“媽媽說(shuō)了，男子漢，流血不流淚。”

　　那個(gè)5歲的孩子，強(qiáng)忍著充盈在眼眶里的淚水，咬著牙，跟我說(shuō)了這么一句。

　　我那一刻，被這句話給震懾到了，他倔強(qiáng)地把眼淚逼回去了，我有些心疼地摸摸他的頭。

　　“張老師知道你難過(guò)了，你可以在老師這里哭一會(huì)的。”

　　他低下了頭，小聲說(shuō)：“我媽媽不讓我哭。”

　　我知道他很難過(guò)，剛才他跟一小朋友有了爭(zhēng)執(zhí)，可是，他不允許自己有難過(guò)的情緒。

　　因?yàn)閶寢尣辉试S，他在家里，如果哭了，媽媽就會(huì)暴打他，打到他不哭為止。

　　媽媽一再告訴他，男子漢，可以流血，但是不能流淚。

　　兒科診所的門(mén)外，一個(gè)三歲左右的孩子，不知因何在哭。

　　爸爸抱著孩子，說(shuō)，乖，寶寶，不要哭。

　　爸爸哄著，孩子還是繼續(xù)哭。

　　爸爸換了種方式，把孩子高高舉起，托舉著，快速放下來(lái)，用這種高刺激的方式逗孩子笑。

　　孩子還是哭。

　　爸爸用手去膈肌孩子的身體。

　　孩子發(fā)笑了。

　　爸爸的手一停，孩子就哭，爸爸一抓孩子的癢癢，孩子又笑。

　　孩子哭與笑交替進(jìn)行著。

　　孩子是想哭的，可是身體被逗得不得不笑，

　　這個(gè)笑，在我聽(tīng)起來(lái)，有點(diǎn)不舒服。

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　　“有什么好哭的！”

　　“不準(zhǔn)哭！”

　　“再哭，我把你關(guān)黑房子里”

　　“煩死了，你敢哭我就不要你”

　　“你停不停，不停我揍你”

　　......

　　這樣的話，熟悉嗎？

　　你們千方百計(jì)，絞盡腦汁，

　　我不哭了，

　　可是寶寶心里苦

　　……

　　別說(shuō)我的眼淚你無(wú)所謂

　　我們總是害怕聽(tīng)到孩子哭，一聽(tīng)到孩子哭，條件反射般，馬上制止。想盡各種辦法，去止哭。

　　有的家長(zhǎng)，把孩子的哭看成了猛虎惡獸，孩子哭，馬上轉(zhuǎn)移注意力；再哭，威脅；還哭，用武力解決。

　　孩子哭泣，有這么可怕嗎？

　　我們先來(lái)看看“情緒”，情緒是個(gè)什么鬼？

　　情緒是來(lái)告訴我們，什么是重要的信息，提供給我們有效的，自動(dòng)的反應(yīng)。

　　情緒讓我們知道自己需要的是什么，然后來(lái)滿足自己。

　　情緒傳遞著我們的感受。我們通過(guò)經(jīng)歷來(lái)體會(huì)自己的情緒。

　　我們的原發(fā)情緒有：

　　羞愧，悲傷，憤怒，惡心，高興，驚訝或興趣。

　　是不是這些情緒里面，不愉快情緒原本就比正面的情緒多？

　　這也說(shuō)明了我們不能永遠(yuǎn)都是打雞血般快樂(lè)的。負(fù)責(zé)情緒也是情緒啊。原來(lái)，情緒不是只有快樂(lè)這一種。

　　止哭？還是幫助孩子釋放情緒？

　　比如一個(gè)孩子，因?yàn)榭謶侄蕖?/p>

　　媽媽說(shuō)，我知道你害怕了，媽媽在這里。

　　媽媽允許孩子有恐懼，有情緒，允許孩子哭，那么，孩子就會(huì)知道，哦，原來(lái)我這是害怕了。

　　媽媽懂我，我的情緒被看見(jiàn)，被理解了。

　　孩子的情緒得到了釋放，

　　恐懼，就會(huì)慢慢消退。

　　他會(huì)慢慢在被理解中，懂得如何處理情緒，變得成熟起來(lái)。

　　比如一個(gè)孩子，因?yàn)榭謶侄蕖?/p>

　　媽媽說(shuō)：你哭什么哭，你至于嗎，你能不能勇敢一點(diǎn)！不準(zhǔn)哭，快給我爬上去。

　　媽媽不允許孩子有恐懼、有情緒，不允許孩子哭。

　　孩子本身就害怕，這時(shí)候，他最在乎的媽媽?zhuān)又亓怂暮ε隆?/p>

　　我害怕這個(gè)高度的時(shí)候，我也害怕媽媽的生氣，同時(shí)，我還害怕自己的害怕。

　　我不是一個(gè)勇敢的孩子。

　　我不勇敢，我做不到，我不好。

　　負(fù)面的情緒中，越是抵抗它們，它們就更強(qiáng)烈難受。

　　內(nèi)在的那種恐懼，會(huì)留很久。

　　換個(gè)方式舉例。

　　如果你失戀了，心情很糟糕。

　　有個(gè)人，跟你說(shuō)，我知道你很難過(guò)，想哭就哭吧。

　　這個(gè)人允許你有壞情緒，你情緒不好，他依然愛(ài)你。

　　你會(huì)不會(huì)覺(jué)得理解萬(wàn)歲？

　　如果這個(gè)人，跟你說(shuō)，有什么好哭的，整天哭個(gè)不停，別丟臉了。

　　你的難過(guò)會(huì)不會(huì)加倍？

　　每一次哭，都是一次調(diào)節(jié)情緒的練習(xí)

　　一個(gè)孩子，如果一直處于不被接納，他不能哭，當(dāng)他長(zhǎng)大以后，他的恐懼感還在。

　　因?yàn)槲覀兊拇蟛糠智榫w是早年就學(xué)會(huì)的，那種恐懼的感覺(jué)被壓抑著，長(zhǎng)大以后，就容易焦慮與害怕，也很難去調(diào)節(jié)自己的負(fù)責(zé)情緒了。

　　而且這個(gè)孩子，長(zhǎng)大后，也聽(tīng)不得他的孩子的哭聲。

　　因?yàn)?，他的童年不被允許哭，這種模式被沿用。因?yàn)?，孩子的哭聲，觸動(dòng)了他內(nèi)在被壓抑的情緒，他就會(huì)爆發(fā)。

　　孩子哭的時(shí)候，大部分是失于失調(diào)狀態(tài)，他需要大人的看見(jiàn)，如果你允許孩子哭，并且理解他的情緒，孩子的難受的程度就會(huì)輕些。

　　媽媽的支持與理解，會(huì)讓孩子覺(jué)得，他不是一個(gè)人的。

　　一個(gè)從小不被允許哭的孩子，他長(zhǎng)大后有情緒，他的反應(yīng)是推開(kāi)周?chē)娜?。因?yàn)橐酝哪Ｊ骄褪?，有情緒的時(shí)候，是會(huì)得到壓制的。

　　哪怕現(xiàn)在想要得到關(guān)心，可是我們還是會(huì)去掩蓋掉真實(shí)的自己，我們會(huì)把那個(gè)需要?jiǎng)e人的心，給藏起來(lái)。

　　如果我們不允許孩子用哭的方式去宣泄情緒，我們就把這種情緒疏通的路給堵住了，孩子內(nèi)在的糟糕部分的情緒，怎么釋放呢？

　　得不到釋放，就只能壓抑起來(lái)。

　　允許孩子，當(dāng)他哭的時(shí)候去共情，去接納，

　　“孩子，我知道你是因?yàn)?hellip;而哭的…”

　　“孩子，你現(xiàn)在是…（難過(guò)、緊張，焦急，不安，害怕……）”

　　“孩子，媽媽理解你，媽媽在這里。”

　　這樣子，我們就會(huì)一次次地幫助了孩子，去理解他們內(nèi)心的感覺(jué)，一次次地幫助了孩子去轉(zhuǎn)化他們內(nèi)心難以承受的情緒，一次次讓孩子懂得了，自己的情緒與感覺(jué)，孩子才會(huì)擁有自己調(diào)節(jié)情緒的能力。

　　而不是當(dāng)情緒來(lái)的時(shí)候，恐慌到不能自已。

　　每一次孩子有情緒的時(shí)候，恰好是一次良好的情商時(shí)機(jī)。

　　孩子，你可以哭，哭不是懦弱的表現(xiàn)。