每周六的上午,我?guī)Ш⒆尤⒓优d趣班,總會(huì)看見這樣一位爸爸。
這位爸爸獨(dú)自坐在小小班(3-4歲)教室的門外,要么把電腦放在腿上,忙一會(huì)自己的工作;要么帶一本書來,一個(gè)人安靜的看書。每每兒子下課出來,他總是牽起兒子的手問:“一會(huì)你想去哪玩???我們?nèi)ヲT單車?滑輪?還是踢球?”
班上有個(gè)媽媽好奇,問他:“怎么總是見你一個(gè)人接送孩子啊,他媽媽呢?”
爸爸回答:“我們家有個(gè)傳統(tǒng),就是每周六給孩子?jì)寢尫乓惶旒?。她跟朋友出去玩了?rdquo;
同班幾個(gè)媽媽聽完爆贊:“天啊,你這爸爸也太好了!覺悟太高了”,“瞧瞧,這就是典型的別人家爸爸”……
這位爸爸靦腆笑著答:“沒有你們說的這么好,但這確實(shí)是我們家自己長期的‘實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)’得來的。如果家里有一個(gè)人長期為主帶孩子,那么建議每周至少要給她們放真正意義上的一天假。”
這個(gè)爸爸給我們講起了他們家的故事:
孩子半歲那年,本來幫著一起照顧孩子的外婆,因老家有事不得不回去。一時(shí)沒有人可以再過來幫忙,養(yǎng)孩子的重任就瞬間落在妻子身上。
“她本來自己有工作,可為了孩子先辭了。一開始還算好,可沒多久我發(fā)現(xiàn),本來為人處世特溫和、圓融、得體的一人,卻也經(jīng)常情緒失控、氣急敗壞。
好幾次我下班回家,都明顯感覺她在強(qiáng)忍著、壓抑著自己的怒火和煩躁。”
大概正因?yàn)檫@位爸爸家里沒有老人幫忙,家務(wù)事自己參與的也多,所以對(duì)于帶孩子的繁瑣和凌亂,他懂。
“我發(fā)現(xiàn)帶孩子、尤其照顧小寶寶,真的特別瑣碎具體。你剛收拾好的房間,他轉(zhuǎn)眼就能給你弄亂;你試著跟他溝通,他完全不懂你在哪一國;而且只要醒著,就精力特別旺盛;還特別不愿意自己玩,分分鐘都要人陪著……
要是再遇上生病或者夜里不睡?
所以真不奇怪我老婆原先那么好的脾氣,那時(shí)也常常崩潰”,孩子爸爸說。
也正是從那個(gè)時(shí)候開始,這位爸爸開始反思:與其周末總是兩個(gè)人一起帶孩子,倒還不如自己多擔(dān)當(dāng)一些,把老婆解放出來,爭(zhēng)取每周給她一天假。
“真的,長期帶孩子的人神經(jīng)崩得太緊了,且一直處于高壓、高強(qiáng)度、高焦慮的狀態(tài),本身就是一種危險(xiǎn)”,這位爸爸強(qiáng)調(diào)原因。
所以他勵(lì)她一定要有休息,“而且是徹底的休息,不是在家歇著、幫著看著,而是要‘抽離’出去,和朋友一起聊天逛街、看場(chǎng)電影、換個(gè)心情……畢竟她的心情好了,孩子才能真正得到快樂嘛。”
如今,他們的孩子上幼兒園了,媽媽也重回職場(chǎng)了,但家里卻依然延續(xù)了這個(gè)“傳統(tǒng)”。
“其實(shí)你看著她每周能有一天,從工作和家務(wù)中解脫出來,把自己打扮的神采奕奕的出門、再開開心的回來,作為丈夫也挺有成就感”,這位爸爸說:
“況且,有時(shí)我遇到周末加班或者連續(xù)出差幾天,都是他媽媽在后方全力擔(dān)當(dāng)和支持。”
懂得給媽媽適當(dāng)放假的爸爸,不過是懂得:
媽媽的好心情,才能帶出快樂的孩子,更是幸福家庭的重要基礎(chǔ);
爸爸主動(dòng)關(guān)懷,也能得到更多體貼,更是一家人合力向上的關(guān)鍵。
無獨(dú)有偶。
美國知名作家瓊·安德森也曾寫過一本《好女人,翹家去》的書,倡議作為媽媽,女人一定要有自己的小假期,哪怕只是從小的片刻開始,也需要暫停工作和家務(wù),真正留點(diǎn)時(shí)間給自己。
因?yàn)?,天生的母性、社?huì)的期待,很容易讓新手媽媽在進(jìn)入這個(gè)角色后,不自覺的陷入一種“無我”模式,對(duì)孩子投入過度的、無止盡的愛……而這樣無論對(duì)媽媽、孩子,還是整個(gè)家庭,都是一件太過恐怖的事情。
我想起我身邊的一位寶媽。
這位媽媽一直性格要強(qiáng),生了孩子后,為了努力平衡家庭和事業(yè),她幾乎是傾盡全力。
從生了女兒還在做月子起,就每天用小筆記本記錄孩子的喝奶時(shí)間,在固定的時(shí)間內(nèi)給孩子洗澡、聽音樂、擦拭肚臍,而自己只是潦草的扒飯、沖澡、小睡一下。
產(chǎn)假結(jié)束后,她每天一下班又進(jìn)入另一種“緊張狀態(tài)”。她堅(jiān)持要求奶奶做育兒筆記,一下班就嚴(yán)格查看,之后自己繼續(xù)按照日程表,不辭辛勞的給孩子講故事、做輔食、上早教……
可據(jù)我所知,她五歲的女兒如今并不“領(lǐng)情”,經(jīng)常在家大哭大鬧、調(diào)皮叛逆,還曾說“我最討厭的是媽媽”。
為什么?
因?yàn)橐粋€(gè)完全把自己完全犧牲掉的母親,對(duì)孩子和家庭反而是壓力,這些壓力最后都會(huì)回到家人身上。
媽媽懂得給自己放假、爸爸懂得給媽媽放假,不過是希望她在工作和孩子之余,也能有一小塊屬于自己的時(shí)間、空間、興趣愛好,而不是把所有的精力和情感都聚焦于孩子,讓孩子無辜承擔(dān)著莫大壓力。
一個(gè)好的媽媽,也永遠(yuǎn)是一個(gè)好的自己。
其實(shí)現(xiàn)在,媽媽們每年有一兩次約上閨蜜的“翹家度假”,已成為一種既時(shí)尚、又健康的生活方式。
我的好多朋友都有過這類的經(jīng)歷:找一個(gè)忙里偷閑的周末,不帶孩子、不帶老公,穿上壓箱底的大長裙和高跟鞋,去某個(gè)角落來一場(chǎng)致青春式的行走、嬉鬧和夜聊……擺脫固化的生活模式,首先是對(duì)自己的一種刷新和補(bǔ)給;
同時(shí),也能讓親子關(guān)系在短暫分離中,既更加親密又相互獨(dú)立。
如今,大部分的傳統(tǒng)家庭依然以媽媽帶孩子為主。而媽媽嘗試給自己放假,何嘗不是另一種形式的“放手”、懂得適當(dāng)“交棒”給爸爸。
我朋友的一位姐姐,兩個(gè)兒子的二胎媽媽。去年因?yàn)橐淮坞y得的晉升機(jī)會(huì),而不得已每周末需要抽身三小時(shí),去參加一期職業(yè)培訓(xùn)。
爸爸和哥哥體恤媽媽這些年為家庭的付出,決定全力支持??勺屗f萬沒想到的是,每周她缺席的那個(gè)下午,家中三個(gè)男人一臺(tái)戲,且還上映的很精彩。
哥哥點(diǎn)菜、爸爸做飯;哥哥讀書、弟弟聽書;哥哥擦桌子、爸爸洗尿布;弟弟玩玩具、哥哥總調(diào)度……他們?cè)诜止ず突?dòng)中,相互學(xué)著照顧、妥協(xié)、等待和理解。
其實(shí),一段好的家庭關(guān)系,不是伴侶始終是那個(gè)長不大的孩子、而孩子永遠(yuǎn)是那個(gè)嚶嚶待哺的孩子,而是每個(gè)人都能在這段關(guān)系中,既有所成長又相互成就。
而每一次成長的驚喜,就藏在爸爸給媽媽的假期里。
藥箱。
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健客價(jià): ¥23為家庭成員補(bǔ)充氨基酸蛋白質(zhì)等營養(yǎng),補(bǔ)充鈣鐵鋅等微量元素,適宜家庭各個(gè)年齡段成員。
健客價(jià): ¥1981.幫助媽媽促進(jìn)排乳。2.有效降低胎兒畸形的危險(xiǎn)。3.有助于增強(qiáng)寶寶和媽媽兩人的免疫力。4.幫助胎兒的視力,腦力及聽力的健康發(fā)展。5.幫助胎兒吸收更多的有效蓋,健全寶寶的骨骼發(fā)育。
健客價(jià): ¥269用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià): ¥51適用于人體腋下、口腔測(cè)溫,特別適合家庭、醫(yī)院等場(chǎng)合使用。
健客價(jià): ¥30供醫(yī)療機(jī)構(gòu)、家庭等制取氧氣供缺氧患者給氧用。
健客價(jià): ¥2400家庭日常的胎心監(jiān)護(hù)。
健客價(jià): ¥380用于醫(yī)護(hù)人員外出診療、家庭預(yù)防保健,方便攜帶,外觀大方,結(jié)實(shí)耐用。
健客價(jià): ¥59供醫(yī)療部門或家庭作測(cè)量人體體溫使用。
健客價(jià): ¥81.育齡期、孕期、哺乳期婦女、平時(shí)月期量多、手腳冰冷者 補(bǔ)血補(bǔ)鐵,預(yù)防貧血 2.孕、孕期,研窮表時(shí),準(zhǔn)媽媽在備孕期間就開始服用0.4毫克葉酸,能有效降低畸胎的發(fā)生率 預(yù)防胎兒畸形 3.女性的特殊生理周期致使大部分的女性缺少血鐵,出現(xiàn)面黃、面色暗淡及長斑的情況,葉酸+鐵能從促進(jìn)造血功能和補(bǔ)充造血原料兩方面改善女性氣血兩虛,紅潤氣色 紅潤氣色,補(bǔ)血養(yǎng)顏
健客價(jià): ¥320對(duì)于2型塘尿病(非胰島素依賴性糖尿病,NIDDM)患者,鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨(dú)使用,當(dāng)飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時(shí),它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應(yīng)包括營養(yǎng)咨詢,必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時(shí)很重要,在藥物維持治療時(shí)也是如此。
健客價(jià): ¥19有利于心血管健康,對(duì)腦細(xì)胞和腦細(xì)胞突起的延伸、生長起著重要作用,可以增強(qiáng)免疫力、有益胎兒智力開發(fā),幫助人體對(duì)鈣的吸收,保護(hù)人體視力健康。
健客價(jià): ¥179通過本品檢測(cè)尿液,可是女性充分了解自己是否受孕。不需任何容器,直接接尿,方便、衛(wèi)生、準(zhǔn)確、特別適用于家庭自我檢測(cè)。
健客價(jià): ¥4.8醫(yī)療單位及家庭沾取藥液作皮膚消毒及清創(chuàng)護(hù)理等一次性使用。
健客價(jià): ¥2.3適用于醫(yī)療單位及家庭外科損傷,扭傷,手術(shù)后包扎固定等。
健客價(jià): ¥50