在工作中，敏感的人是這樣的

　　小春又被方經(jīng)理叫去辦公室，狠狠地刷了一頓，因?yàn)樗龅腜PT不符合方經(jīng)理的要求，方經(jīng)理說不僅沒有他想要說的數(shù)據(jù)，而且排版平淡無奇，一點(diǎn)也不好。

　　小春特別委屈地回到座位上，想起前天方經(jīng)理剛說過她項(xiàng)目表的流程表整理得很差，小春就一直在想啊想啊，終于在腦海里得出一個她認(rèn)為的結(jié)論：就是方經(jīng)理針對她，三番四次的教訓(xùn)她，對她有意見！她為此心里終日惶恐不安，一直悶悶不樂地想著該怎么辦，怎么辦？

　　小春的心理一直在受著煎熬，好郁悶。幾天過去了，這個狀態(tài)也一直沒改變。這天下班后，她剛好走在玲姐和幾位同事的后面，只聽見她們說：“你們知道嗎？方經(jīng)理最近和他老婆鬧離婚，你看他這幾天的臉色，黑得跟包公似的，你們沒事這幾天最好別惹他，今天他還差點(diǎn)和老姚吵起來了，還罵他下面的人呢，心情不好，火氣超大！”

　　啊原來如此！原來他不是針對我，他只是心情不好！就事論事！靠！害我擔(dān)心這么久，真不應(yīng)該！小春長舒了一口氣。

　　在職場上，頓感的人卻是那樣的

　　開會的時候，方經(jīng)理不點(diǎn)名批評了一些現(xiàn)象，應(yīng)該說是批評了某同事，方經(jīng)理說，有些人經(jīng)常不及時交總結(jié)報告，老讓人去催，這個是很不好的。

　　小春一耳朵就聽出來了，方經(jīng)理說的是小夏，因?yàn)樾∠目偸亲詈笠粋€才交報告，而且小春觀察到，方經(jīng)理說這個話的時候，眼神看了小夏好幾回，小夏好像沒事人一樣，嘴角還含著笑。

　　散會后，小夏也蹦蹦跳跳開心地走了，小春跑上去跟小夏說，剛才方經(jīng)理不點(diǎn)名批評的是你吧，你怎么還這么高興呢？小夏一臉懵懂地說，他說的是我嗎？不是吧，不會的，你放心，他肯定說的不是我。于是又笑著走了，留下小春一臉懵懂。

　　敏感和頓感的區(qū)別是不是很大？

　　敏感的人會因?yàn)樗麄兏叨然钴S的大腦，常常感覺到痛苦、悲傷與煩惱？而頓感的人呢，似乎天生就是樂天派，什么事情都覺察不出來，覺得什么事都不是事。

　　今天在這里我們重點(diǎn)聊下高敏感度的人。

　　高敏感度的人表現(xiàn)：

　　1、容易受環(huán)境和別人的影響。

　　高敏感度的往往容易受外界和環(huán)境的刺激和影響，有時候，你會發(fā)現(xiàn)高敏感度的人，在和一個陽光開朗的朋友相處時，他也會變得熱情樂觀。如果他跟一個悲觀消極的朋友相處時，他也會變得負(fù)面抑郁。

　　2、受外界的影響時，往往聯(lián)結(jié)到自己，并且多是負(fù)面評價。

　　這一點(diǎn)說的正是小春，由于經(jīng)理的緣故，她馬上聯(lián)結(jié)到是自己不好，是經(jīng)理針對她，這是典型的容易把外界的刺激投射到自己內(nèi)在的心理，而且還是負(fù)面的評價。高敏感度的人容易將事情聯(lián)想到自己身上，事實(shí)上很多事情都不關(guān)自己的事。

　　3、拼命地尋找外界的肯定與贊美，以求得到滿足。

　　高敏感度的人一般都很需要別人的肯定來獲得安全感，他需要靠外界評價體系來維持內(nèi)心的穩(wěn)定。這個的根本原因源于幼年時期，身邊的大人沒有給你足夠的安定感，長大后需要持續(xù)向外界尋找這種安全感。

　　解決方法：

　　1、接受敏感是一種好的東西。

　　其實(shí)，敏感也是一個好的東西，我們不能排斥它，這樣是反作用力。對自己說：我的心情是很容易受到外界影響，我承認(rèn)我有一顆玻璃心，我會因?yàn)閯e人的一個眼神，一句話而不安，我會因?yàn)閯e人的炫耀而心生羨慕或嫉妒，我承認(rèn)。

　　但我接納這樣的自己，這就是我，情感細(xì)膩、敏感而脆弱，我接納。我也允許自己時不時的有這樣或那樣的情緒，情緒來了，就讓它來吧，我不再一味壓制，更不再懷疑或貶低自己，我承認(rèn)，我接納，我允許。

　　2、你可以更好地覺察別人的需要。

　　敏感，它能更敏銳地捕捉到環(huán)境的變化，還有別人情緒的變化，能很好地滿足別人的需求，雖然高敏感度的常常猜錯別人的想法，但也有時候是猜對的，比如方經(jīng)理其實(shí)說的就是小夏。但是我們不提倡老是去猜別人的想法，這是無意義的。但你能用敏感覺察到別人的需要，并且適時做出反應(yīng)，那么在人際交往中會更好。

　　比如，你有事去找上司，看見他正皺著眉，臉色沉著，那最好找借口趕快出來，現(xiàn)在不是跟他說事的時候。

　　3、把敏感變成一種職業(yè)優(yōu)勢。

　　很多工作其實(shí)很需要高敏感度的，在這里，你具有別人所沒有的高敏感度，這正是你的優(yōu)勢！比如畫家、音樂家、作家、演員、教師、攝影師、設(shè)計(jì)師、培訓(xùn)師、廣告創(chuàng)意工作者等，高敏感度反而成為他們工作的必備基礎(chǔ)技能，比如畫家要適時抓住這個世界的每一個美的瞬間，把它畫下來。演員則需要對人生和角色的更多體會，才能演出真正的好作品，事實(shí)上，很多有成就的演藝明星都是高敏感度的人。

　　看完本文，對你的七竅玲瓏心有體會嗎？你或者你的朋友有高敏感度者嗎？對于玻璃心有什么特別的事情讓你感到難忘的？或者有什么更好的改變方法？期待與你的交流，與你共勉！