泰國的廣告總是神乎其神的一次次驚艷大眾，最近一段減肥廣告又火遍了全球，這段視頻叫《只有你可以改變自己》。

　　一個胖女孩，因為被嘲笑而苦惱。奶奶告訴她，村后方的山丘上有口枯井，有一個傳說，用水把枯井填滿，就能看到玉皇大帝，會幫她實現(xiàn)一個愿望……

　　改變，究竟有多難？

　　我們?nèi)绾胃淖兡切┎蝗缫獾氖拢?/p>

　　如何用心理學的方法“改變”孩子。

　　薩提亞君記得應用心理學家黃啟團老師曾說過一個工具：理解層次，或許可以解讀這個視頻，也能給你一些啟發(fā)，無論對于自身，還是孩子。

　　什么是理解層次呢？

　　1、環(huán)境：這是最低層次，即外界條件。外部的人，外部的事，外部原因，是除卻自身之外的一切人、事、物。

　　我們正常人的思維習慣，往往從這一層次開始考慮問題。

　　我們也總喜歡把問題歸結(jié)為環(huán)境，很多人無法減肥，就在這里出了問題。“誘惑太大了，世界上這么多好吃的”，“我父母都是這么胖，她們也減不了”

　　我們總喜歡把婚姻的問題歸結(jié)在伴侶身上，也“他時不時就泡吧，哪有做父親的樣子”“他不愿意跟我溝通，是不是在外邊有小三了”“TA脾氣那么暴，日子怎么過下去啊”

　　孩子也是一樣，還記得紀錄片《鏡子》里，男孩家明的父母說，孩子不去上學，成績這么差，就是因為早戀了！家明卻說，我在家里沒有一點自由，我做什么都要經(jīng)過他們的同意，我快要瘋掉了！

　　一個真正成熟的人，能通過對方的行為覺察自己的言行，從而做出調(diào)整，而不是怪罪于對方。

　　2、行為：這是第二層次，即在這件事情里，我們做了什么？沒做什么？

　　故事中的主人公減肥成功的關鍵因素是什么，是神仙的眷顧嗎，當然不是。是因為她日復一日地提水往山上跑，揮汗如雨地大量運動。

　　還記得這么個故事嗎？

　　窮人每天都祈禱上仙（貌似現(xiàn)在叫神仙都這么叫吧），”讓我彩票中大獎！“，也是日復一日，年復一年，終于到死的那天，見到了上仙。窮人埋怨，怎么精誠所至，金石一點都不開？！上仙罵道：你TM倒是花兩塊錢買一張彩票?。?/p>

　　《士兵突擊》的連長對許三多說了一句話，特別樸實：“你要想得到，你就要做到，你做不到，你就得不到”。嗯，就是這么個理！

　　所以，為什么別人家的孩子學習成績好，喜歡閱讀？因為他們家的父母下班后不像多數(shù)父母那些看電視，不會吊兒郎當?shù)厝ジ舯诩掖蚵閷?，而是從書架上摘下一本書，靜靜地看，或者晚上興致勃勃地給孩子講故事，聊繪本；而不是低頭看手機。

　　此刻，我們的每個行為，都在塑造著孩子的未來，也在影響著孩子的將來。

　　3、能力：這是第三層次，即對于這件事情能不能做？用什么方式方法做？還可以怎么去做？還有沒有別的選擇？

　　我常在想，究竟是什么抹殺了我們的選擇、能力？

　　三年前，我的一個侄子問我，“我問你，雪花融化了會變成什么”，“水唄”，我說。

　　“不對，我們老師說“春天”，寫春天的都給滿分了，寫水的只有一半的分”

　　OMG，原來雪花融化了都要變成水是不合格的，一定要變成“春天”，因為這是標準答案。本來一個蠻有想像力的回答，一旦變成標準答案，就沒有原來的味了。

　　創(chuàng)意被塵封，人生的不定向選擇題變成了單選題，能力就被限定死，因為他們看不到出路。

　　有句話說，每個胖子都是一個潛力股，為什么有的人始終無法達成愿望，是他們天生能力不行意志力差嗎。

　　不是的，還是那句話，能力代表選擇，選擇意味著出路。當一個人發(fā)現(xiàn)自己有出路時，你甚至意識不到，原來他也是這么有“能力“的！就像視頻里的主人公，發(fā)現(xiàn)自己是可以減肥成功，除了節(jié)食，還有一種方法：把井水填滿。

　　4、信念：信念是第四層次，是相信什么？什么是重要的？這樣做能帶來什么價值？有什么意義？

　　很多成就事業(yè)者，并不是能力多強，而是他們相信什么。就像這位小胖，相信填滿空井可以讓自己瘦身。

　　有一個臺灣公益視頻火爆朋友圈，一直以來深深感動老康，5位年過80歲的老人，相聚在昔日好友的追悼會上，對著大家年輕時候在海邊的照片，勾起了他們騎摩托車環(huán)島旅行的夢想。他們開始思考人生的意義：

　　人為什么活著？

　　為了思念？

　　為了活下去？

　　為了活更長？

　　還是為了離開？

　　在漫長的6個月的準備過程中，他們拔掉了吊針，丟掉拐杖，扔掉藥丸，積極鍛煉身體。最終，5個老人來到了年輕時候合影的海邊。他們舉著朋友的遺像，面朝大海，站成一排。跟年輕時一樣，豪情萬丈！

　　自古人生不設限，你相信什么，就會得到什么。

　　5、身份：這是第五層次，即我是誰？是什么樣的人？我以什么身份地位去做這件事情？??

　　有一個天天抽煙的父母，生了孩子之后，把煙癮給戒了，有人問為什么能做到，他說，“我是一個父親，怕影響孩子”。

　　1998年抗洪，無數(shù)戰(zhàn)士投入抗險救災，幾天幾夜基本無休息，記者事后問：你靠什么堅持下來？一位小戰(zhàn)士說，“我是一名中國軍人！”。

　　一個12歲的孩子，一直無悠無慮，某天爸爸要出差半個月，臨走前對他說，“爸爸不在家，照顧媽媽的責任就交給你了，你是個男子漢，可以做到嗎？”“可以！”

　　從那天起，那個嬌生慣養(yǎng)的孩子突然換了個人，勤快又主動，媽媽差點不習慣。

　　這就是身份的力量，我們做的每件事背后都有一個身份，“貓生貓，狗生狗，老鼠天生會打洞”這是動物的身份設定，可是人跟動物不一樣，人有思想。

　　”王候?qū)⑾啵瑢幱蟹N乎“你對自己的身份定位在哪，你的身份就在哪；你給孩子什么樣的身份，孩子就會認為自己是個什么樣的人，做什么樣的事。

　　這就好像，有人說老康的文章寫得不錯，這也是一種身份定位，我把它內(nèi)化成我自身品質(zhì)的一部分，它就給了我動力，讓我越來越有信心，更有方法寫出有吸引力的文章。

　　6、系統(tǒng)：這是最高一層（也叫精神或靈性層次），即為誰做？做這件事情給自己和周圍這個世界帶來什么意義？

　　電影《辛德勒的名單》之所以感人，因為它描述了德國企業(yè)家奧斯卡·辛德勒（OskarSchindler）與其夫人埃米莉·辛德勒在第二次世界大戰(zhàn)期間傾家蕩產(chǎn)保護了1200余名猶太人免遭法西斯殺害的真實歷史事件。

　　在電影的最后，辛德勒說了一段話，令人動容！

　　“IfIjust……Icouldhavegotmore.IfI'dmademoremoney.Ithrewawaysomuchmoney.（如果我的生活不那么奢侈，我可以再多救些人，如果我再多賺點錢……我太荒唐揮霍了……）”

　　凡救一人，即救全世界。

　　《朗讀者》曾邀請三位清華大學畢業(yè)的學生，她們畢業(yè)后自發(fā)到湘西農(nóng)村用自己的專業(yè)幫助當?shù)厝嗣撠?。在講臺上，她們這樣評價自己的人生：

　　“一個偉大的民族需要泥濘的磨礪和鍛煉，它會使人的脊梁永遠不彎，使人在艱難的跋涉中懂得土地的可愛、博大和不可喪失，懂得祖國之于人的真正含義：當我們愛腳下的泥濘時，說明我們已經(jīng)擁抱了一種精神。”

　　能活在這一層次的人是幸福的，他們不一定非常有錢，但心靈比誰都充實。我只希望有一天，我的孩子也能成為這樣的人。