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“小暴脾氣”如何整治?

摘要:做事可以“暴”,急著點(diǎn),“倔”著點(diǎn),把事辦漂亮!對人就緩一點(diǎn),生氣不說話,語出不傷人,“說話直”只是借口,如果你也經(jīng)常受到“說話直”的傷害,就會明白那只是一種不給別人留面子的自私。

  “職場君,我脾氣不好,說話快還直,總得罪人,怎么辦?”

  “職場君我脾氣特別急,最見不得磨磨唧唧、磨磨蹭蹭的人。”

  “職場君,就我這脾氣,一點(diǎn)火就著。”

  ......

  看來年終歲尾瑣事多,脾氣也容易暴躁呢。

  一般來說“脾氣”也說是“性格”,天生遺傳占一部分,但是后天環(huán)境的養(yǎng)成是非常重要的。尤其是隨著人的年齡越大,接觸社會的時(shí)間越長,性格中受社會影響的因素也會變得越來越大,所以說“脾氣”其實(shí)是可以改變的。

  大多數(shù)脾氣暴的孩子都和父母的性格和家庭氛圍有關(guān),拿我自己為例,我的父母都是那種脾氣急,嘴還快的人,遇見事情比較容易“著火”,我小的時(shí)候經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)的事情就受到處罰,一般女孩子都說自己幾乎沒有挨過打,我恰恰相反,都不知道到底挨過多少打,尤其是父親脾氣非常急躁,雖然好的時(shí)候和我談笑風(fēng)生,但經(jīng)常不知怎么的就發(fā)火。

  記得有一次過年我和弟弟趕車回家,因?yàn)轭^天下了大暴雪,所以車被擱淺在半路上,于是我給父親打電話,看他是不是能找到車去接我們倆,結(jié)果他聽到情況后第一反應(yīng)就是立刻大發(fā)脾氣,我也非常生氣,把手機(jī)關(guān)機(jī),不想再和他講,后來我們自己想辦法搭別人來救援的車很晚才回到家,聽母親講,他掛了電話就開始后悔,再回?fù)?,怎么都打不通我電話了,就一趟趟的往車站跑,折騰的筋疲力盡,最后終于見我和弟弟回來了,他算是露了笑臉了,不過我依然耿耿于懷。

  童年的生長環(huán)境經(jīng)常受到責(zé)備和嚴(yán)格要求,我那會的脾氣也非常暴躁,容易生氣,容易用摔東西來表達(dá)不滿,更容易用過激的語言來表達(dá)憤怒,其實(shí)我自己也煩透了這種做法,因?yàn)槲乙彩?ldquo;害者”,總是被“發(fā)脾氣”。

  所以后來一段時(shí)間和父母交流的時(shí)候,我說話小心翼翼,甚至可以預(yù)感到,我什么動作,什么詞語可以刺激他們立即發(fā)火。當(dāng)我16歲離開家開始外地求學(xué)時(shí),只覺得是個(gè)幸事,離開這樣的環(huán)境我可以接觸更多的平和的人,終于不用再提心吊膽“雷”什么時(shí)候會炸。

  大多數(shù)人的語言、行為習(xí)慣最初都是來自于家庭,父母是怎樣,孩子就是怎樣,但是脫離家庭之后,往往人的行為習(xí)慣和性格會有改變。

  我在高中時(shí)期有2個(gè)好朋友,都是性格比較平和的女孩子,我發(fā)現(xiàn)其中一個(gè)和別人聊天的時(shí)候總是會等大概5秒再回復(fù),她在班上的人緣不錯(cuò),于是這種等5秒的習(xí)慣讓我覺得極好,每當(dāng)遇見事情,或者我有情緒波動的時(shí)候,這種延遲5秒再說話,就起到了緩沖思考的作用,再很少出現(xiàn)氣話,出現(xiàn)傷人的話。

  再后來工作之后做一份銷售工作,對我的影響很大,接觸到很多客戶怒氣沖沖,或者抱怨,或者言語不遜,最初是為了業(yè)績,必須容忍并且態(tài)度和善的去接待,到后來變成了自己的一種行為方式,不論對方怎樣,先想辦法安撫住別人的情緒,然后讓自己盡量語氣和緩,松弛,這樣一來也會影響對方把壞情緒去除掉,軟下來,就變得好商談了。

  人都是極聰明的動物,當(dāng)從一次行為模式中嘗到甜頭,就會不斷的重復(fù)去做,當(dāng)我從控制情緒的行為中嘗到了甜頭,之后我便更會加強(qiáng)對自己的情緒的控制。比如“火氣”上來的時(shí)候先不要說話,晚上下班后我就會去公園快走,一圈一圈的走,一邊走一邊想為什么這件事會讓我生氣?除了生氣,還有什么辦法可以解決掉它?通常當(dāng)我走一個(gè)小時(shí)候左右就可以想通了,心里就順暢了,當(dāng)然有時(shí)也需要更久,這時(shí)腳也走累了,回到家就處于身體和思想都排空的狀態(tài),睡覺也會特別香。

  當(dāng)然打電話排解也是一個(gè)好辦法,我也嘗試過邊走邊打電話,只是電話通常只是發(fā)泄情緒,未必能解決根本問題。所以我依靠自己的力量思考解決辦法的時(shí)候居多,這樣做的次數(shù)多了,再遇到類似的事情,很快就可以搞定,處理事情的能力也就不知不覺的提高,導(dǎo)致后來很多朋友喜歡讓我出主意,我不是天生主意多,只是因?yàn)樽约河鲆娛虑樗伎嫉母嗔T了。

  這么多年,很多親戚再見到我,說我和小時(shí)候完全不一樣,也有些人會覺得我情商還蠻高的,其實(shí)只是我改變了自己的行為方式,改變了我從小就比較痛恨的方式,己所不欲勿施于人,但是即便如此,可能有些基因遺傳還是會影響我,比如做事急,不過在工作中倒也不是壞事,做事急的另一方面說明執(zhí)行力強(qiáng),內(nèi)心的“急”更會讓我不甘人后,樣樣都要爭先。

  脾氣急通常還伴有倔強(qiáng),我也沒落下,但是用“急脾氣”和“倔強(qiáng)”做成一個(gè)小火箭,讓自己執(zhí)著于工作,做好,做精,做成專家,是不是也不錯(cuò)?

  通常倔強(qiáng)也容易堅(jiān)持到底,不太容易放棄,因?yàn)榉艞売悬c(diǎn)“丟面子”,有“失敗感”,這種類型的人在工作中擔(dān)任“先鋒”是再好不過的了,容易擔(dān)當(dāng)。

  所以你看,任何個(gè)性都有好處,即便是“暴脾氣”,暴到點(diǎn)子上,也能成為很優(yōu)秀的人。

  做事可以“暴”,急著點(diǎn),“倔”著點(diǎn),把事辦漂亮!對人就緩一點(diǎn),生氣不說話,語出不傷人,“說話直”只是借口,如果你也經(jīng)常受到“說話直”的傷害,就會明白那只是一種不給別人留面子的自私。

  終歸覺得自己是“暴脾氣”的人,如果能意識到這樣的壞處,我想大抵都是可以改變的。

 

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