16歲高一那年，我干過(guò)一件蠢事?？珊髞?lái)發(fā)現(xiàn)，這是一件非常有意義的事，它改變了我的一生。

　　我高中是在一個(gè)全封閉半軍事化管理的學(xué)校就讀的，為了沖刺高考成績(jī)，我們幾乎與世隔絕。

　　有一天晚上，我在自習(xí)室悄悄地吃老婆餅，有個(gè)女生嘴饞找我要了半塊，結(jié)果一吃就非常驚訝地問(wèn)：這什么東西這么好吃？

　　我告訴她這叫老婆餅，她說(shuō)再給她半個(gè)，我說(shuō)我也只有四個(gè)，不是我老婆不能吃的。結(jié)果那女生說(shuō)，我當(dāng)你老婆。

　　可惜這老婆還沒(méi)當(dāng)幾天，就被女生以“中學(xué)生禁止早戀，要以學(xué)習(xí)為重”，單方面宣布分手。

　　可能是港臺(tái)劇看多的緣故，某天晚上我突發(fā)神經(jīng)，在一個(gè)下雨天不打傘沖到女生樓底下唱歌。我選的歌曲是那段時(shí)間熱播的《小李飛刀》片尾曲，何潤(rùn)東唱的《沒(méi)有我你怎么辦》。

　　“沒(méi)有我，你怎么辦？你的淚水誰(shuí)為你擦干，誰(shuí)幫你打傘，安慰你心煩，失眠的夜你最怕孤單......”

　　按照我的預(yù)想，女生應(yīng)該被感動(dòng)，打著傘下來(lái)幫我避雨，那時(shí)可以相擁而吻。

　　然而真正的現(xiàn)實(shí)是，五分鐘后女生通知了舍管，幾個(gè)老師二話不說(shuō)打斷了我的表白，把我送到保衛(wèi)處去了。

　　后來(lái)，學(xué)校以“打擾學(xué)生休息，擾亂校園正常秩序”為由，給與我嚴(yán)重警告處分。

　　過(guò)幾天，班主任讓我寫自我檢討，交上去就被斃了，班主任認(rèn)為我沒(méi)有真心認(rèn)錯(cuò)。

　　她銳利地眼光盯著我，一字一句地問(wèn)我：“漁，你這么做到底為了什么？”

　　“檢討上我寫了，我喜歡那個(gè)女生，她和我分手，我想挽回她。”我回答。

　　“不可能，我太了解你了。你不喜歡那女生，升旗儀式上，你眼睛盯著誰(shuí)，我一清二楚！”

　　確實(shí)，班主任說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，其實(shí)我喜歡鄰班的另外個(gè)女生，由于禁止談戀愛(ài)，幾乎沒(méi)和她說(shuō)過(guò)話。

　　我整個(gè)晚上都在宿舍里思考：“我為什么這么沖動(dòng)，這么傻？”

　　我重寫了檢討上去，內(nèi)容是大概是，我被《小李飛刀》這樣價(jià)值觀扭曲的電視劇影響，渴望成為武俠浪子，因而忽視了學(xué)習(xí)的重要性，做出這樣讓人啼笑皆非的事情。

　　這次班主任很滿意，她覺(jué)得我認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤了，也覺(jué)得找到了問(wèn)題的原因。

　　可當(dāng)我回到教室的那一刻，我發(fā)現(xiàn)我還是錯(cuò)了，我做這蠢事既不是因?yàn)閻?ài)情，也不是我想成為李尋歡。

　　我捕捉到一些情緒，我看著課桌上擺滿的《五年高考三年模擬》、《王厚雄教案》、《黃崗兵法》，突然出現(xiàn)了一種對(duì)學(xué)習(xí)的厭惡，和一種對(duì)自我的解脫。

　　有趣的是，這件事的出現(xiàn)，卻讓我擺脫了某些尷尬的困境。

　　我的成績(jī)雖是班上第一，但在年級(jí)上卻是幾十名開(kāi)外。各科老師總是不斷地逼我，一定不要再做錯(cuò)“送分題”。

　　當(dāng)“審題不嚴(yán)”，“身體不適”之類的借口已經(jīng)不被老師相信時(shí)，我還是差著年級(jí)第一十幾分。

　　“宿舍唱歌事件”雖然表面上，我被警告處分，在同學(xué)和老師中丟了面子。

　　但事情過(guò)后，老師對(duì)我的成績(jī)開(kāi)始變得寬容起來(lái)。“青春期，男孩子總是春心萌動(dòng)”這樣的借口，讓我在承擔(dān)老師的期望時(shí)，有了一些回旋的余地。

　　分手的“前女友”經(jīng)常對(duì)我說(shuō)：“漁，對(duì)不起，我請(qǐng)你吃老婆餅。”

　　而我暗戀的女神，有時(shí)會(huì)在樓道上對(duì)我莞爾一笑，有一天還對(duì)我說(shuō)：“原來(lái)學(xué)霸也這么癡情，你真有趣。”

　　那一刻我知道了，我不想要年級(jí)第一，內(nèi)心深處我覺(jué)得這東西沒(méi)意義。

　　我渴望在青蔥年少的時(shí)候，與異性有一段美好的回憶，而不是天天糾結(jié)考試成績(jī)，這沒(méi)什么對(duì)不起老師的。

　　《小李飛刀》我沒(méi)看幾集，但我迫切渴望“直到整條街上，剩我和路燈”，那種強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。

　　所以，我之所以去雨天唱歌，是因?yàn)樯顚右庾R(shí)里，我的情緒發(fā)現(xiàn)我在欺騙自己，我想嘲諷這個(gè)可悲的班上第一，什么好處都沒(méi)，還總被老師訓(xùn)斥，還連個(gè)吃了老婆餅的女生都守不住。

　　更有趣的是，經(jīng)過(guò)這件事后，我的成績(jī)反而上升了。

　　美國(guó)神經(jīng)科學(xué)家，約瑟夫.萊杜（JosephE.LeDoux）認(rèn)為焦慮和恐懼等情緒，是由大腦中不同的兩條通路進(jìn)行的。

　　一條通路與基本情緒相鏈接，它傳遞信號(hào)非常迅速，但是容易出錯(cuò)。另外一條通路與認(rèn)知系統(tǒng)相連接，它傳遞信號(hào)慢，能對(duì)你的情緒在特定文化中進(jìn)行分析，從而結(jié)論更為準(zhǔn)確。

　　第一條通路相當(dāng)于傳令官，情緒此時(shí)相當(dāng)于守夜人，他第一時(shí)間通知我們，異鬼大軍已經(jīng)集結(jié)，讓我們對(duì)危險(xiǎn)做出反應(yīng)。

　　第二條通路相當(dāng)于國(guó)王議會(huì)，他們會(huì)仔細(xì)判斷形式，最終他們得出結(jié)論，異鬼已經(jīng)幾百年沒(méi)出現(xiàn)了，守夜人多半是逃兵謊報(bào)軍情，還是斬首示眾吧。于是他們認(rèn)為，情緒反應(yīng)的情況不真實(shí)，最終他們切斷第一條路的情緒反應(yīng)。

　　約瑟夫.萊杜認(rèn)為，人的兩條情緒通路能并行運(yùn)行，互補(bǔ)有無(wú)時(shí)，一個(gè)人就能正確對(duì)外界刺激做出及時(shí)準(zhǔn)確的反應(yīng)，從而成為特定文化背景里的佼佼者。而當(dāng)某條通路出現(xiàn)問(wèn)題，或者兩條通路沖突嚴(yán)重時(shí)，人會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

　　當(dāng)?shù)诙l通路受損時(shí)（比如恐懼癥患者），整個(gè)大陸會(huì)因?yàn)楸钡氐娜魏物L(fēng)吹草動(dòng)，都認(rèn)為是異鬼來(lái)襲，大腦會(huì)因?yàn)椴粩鄬?duì)無(wú)害刺激產(chǎn)生反應(yīng)，最終崩潰。

　　當(dāng)?shù)谝粭l通路受損或者是被永遠(yuǎn)否定時(shí)，假如異鬼真的存在，他們終有一天會(huì)越過(guò)長(zhǎng)城，席卷整個(gè)大陸，寸草不生。

　　當(dāng)代人，通路受損的情況較少。他們最大的問(wèn)題是，守夜人和國(guó)王議會(huì)之間不能相互理解，即不能深刻認(rèn)識(shí)情緒發(fā)生的深層原因，于是沒(méi)法做出正確的調(diào)整。

　　我會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)老婆餅的愛(ài)情，就瘋到雨天唱歌，并不是我體會(huì)到了愛(ài)情的美妙，而是因?yàn)槲姨幵趹?yīng)試教育“多考一分，干掉百人”的夾縫中無(wú)處可逃。

　　于是我，迫切地想要遁入愛(ài)情里，作為一種人生的緩沖來(lái)自我保護(hù)！

　　其實(shí)，我沒(méi)必要這樣，我應(yīng)該停下來(lái)思考，把對(duì)分?jǐn)?shù)的關(guān)注集中回自己內(nèi)心。

　　應(yīng)該告訴老師，自己承擔(dān)不了他們那么高的期望，應(yīng)該停止盲目沖擊年級(jí)第一，應(yīng)該和多和暗戀女生，說(shuō)幾句話。

　　請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始樹(shù)立一個(gè)觀念，你的任何情緒對(duì)你是有益的。你的認(rèn)知系統(tǒng)需要甄別，這種益處到底是一種原始功能，是一種不適應(yīng)于當(dāng)前特定文化背景的虛報(bào)。還是一種更大的智慧，提醒你的認(rèn)知沒(méi)有意識(shí)到的深層問(wèn)題。

　　比如嫉妒這個(gè)詞，大家聽(tīng)起來(lái)就反感，認(rèn)為是一個(gè)該被拋棄情緒。這就相當(dāng)于，看到洗澡水太臟，就把里面洗澡的嬰兒一并倒掉了。

　　充滿嫉妒的人，脾氣暴躁，行為極端，這種過(guò)分的反例會(huì)讓大家厭惡嫉妒。

　　但嫉妒是有好處的，它可以提醒我，我想要某些東西，我需要想辦法得到它?；蛘呶业膽偃苏诒荒撤N東西吸引，我該做一些改變或加強(qiáng)情感鏈接來(lái)保住她。

　　真正的情商高手，總能在感性和理性之前保持平衡，他不會(huì)讓任何一方處于絕對(duì)控制的地位。因此，他有了先天祖先帶給他的智慧，也擁有了后天社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中所積累的經(jīng)驗(yàn)力量。

　　情緒所透露的很多關(guān)鍵信息，會(huì)輕易的被人的主觀認(rèn)知過(guò)濾掉。從現(xiàn)在開(kāi)始，請(qǐng)刻意提醒自己或者養(yǎng)成思維習(xí)慣，每天認(rèn)知情緒，并與它為友。

　　心理學(xué)家也非圣人，也逃不過(guò)人的七情六欲。只是相比于普通人而言，心理學(xué)家更能夠解釋并且理解產(chǎn)生這種情緒的動(dòng)機(jī)，觀察它，預(yù)防和避免自己以后產(chǎn)生不理智、沖動(dòng)的行為，這便是心理學(xué)的樂(lè)趣和奧妙所在。

　　時(shí)光荏苒，最動(dòng)人的記憶也會(huì)模糊。但所有對(duì)情緒的思考，最終會(huì)住進(jìn)你的紳士風(fēng)度里、住進(jìn)你日漸變高的情商里。