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你不需要那么堅強,你也是個孩子啊

2017-06-22 來源:兒童心理課堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不敢依賴,對有些人來說也是一種怕失去。在他們的邏輯里,事業(yè)是可以自己控制的,而感情和另外一個人是不可控的。每當聽到這樣的話我都不開心,這完全忽視了我們這些天天苦口婆心在教學感情經(jīng)營的人嘛。

  一定要堅強。

  不知道什么時候開始,堅強成為了一種文化與高級追求,滲透到了很多人的骨髓里。

  印象中,當我們談論“女人”這個詞的時候,更多的感覺是像水一樣柔軟、喜歡依賴、需要男人呵護與保護。然而在當下時代里,卻流行起了很多“女漢子”、“女強人”等字眼。有時候會很為她們感到心疼,因為她們真的相信:

  這個時代,誰都靠不住,你只有靠自己。誰都不能依賴,你只能自己強大。

  聽著都心酸,這得對人多絕望才能這么想。

  同樣讓人心疼的,就是比女強人更加要堅強的一些男人。他們堅信著:男人不能有脆弱、男人是片天、頂天立地男子漢、男兒有淚不輕彈……一種強烈的悲壯感在里面。文化賦予他們要堅強要勇敢的含義,比賦予女人還要久遠。

  所以我們經(jīng)常看到很多人,真的很堅強,很獨立。他們事業(yè)有成,所向披靡,獲得了很多成就。

  然而我無法羨慕他們,因為他們在另外的一片世界里,過得非常貧瘠——感情。

  那些非常堅強的男人和女人,感情生活通常都不怎么順利。

  堅強的人,會喪失一種能力,叫做依賴他人的能力。

  依賴是幸福的,依賴的時候你會感覺到自己像個嬰兒一樣,獲得了呵護與滋養(yǎng),覺得非常安心。嬰兒狀態(tài),是多么幸福的一種存在。

  依賴的時候,人就是成為了一個嬰兒。

  一直堅強的人,一直都是個大人,喪失了成為嬰兒的能力。他們獨立且有能力,不需要別人照顧。其實他們并不是不需要別人照顧,而是不相信有人能照顧他。

  很多人不敢依賴,因為依賴是危險的,因為依賴意味著交出自我,交由別人控制,而另外一個人不可控。除非你很信任一個人,不然你會怕得要死寧愿把自我攥在自己手里。

  不依賴的確是安全的,同時也是勞累和孤獨的,在你的世界里你什么都要自己扛。

  我們課里有個女士,成功人士。開公司,收入是老公十倍之多。在外精明能干,在家勤勞持家。她從小就非常優(yōu)秀,從來不知第二名為何物。她看起來那么堅強開朗,卻也總是焦慮而勞累,以至于身體頻出毛病。在跟她做探索的時候,我說了一句話,然后她就哭了:

  你還記得嗎?你也是個女人啊,也需要被保護。你還知道嗎?你也是個孩子啊,也需要被寵愛。

  她說,周圍的人能力都比她差。誰能保護自己呢?

  我問她:處理事情能力比你差的人,就不能被你需要了嗎?

  你可曾向一個人訴說你的苦楚,獲得他的安慰然后痛哭流涕。

  你可曾依偎在一個人的懷里,忘記了時光仿佛他就是你的全部。

  你可曾問一個人如果我一無所有了,你是否愿意養(yǎng)我后半生不離不棄。

  你可曾向一個人勇敢地發(fā)出你的脾氣,然后問他是否愿意寵愛與包容自己。

  一個人可以工作能力比別人強,這并不意味著他心理和情感能力就比別人強,不意味著他方方面面都比別人強。并不是一個人的工作能力強,其他方面都不再需要別人了。

  你所脆弱的地方,正是你可以去需要和依賴的地方。

  我們課里那些強壯的男士們更是如此,他們堅持認為,老人和孩子都是不能依賴的,老婆是用來疼的也不是用來依賴的。

  實際上他們不知道的是,一個女人如果所有方面都不被丈夫依賴,那她就無法去和丈夫連接。

  我們每個人都有堅強的一面和脆弱的一面,都有堅強的時候和脆弱的時候。一個人比較健康的狀態(tài)就是:

  堅強的時候,我們愿意去照顧別人。脆弱的時候,我們敢于去依賴別人。

  很多人說不敢去依賴。怕自己收受不起別人的愛,實際上這是否定了自己堅強的時候也可以供別人依賴,這是一個互相的過程。怕別人承受不了,實際上這是對他人能力的一種全面否定和看不起。

  說說巨嬰吧。

  武叔叔的《巨嬰國》雖然被下架了,但是武叔叔說對了一件事:我們大多數(shù)人都是巨嬰。實際上我覺得武叔叔保守了,我們100%的人都是巨嬰。所以這個概念是沒有意義的。我更喜歡把巨嬰換成另外一個大家耳熟能詳比較文藝生動又好聽的詞:內(nèi)在小孩。

  每個人的內(nèi)心里,都有小孩的一面。即使你活到老去,你內(nèi)心依然有個小孩。即使你外在非常堅強強大,你內(nèi)心依然住著一個小孩。

  內(nèi)在小孩的特點就是:很脆弱,很無助,很需要別人的關(guān)注、認可、保護等愛。

  如果一個人不肯承認自己內(nèi)在小孩的一面,不肯正面的承認自己的依賴和需要,他就會變相的去表達這一面。比如說通過憤怒、控制、權(quán)利等方式表達自己的需要。

  對自己要求堅強的人,會把自己架到很強大的一面來表達自己的需要,這樣就可以既被滿足,又沒有打破自己強大的形象。這就是武叔叔在書里描述的巨嬰現(xiàn)象。

  然而我又反對“我們每個人都是巨嬰”的說法,這是不公平的。我們每個人不僅是巨嬰,還是巨老、巨人。

  每個人內(nèi)心又都裝著內(nèi)在成人、內(nèi)在父母的角色。

  內(nèi)在成人的部分就是我們喜歡有界限地、平等地與人相處。我們這一面出來的時候,你看到的是界限、尊重、平等、和諧。參照巨嬰的概念可以稱為巨人。

  內(nèi)在父母的部分是我們很喜歡幫助別人、給予別人、愛別人。我們這一面出來的時候,我們很想跟他人融合,滿足他人的需求??吹剿艘驗榈玫阶约旱膼鄱械介_心??梢苑Q為巨老。

  因此當說一個人是巨嬰的時候,忘記了這個人同時也有巨人、巨老的角色。讓人聽起來他只有內(nèi)在小孩的一面一樣。

  武叔叔在拼命強調(diào)中國人的界限、尊重的時候,對于“巨嬰”的要求就是:你只能只允許兩個人使用內(nèi)在成人的部分互動,內(nèi)在小孩的部分應該收起來,因為那是不健康的。內(nèi)在父母的部分應該收起來,因為那是沒有界限的。

  聽起來很爽,然而都做不到。

  因為,像小孩子一樣對他人有像媽媽一樣的需求和依賴,是人正常且必然的現(xiàn)象。

  人必須要有脆弱和依賴的需求。

  不敢依賴,對有些人來說也是一種怕失去。在他們的邏輯里,事業(yè)是可以自己控制的,而感情和另外一個人是不可控的。每當聽到這樣的話我都不開心,這完全忽視了我們這些天天苦口婆心在教學感情經(jīng)營的人嘛。

  經(jīng)營事業(yè)和經(jīng)營感情是人生的兩件大事。

  有的人擅長經(jīng)營事業(yè),他們覺得事業(yè)可控,所以他們會把公司做得很大職位做得很高,然后很有錢,感情生活分分離離支離破碎。

  有的人擅長經(jīng)營感情,他們認為感情是可控的,所以他們考個公務員以避免經(jīng)營事業(yè)而用心經(jīng)營感情,然后不怎么有錢,生個娃幸福美滿終此一生。

  有的人兩者都不擅長經(jīng)營,感情與事業(yè)一塌糊涂。

  有的人都擅長經(jīng)營,事業(yè)愛情雙雙豐收。

  理論和實踐充分都說明——感情是可經(jīng)營的,可控的。

  你覺得不可控,那是你笨,沒能力,不擅長。還怨感情不可控。

  依賴反而是好的。

  一個人正是有了依賴,才可能讓他人與他建立感情。感情不是通過你很堅強所以我跟你有了連接,而是你很脆弱我才有機會跟你連接。

  堅強的人一直在照顧脆弱的人卻從來不肯依賴,這會讓脆弱的人對堅強的人越來越依賴也越來越恐懼,讓堅強的人壓力越來越大而越來越想抽離。

  這就是為什么一直堅強的人,無法建立真正的親密關(guān)系。因為他不肯承認自己的脆弱,不肯暴露自己的脆弱,更談不上把脆弱交給別人去依賴。

  一個只想依賴不想堅強的人,是不健康的。一個只想堅強不想依賴的人,也是不健康的。

  如果你對一個人的憤怒過多、總不滿足,可能是你的依賴過多了,超出了對方的承受能力。你需要學會堅強——雞湯是對的。

  如果你覺得自己過得很累、很孤獨、壓力很大,可能是你喪失了依賴的能力,不肯讓別人幫助你撫慰你。你需要學會依賴——請別再相信雞湯。

  我常常覺得,一個只肯堅強不肯脆弱的人,就像是一個獨自戰(zhàn)斗的戰(zhàn)士一樣——

  他必須自己戰(zhàn)斗,因為他不肯接受別人的幫助。

  他不能停止戰(zhàn)斗,因為他不相信任何人能幫他。

  即使他相信,他也只是在自己的安全范圍內(nèi)接受別人一小部分的幫助。他不肯脫下盔甲休息,因為他要保持隨時能戰(zhàn)斗的狀態(tài)才能保護自己。

  所以他從來不曾真正休息,一直很累,直到習慣。

  一個人真正的休息,就是依賴。

  可是你不需要自己戰(zhàn)斗,你最愛的人、你身邊的人,很多人都愿意替你戰(zhàn)斗一程,戰(zhàn)斗一面。

  也許幫你解決不了工作或金錢,但至少能給你支持、勇氣與力量,給你接納、包容與寵愛,給你心靈上的撫慰。

  也許這部分你最愛的人都給不了,但只要你去發(fā)現(xiàn),你總能找到愿意給你的人,你次愛的人、次次愛的人、愛你的眾人們等很多人都能給。

 

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