非主流相聲表演藝術(shù)家郭德綱在評(píng)價(jià)他的某個(gè)徒弟時(shí)曾經(jīng)說過這樣一段話：在我這里你得認(rèn)清了自己的本質(zhì)，是花生米就是花生米，你在我這里炒了一盤宮保雞丁，你能賣上三十塊錢，那是我這個(gè)雞丁的作用。你自己出去了，你就是一盤炸花生米。

　　不深究這段話是否客觀翔實(shí)，是否有悖于主流思想的點(diǎn)撥，人在做事時(shí)，需要有一個(gè)推波助瀾的“內(nèi)容”來幫助我們更好的完成某件事情，甚至使我們做的某件事情得以升華（做的超乎預(yù)期的好）。那么這個(gè)“內(nèi)容”的掌握，有外在原因，也有內(nèi)在原因。今天我們著重講一下內(nèi)在原因。

　　最好的節(jié)奏不是最快的，而是最適合自己的

　　我曾經(jīng)注意觀察過銀行柜員的點(diǎn)鈔手法，發(fā)現(xiàn)哪怕是同一家銀行，同一個(gè)網(wǎng)點(diǎn)教出來的點(diǎn)鈔技藝都有些微的不同之處。但是相同的，是他們作為點(diǎn)鈔者所運(yùn)用的點(diǎn)鈔手段都是非常嫻熟，具備相當(dāng)效率的。

　　也就是說，我們?cè)谧瞿臣虑榈臅r(shí)候，除了掌握基礎(chǔ)性運(yùn)作的方法之外，還要找到適合自己的，利于自己應(yīng)用的工作手法來提高自己的效率。

　　那么為什么我不主張各位單純的追求“快行動(dòng)”呢？因?yàn)榭炝?，容易亂，一亂就容易出錯(cuò)。我上面所說的“具備相當(dāng)效率”是針對(duì)我們本身而言的，這就好比我們?cè)趨⑴c某種競(jìng)速性質(zhì)的競(jìng)賽時(shí)，第一名的考核標(biāo)準(zhǔn)絕不僅僅是快，更是“準(zhǔn)”。不準(zhǔn)，瞎弄一起反倒是耽誤了正事，對(duì)工作造成不必要的困難，這就是得不償失了。

　　定時(shí)不定量，設(shè)立“工作時(shí)間”以及“緩沖區(qū)”將精力集中于處理工作事物

　　番茄時(shí)間管理法想必很多朋友都聽說過，即在規(guī)定時(shí)間內(nèi)集中精力處理要處理的工作內(nèi)容，在平時(shí)生活中不使用該方法。以達(dá)到專時(shí)專用的管理目的。其實(shí)番茄管理法很不錯(cuò)，但是后來我通過多方取證，發(fā)現(xiàn)這個(gè)方法中有一些情況無法適應(yīng)于所有的工作要求。

　　設(shè)立工作時(shí)間緩沖區(qū)的目的，一是為了對(duì)于突發(fā)事件的打斷，能夠有一個(gè)更合適的情緒緩沖帶（誰都不喜歡自己工作的時(shí)候被人打斷）。第二是為了把碎片時(shí)間通過緩沖區(qū)間來進(jìn)行更為有效的銜接。

　　比如我們?cè)O(shè)立30分鐘的集中工作時(shí)間，在這段時(shí)間內(nèi)我們認(rèn)真完成工作，工作時(shí)間結(jié)束了，休息5分鐘左右，繼而循環(huán)至某一時(shí)間節(jié)點(diǎn)（比如午休或者下班）。遇到突發(fā)情況，放下工作后再工作之前，給自己休息5分鐘的時(shí)間，然后把剩余時(shí)間的工作完成（同時(shí)我建議設(shè)立追償機(jī)制，比如還有10分鐘就工作結(jié)束了，突然工作被打斷，然后回歸工作狀態(tài)之后休息5分鐘，同時(shí)增加10分鐘工作量）

　　我們?cè)谂f有的時(shí)間管理模式上加入緩沖帶，實(shí)際上是為了更好的應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況，并且設(shè)立的追償機(jī)制也能促使我們心中以完成工作為第一要義這個(gè)想法得到積極的處理。

　　與阻礙工作的壞習(xí)慣隔離，進(jìn)入戒斷期可以適當(dāng)進(jìn)行精神上的轉(zhuǎn)移

　　還是舉例說事，比如減肥，最有效的減肥方法是運(yùn)動(dòng)+少食。說起來容易做起來難。尤其是少食這塊很多人管不住嘴，那么管不住嘴怎么辦？面對(duì)阻礙工作的壞習(xí)慣，打斷和禁止兩個(gè)方法一定要學(xué)會(huì)配合使用。

　　晚上餓了，餓到了精神上的極限（這是第一層防線）被突破，吃一點(diǎn)減肥餐（第一層防線的補(bǔ)償）。仍舊不行，選擇睡眠或者改變目前生理狀態(tài)的事情（第二層防線的再補(bǔ)償）。

　　絕對(duì)有效嗎？不一定，因?yàn)槿绻麥p肥真是這么容易的事情，那么鋪天蓋地的減肥食品和運(yùn)動(dòng)診療機(jī)構(gòu)就不會(huì)如此的盛行于世。改掉壞習(xí)慣，除了意志上抱有最為積極的認(rèn)可之外，更重要的是要選對(duì)合理的方法。“大禹治水，疏而不堵”盲目的與自身產(chǎn)生的戒斷反應(yīng)對(duì)抗，除非閣下是超人堅(jiān)毅之徒，否則真的很難獲得持之以恒的成功。

　　最好的方法我認(rèn)為是替代，用一種利于自己生存的方法，來替代不利于自己生存的習(xí)慣。

　　提升工作效率的三步走，總結(jié)起來說就是“認(rèn)清現(xiàn)狀，掌握方法，剔出劣習(xí)。”本文中存有一些值得商榷的辦法，如果您有意與我討論，可以給我留言。