許在你們看來(lái)這是一份很普通的工作，但是我爸媽說(shuō)我憑著自己的能力找到的第一份工作，從此以后可以自力更生，這是很值得榮耀的事情！他們是在用一個(gè)正式的儀式告訴我真正成人長(zhǎng)大了！”

　　隨著了解的深入，我們了解到小瑜家的“儀式”還有很多，如，每年拍一張全家福、過(guò)年拿壓歲錢(qián)之前要先給父母磕頭、過(guò)生日時(shí)要送禮物寫(xiě)卡片、爸爸媽媽的結(jié)婚紀(jì)念日一定會(huì)慶祝、每年全家人要一起旅行一次……

　　她說(shuō)，小時(shí)候也認(rèn)為這些“儀式”很繁瑣、矯情，毫無(wú)用處可言。但是長(zhǎng)大后才發(fā)現(xiàn)，正是這些“儀式”讓她記住了生命中很多溫馨美好的時(shí)刻，家中所有的人關(guān)系也因此緊緊地聯(lián)系在一起，氤氳在心里的，都是愛(ài)的感受。

　　村上春樹(shù)創(chuàng)造過(guò)一個(gè)詞“小確幸”，指微小而確切的幸福，持續(xù)時(shí)間3秒鐘到一整天不等。在我看來(lái)，小瑜他們家的“小確幸”正是來(lái)自于對(duì)待生活的儀式感，它帶給家庭成員的幸福感是源源不斷的，也給孩子的成長(zhǎng)留下了一個(gè)個(gè)里程碑，為他們?nèi)蘸螵?dú)自面對(duì)生活奠定了一個(gè)情感基調(diào)。

　　孩子早晚要與我們分離，教會(huì)孩子對(duì)待事情的儀式感，其實(shí)是在教會(huì)他們一種幸福的能力。這種能力能讓平淡的生活變得不再普通，收獲感動(dòng)的同時(shí)，也讓內(nèi)心生出幸福感，人生才能更加豐富多彩。

　　儀式感最能夠幫助孩子

　　對(duì)抗生活中的消極因素

　　對(duì)于情緒的處理，孩子比我們要弱的多，有時(shí)他們并不能準(zhǔn)確的表達(dá)自己的情緒，如果負(fù)面的情緒被壓抑，沒(méi)有發(fā)泄出來(lái)的話，它就會(huì)積壓在內(nèi)心，存在于潛意識(shí)之中，影響著今后的性格和心理。

　　而儀式以一種外力的形式，提醒孩子有些事情已經(jīng)發(fā)生了一些變化。

　　記得在知乎上看過(guò)一個(gè)網(wǎng)友分享的自己小時(shí)候很有儀式感的兩個(gè)故事。

　　第一件，他小時(shí)候每次跟爸媽?xiě)Y氣的時(shí)候，都會(huì)從家里拿幾粒白米飯到屋檐下扔在地上，愣愣的等著螞蟻去搬，在螞蟻將所有的米粒都搬走之前，他絕不會(huì)走開(kāi)。

　　第二件，對(duì)于自己意外死亡寵物，他一定會(huì)把它們的尸體掩埋，然后在墳頭種一支不知名的植物，最后坐在旁邊默默的和他們說(shuō)再見(jiàn)。

　　在心理學(xué)中有一種錨定效應(yīng)，當(dāng)因事物的不確定性而產(chǎn)生恐懼時(shí)，可以通過(guò)一段預(yù)測(cè)、設(shè)想的過(guò)程來(lái)降低內(nèi)心的不安。儀式在某種程度上是一種心理錨定，可以給人以確定感和秩序感。

　　當(dāng)看到地方的米粒被螞蟻全部搬走，他知道不開(kāi)心遲早會(huì)消失，當(dāng)黃土掩埋住了自己的愛(ài)寵，他明白悲傷必須轉(zhuǎn)化為懷念。

　　女兒不太懂得表達(dá)自己的情緒，遇見(jiàn)事情特別喜歡撒潑發(fā)脾氣。

　　在看了《頭腦特工隊(duì)》里用顏色表達(dá)情緒后，我受此啟發(fā)，買(mǎi)了3個(gè)彩色玻璃瓶和一些玻璃珠，并把它們裝在一個(gè)漂亮的盒子里。

　　有一天女兒又因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，開(kāi)始亂發(fā)脾氣，在她情緒穩(wěn)定后，我故作神秘的告訴她：“檸檬，媽媽今天送給你一個(gè)魔法情緒瓶吧。她好奇的看著我，我趁機(jī)把專(zhuān)滿(mǎn)了瓶子和珠子的盒子拿了出來(lái)，并告訴她，這些不同瓶子代表著不同的情緒。紅色是憤怒，藍(lán)色是傷心，黃色是快樂(lè)。如果有些事情讓你很生氣，你就在紅色的玻璃瓶里放一個(gè)珠子，傷心了就把玻璃珠放在藍(lán)色的瓶子里。

　　一開(kāi)始，玻璃球基本上都在紅色和藍(lán)色的瓶子里，但是后來(lái)黃色的珠子的數(shù)量越來(lái)越多，女兒的發(fā)脾氣的次數(shù)也越來(lái)越少了。

　　當(dāng)我們賦予某個(gè)時(shí)刻一個(gè)儀式，它們承載的情感與意義自然就會(huì)有所不同，儀式就像一個(gè)承載悲傷、憤怒、自責(zé)、失落的容器，讓孩子的負(fù)面情緒有所寄托和排遣，將所有的負(fù)面情緒裝入這個(gè)叫做“儀式”的瓶子里，孩子才能更容易從負(fù)面情緒中跳出來(lái)，向另一種情緒轉(zhuǎn)化。

　　儀式感讓孩子更能為了目標(biāo)奮進(jìn)

　　熟悉王芳。在我看來(lái)，她才是一個(gè)女人應(yīng)該有的樣子。

　　在工作上她絕對(duì)是拼命三郎，每年主持近千期節(jié)目，一周在棚里呆三天，還要管理公司以及參加各種活動(dòng)，但是偏偏她把孩子教的特別好，女兒（小婉）知書(shū)達(dá)理，性格開(kāi)朗，人見(jiàn)人愛(ài)。談到自己的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，王芳提到了“儀式感對(duì)女兒的影響”。

　　每年女兒生日時(shí)，王芳都會(huì)舉辦一個(gè)儀式。

　　在生日前兩個(gè)月，王芳會(huì)提前告訴女兒，“你即將長(zhǎng)大一歲，我們應(yīng)該給新的一歲設(shè)定點(diǎn)目標(biāo)。”然后她會(huì)和女兒一起，制定一些具體、只要努力就一定能實(shí)現(xiàn)的的目標(biāo)。比如，8歲生日時(shí)的目標(biāo)有3個(gè)，開(kāi)始練字，做一個(gè)寫(xiě)字漂亮的女孩子；學(xué)會(huì)游泳；努力吃飯，長(zhǎng)得更高一點(diǎn)兒。

　　生日那一天，王芳和女兒一起點(diǎn)亮生日蛋糕上的蠟燭時(shí)，小婉自己又把這三個(gè)目標(biāo)重復(fù)了一遍，在親朋好友的掌聲中吹滅了蠟燭。

　　因?yàn)橛羞@樣的儀式感，王芳的管理就變得簡(jiǎn)單多了，小婉會(huì)自己主動(dòng)去學(xué)習(xí)游泳，因?yàn)樗婪凑@一年是必須要學(xué)會(huì)的，結(jié)果暑假中一直很怕水的她竟然自己練憋氣，一直練到會(huì)游泳?？吹脚畠阂粋€(gè)動(dòng)作能練習(xí)四個(gè)小時(shí)，王芳也被感動(dòng)到了。

　　這就是儀式感帶給孩子的目標(biāo)感，必須完成的事情孩子就會(huì)不畏艱辛。

　　給孩子儀式感，在形式上可以簡(jiǎn)單，但是一定要有獨(dú)特的精神屬性和個(gè)性化價(jià)值。

　　小小的儀式感有時(shí)候看起來(lái)微不足道，但是它卻是是內(nèi)心與世界之間的一座橋，帶來(lái)的自我暗示讓孩子更專(zhuān)注、更認(rèn)真。