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都是開夜車,為什么有人一通宵,有人一通笑

2017-06-09 來源:職場實用心理學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在這個圣誕節(jié),他們與3位不同風(fēng)格的前衛(wèi)新銳藝術(shù)家合作,制作了3款更具時尚潮流的藝術(shù)車貼,其中一款車貼還被設(shè)計師加入了夜光的元素,若有機(jī)會租到這輛藝術(shù)家同款的座駕,即使加班心情也會觸底反彈!

  人在職場,身不由己。想加薪難,想不加班更難。如何在加班時更有效率?如何讓加班更有用?如何讓在加班中度過的時光成就自己?加班的藝術(shù),是每一個職場人都該掌握的秘籍。

  加班的正確打開方式

  加班沒關(guān)系,但加班也要加得巧。下面和大家分享幾則提高加班效率的方法,希望對大家有所幫助。

  偶爾加班效果拔群

  ?有研究表示,若每天工作超過12小時,工作效率會提升。但這樣的高效率的缺點是「不持久」,只要過了四個星期就會開始下降,這點告訴我們,長期的加班絕對不是常態(tài),偶爾相當(dāng)不錯。

  番茄工作法,讓加班更高效

  日常工作中,會經(jīng)常被瑣事打亂工作節(jié)奏,以致你不得不利用下班的時間去完成工作。但下班后,打擾相對會減少,反而會幫助你更有效率地完成工作。這里可以借助番茄鐘的技巧,將工作劃分成幾個番茄。然后在每個番茄時間內(nèi)全力去消滅工作項目。在消滅番茄過程中要保持專注,不要碰手機(jī)、不要與同事閑聊。

  10人以下是最佳團(tuán)隊配置

  有研究表明,成員10位以下、無墻隔開、跨領(lǐng)域,是最佳的加班團(tuán)隊配置。工作效率會比大公司還好上30~50%。雖然這樣的「混合型部門」在一開始溝通會辛苦,但長期合作是最好的。

  如何在加班時保持好心情

  聽到加班兩字,感覺身體被掏空。但是既然已經(jīng)注定加班,自然要保持良好的心態(tài),下面幾點建議希望對有所幫助

  想要心情好,加班要吃好!

  當(dāng)你意識到今天要加班的時候,大約6點左右(你日常晚餐的時間),在公司附近解決吃飯的問題。在這里要提醒一下,如果公司附近方便的話,盡量不要叫外賣。理由很簡單,走出去才有休整的感覺。身體經(jīng)過短時間的休整,補(bǔ)充了能量,工作效率會更高。

  提前選好交通工具

  加班自然會影響乘坐交通工具的時間,提前做好規(guī)劃很有必要??墒羌影嗟臅r間可控性太差,拖到太晚公交、地鐵可能早已停運,用打車軟件叫車也要等好久。這個時候,也不用擔(dān)心,無論多晚Car2Share都會隨時等著帶你回家!

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  在這個圣誕節(jié),他們與3位不同風(fēng)格的前衛(wèi)新銳藝術(shù)家合作,制作了3款更具時尚潮流的藝術(shù)車貼,其中一款車貼還被設(shè)計師加入了夜光的元素,若有機(jī)會租到這輛藝術(shù)家同款的座駕,即使加班心情也會觸底反彈!

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