那一年，你三歲，上幼兒園的你已經(jīng)開(kāi)始懂事了

　　我們?cè)诤芏嗟胤綍?huì)遭遇到語(yǔ)言攻擊，我們也可能用語(yǔ)言傷害別人，這種攻擊形成的傷痕不會(huì)留在身體上，卻會(huì)留在心靈上，甚至久久不愈。

　　最容易遭到語(yǔ)言暴力的是孩子。我一直認(rèn)為，如果父母知道語(yǔ)言暴力對(duì)孩子有這么大影響后，會(huì)不忍心再不假思索地辱罵孩子。

　　關(guān)于語(yǔ)言暴力，這5點(diǎn)所有父母都該知道

　　1、身體傷痛和情緒傷痛的腦回路是相同的

　　密歇根大學(xué)的EthanKross博士一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，情緒和身體疼痛在大腦區(qū)域反應(yīng)非常相似，當(dāng)一個(gè)人說(shuō)感到“心碎”的時(shí)候，“心碎”其實(shí)已經(jīng)不完全是一個(gè)比喻了，他神經(jīng)系統(tǒng)可能真的體驗(yàn)到了幾乎相同級(jí)別的疼痛。當(dāng)父母辱罵自己孩子的時(shí)候，孩子情緒上遭受到的創(chuàng)傷，可能和身體受到傷害的疼痛程度不相上下。

　　2.言語(yǔ)侮辱會(huì)改變孩子發(fā)育中的大腦結(jié)構(gòu)

　　大腦結(jié)構(gòu)除了受到基因影響，還會(huì)受到后天經(jīng)歷影響，孩子大腦正在發(fā)育，尚未定型，他們對(duì)言語(yǔ)暴力調(diào)節(jié)能力比成年人差很遠(yuǎn)。

　　哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院馬丁泰徹博士和他的同事們發(fā)現(xiàn)，言語(yǔ)侮辱會(huì)造成孩子大腦“損傷”。言語(yǔ)暴力最容易影響的大腦區(qū)域是胼胝體（主要負(fù)責(zé)兩個(gè)大腦半球間傳遞動(dòng)機(jī)、感覺(jué)和認(rèn)知信息的區(qū)域），海馬回（負(fù)責(zé)管理情緒的大腦區(qū)域），和前額葉（負(fù)責(zé)思考和決策的大腦區(qū)域）。

　　當(dāng)環(huán)境充滿了壓力，并且需求常常被剝奪，人類的大腦為了調(diào)整狀態(tài)適應(yīng)環(huán)境，會(huì)轉(zhuǎn)換為“求存模式”。孩子的大腦尚在發(fā)育中，若他們總生活在苛責(zé)、匱乏的環(huán)境中，他們的大腦為了適應(yīng)環(huán)境會(huì)發(fā)育成“求存模式”的結(jié)構(gòu)。

　　這也是我們會(huì)見(jiàn)到有些童年貧窮、家庭不幸的人，即便他們成年后生活環(huán)境已經(jīng)出現(xiàn)了極大的改善，他們也很難改變自己的思維模式，很多人仍然像過(guò)去一樣過(guò)于謹(jǐn)慎、膽怯、吝嗇、，傾向于討好他人，躲在角落希望不被人注意等等。

　　3.言語(yǔ)攻擊造成的消極后果難以用“愛(ài)意”抵消

　　如果父母中一方言語(yǔ)中充滿愛(ài)意，能否抵消掉另一方言語(yǔ)攻擊造成的消極效果呢？

　　研究顯示，不太可能。

　　如果母親是一個(gè)溫和充滿愛(ài)的人，而父親則常常辱罵孩子，母親的慈愛(ài)也沒(méi)辦法抵消孩子受到來(lái)自父親的消極影響。

　　此外，如果父母對(duì)孩子態(tài)度不穩(wěn)定，時(shí)而言語(yǔ)溫和、充滿愛(ài)意，時(shí)而又惡意攻擊，那些溫柔的時(shí)刻也很難減少攻擊時(shí)刻造成的影響。

　　4.故意的情緒傷害影響效果更久遠(yuǎn)

　　想想你身上的傷口，比起“無(wú)意的”或“不小心”造成的傷害，有人故意給你造成的傷害，痛苦持續(xù)時(shí)間更久，疼痛程度也更甚。

　　人們對(duì)給自己造成傷害的人的動(dòng)機(jī)評(píng)估也會(huì)影響對(duì)痛苦的感受。刻意的侮辱對(duì)一個(gè)人傷害遠(yuǎn)大于無(wú)意中的傷害。

　　如果一個(gè)孩子時(shí)常都被他人故意言語(yǔ)攻擊，貶低，即便這些話語(yǔ)聽(tīng)上去可能只是一句“嘲諷”，孩子受到的傷害也非常嚴(yán)重。

　　如果你發(fā)現(xiàn)自己的孩子正在遭受外界持續(xù)的言語(yǔ)侮辱，來(lái)自同學(xué)、老師、兄弟姐妹等等，作為父母你必須要立即干涉，讓他們停止這么做，因?yàn)檫@和持續(xù)毆打你的孩子沒(méi)什么太大區(qū)別。

　　5.言語(yǔ)攻擊會(huì)變成“內(nèi)在的批判聲音”

　　我在《孩子膽小、沒(méi)自信，根源或許只有一個(gè)》這篇文章中提到過(guò)“內(nèi)在的批判聲音”，這是一種內(nèi)化了的批評(píng)聲，常常存在于一個(gè)人的大腦中，會(huì)在他做某些事情或者評(píng)價(jià)自己時(shí)出現(xiàn)，有點(diǎn)像自言自語(yǔ)，但是卻對(duì)自己充滿了否定和批判，會(huì)讓一個(gè)人變得更加自卑。在一些消極事件發(fā)生時(shí)，有些人腦中會(huì)出現(xiàn)這種聲音，比如“我不夠好，所以好事情不會(huì)發(fā)生在我身上”，或者“倒霉的事情就會(huì)發(fā)生在我身上，因?yàn)槲乙粺o(wú)是處”等等。

　　如果一個(gè)孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中總承受著外界的苛責(zé)與批判，他們?nèi)烁裰邢麡O一面就會(huì)得到滋養(yǎng)，不斷壯大，這一面被稱為“反自我”。

　　也就是說(shuō)，常常被苛責(zé)的孩子，即便成年后苛責(zé)他們的人已經(jīng)不存在了，他也會(huì)把這個(gè)人對(duì)他的態(tài)度變成自己對(duì)自己的態(tài)度，時(shí)常苛責(zé)自己。

　　作為父母，你要非常清晰地意識(shí)到，言語(yǔ)傷害對(duì)孩子影響深遠(yuǎn)，它所有的痕跡都刻在了孩子心里，而且確實(shí)會(huì)改變?nèi)说纳斫Y(jié)構(gòu)——大腦結(jié)構(gòu)。若不希望自己的孩子帶著一個(gè)“受損”的大腦結(jié)構(gòu)一直到成年，就別在成長(zhǎng)過(guò)程中用“暴力語(yǔ)言”傷害他。

　　有一位心理學(xué)家曾說(shuō)過(guò)這樣一句話：培養(yǎng)一個(gè)健康的孩子，比修復(fù)一個(gè)破損的成人容易得多。

　　做一位能夠和孩子好好說(shuō)話的父母，比送孩子什么禮物都好。