回家，請(qǐng)放下手機(jī)

　　越來(lái)越覺(jué)得手機(jī)像鴉片，多少人明明沒(méi)事，也會(huì)情不自禁拿出來(lái)看兩眼，刷刷朋友圈，看看新聞……

　　無(wú)論是在公交車(chē)上，還是在地鐵里，在機(jī)場(chǎng)，在車(chē)站……

　　看到的都是低頭玩手機(jī)一族。

　　看無(wú)關(guān)緊要的信息，瀏覽大量的網(wǎng)頁(yè)，這些碎片化的閱讀獲得的信息，沒(méi)什么營(yíng)養(yǎng)，還傷眼傷頸椎傷身體。

　　不知你有沒(méi)有這種感覺(jué)，看手機(jī)的時(shí)光過(guò)的特別快，一抬頭一兩個(gè)小時(shí)過(guò)去了。

　　這些都會(huì)極大浪費(fèi)你的時(shí)間和精力。

　　所以，回家，請(qǐng)放下手機(jī)。

　　放下手機(jī)，欣賞你身邊的美好；

　　關(guān)掉屏幕，給你的親人一個(gè)笑臉；

　　離開(kāi)微博，對(duì)生命中的另一半說(shuō)我愛(ài)你；

　　停止刷屏，陪爸媽聊個(gè)天。

　　心需要溝通，愛(ài)需要表達(dá)。

　　和家人一起吃飯

　　不要認(rèn)為工作忙，應(yīng)酬多是成功的標(biāo)志。

　　真正成功的人，不是那些忙著應(yīng)酬的人，而是能回家吃飯的人。

　　和家人一起吃飯，雖然是小事，卻非常重要。

　　培養(yǎng)出6個(gè)哈佛和耶魯博士的韓國(guó)第一媽媽全惠星說(shuō)，完美溝通的秘訣之一就是，全家每天早上一定要一起吃早餐，無(wú)論有什么樣的狀況，無(wú)論有多忙，在家里的家人都要一起吃早餐。

　　不單單是因?yàn)槌栽顼垖?duì)健康重要，這也是與家人交流的好時(shí)機(jī)，讓全家人都有個(gè)好心情開(kāi)始一天的工作或?qū)W習(xí)。

　　我倒覺(jué)得一起吃晚餐更重要。

　　辛苦了一天，全家圍坐在飯桌前，這是一天中最美好、最輕松的時(shí)光了。

　　父親結(jié)束了忙碌的一天，孩子結(jié)束了緊張的學(xué)習(xí)，母親結(jié)束了操勞的一天，接下來(lái)就是一邊享用美味晚餐，一邊傾訴和交流了。

　　溫暖的燈光，美味的晚餐，親切的笑容，溫柔的聲音，都為晚餐增添了不少溫馨。

　　每個(gè)人都打開(kāi)心扉，盡情訴說(shuō)當(dāng)天的所見(jiàn)所聞、工作、學(xué)習(xí)、生活……

　　開(kāi)心的、傷心的、疑惑的、郁悶的……

　　統(tǒng)統(tǒng)都可以一股腦地傾吐出來(lái)，沒(méi)有任何壓力。

　　全家人一起分享快樂(lè)與煩惱。

　　即使有煩惱也沒(méi)什么，餐桌上輕松快樂(lè)的交流，是最好的排憂(yōu)解壓方式。

　　所以，珍惜和家人的每一餐飯吧，無(wú)論多忙，也盡量抽空回家吃飯吧。

　　和愛(ài)人外出旅行

　　每年外出旅行一次，和最親密的愛(ài)人一起。

　　和愛(ài)人一起旅行，跟隨著自己的心探索世界，可以鍛煉心智，超越自我，并用全身心去享受這一切，發(fā)現(xiàn)不一樣的自己和愛(ài)人，一路攜手，讓愛(ài)更成熟。

　　和愛(ài)人一起旅行，是這輩子難忘的記憶，它讓愛(ài)更堅(jiān)固。

　　因?yàn)樽钚湃蔚娜嗽谏磉?，你可以更大膽冒險(xiǎn)，在旅游中嘗試新事物，挑戰(zhàn)未知。

　　如果能一起克服這些未知的困難，感情中還有什么不能克服的呢？

　　再忙也要抽點(diǎn)時(shí)間，和愛(ài)人來(lái)一場(chǎng)或遠(yuǎn)或近、說(shuō)走就走的旅行吧。

　　執(zhí)子之手，與子偕老，就從旅行開(kāi)始。

　　不要辜負(fù)了美好的時(shí)光和這些年攜手并肩、風(fēng)雨兼程的TA。

　　不負(fù)時(shí)光不負(fù)卿，用心感受每個(gè)所到之處，不用多奢華的行程，在對(duì)方身邊快樂(lè)地行走就是最幸福的事。

　　生活需要點(diǎn)兒新鮮感，愛(ài)也是。

　　其實(shí)旅行最大的好處，不是走過(guò)多少路，見(jiàn)過(guò)多少人，看過(guò)多少的美景，而是執(zhí)子之手，走著走著，在一個(gè)新的際遇下，重新認(rèn)識(shí)自己、TA和愛(ài)情。

　　陪伴孩子，是最長(zhǎng)情的告白

　　我有一個(gè)朋友，孩子上中學(xué)，他每天晚上都去學(xué)校接孩子下晚自習(xí)。

　　問(wèn)他累不累，他說(shuō)：陪孩子，是件幸福的事，怎么會(huì)累呢？

　　只覺(jué)得每天回家的路太短。

　　等孩子上大學(xué)了，就再?zèng)]機(jī)會(huì)陪伴了。

　　正如龍應(yīng)臺(tái)所說(shuō)，父母都有有效期的。

　　孩子在小的時(shí)候，父母對(duì)他們來(lái)說(shuō)是萬(wàn)能的，是完全可以依靠的。

　　這就是父母對(duì)孩子教育的黃金時(shí)期。

　　等孩子一到了青少年時(shí)期，父母的有效限期就快到了。

　　該說(shuō)的，該教的，該做的，應(yīng)該早就都做足了。

　　過(guò)期后的父母再怎么努力，也比不過(guò)十年前來(lái)的有效了。

　　所以，必須抓住黃金時(shí)期，因?yàn)闀r(shí)間真的過(guò)得很快。

　　不要將來(lái)悔不當(dāng)初。

　　在孩子小時(shí)候，好好陪伴他。

　　給他講故事，陪他看動(dòng)畫(huà)片，聽(tīng)他說(shuō)話(huà)，帶他玩，讓孩子有一個(gè)幸福的童年、一輩子的美好回憶。

　　因?yàn)殚L(zhǎng)大后，他要面對(duì)繁重的功課、眾多的壓力、外面的精彩世界，還會(huì)有自己的朋友圈，和你在一起的時(shí)間越來(lái)越少，直到有一天，小鷹要展翅高飛，離家遠(yuǎn)行。

　　所以，趁現(xiàn)在，多陪陪孩子吧。

　　給父母打個(gè)電話(huà)吧

　　張愛(ài)玲說(shuō)：

　　有些人有很多機(jī)會(huì)相見(jiàn)的，卻總找借口推脫，想見(jiàn)的時(shí)候已經(jīng)沒(méi)機(jī)會(huì)了。

　　有些話(huà)有很多機(jī)會(huì)說(shuō)的，卻想著以后再說(shuō)，要說(shuō)的時(shí)候，已經(jīng)沒(méi)機(jī)會(huì)了。

　　有些事有很多機(jī)會(huì)做的，卻一天一天推遲，想做的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)機(jī)會(huì)了。

　　有些愛(ài)給了你很多機(jī)會(huì)，卻不在意沒(méi)在乎，想重視的時(shí)候已經(jīng)沒(méi)機(jī)會(huì)愛(ài)了。

　　我們和父母的關(guān)系就是這樣。

　　可憐天下父母心，他們才是最?lèi)?ài)你、最關(guān)心你，最不求回報(bào)的。

　　你有多久沒(méi)給父母打電話(huà)了？

　　別天天忙碌自己的工作、生活，冷落了他們。

　　放下手頭的事情，給爸媽打個(gè)電話(huà)吧，他們是最容易滿(mǎn)足的。

　　普普通通的小事，恰恰是父母最需要的，而你平時(shí)卻不在意的。

　　盡孝就是這么簡(jiǎn)單。

　　下一次廚房，準(zhǔn)備一頓飯菜

　　生活需要一種態(tài)度，下廚亦是如此，將其視為一種享受，你會(huì)更幸福。

　　享受做飯的每一分鐘，留出一片安靜的小天地給自己，思考、創(chuàng)作，每一盤(pán)飯菜都是一個(gè)作品，小小的成就感充斥了繁瑣生活中的苦悶，用食材勾畫(huà)出真實(shí)的自己和別樣的性情。

　　一般來(lái)說(shuō)，家里做飯的都是女人。

　　上得廳堂，下得廚房的女人堪稱(chēng)完美女人。

　　像黃蓉，就是因?yàn)椴俗龅暮?，抓住了多少人的胃，得了多少便宜?/p>

　　精心準(zhǔn)備每一頓飯菜，讓家人幸福地、健康地用餐，是每個(gè)主婦神圣的職責(zé)。

　　男人一般很少做飯，那么偶爾下次廚房，準(zhǔn)備一頓豐盛的飯菜，會(huì)給家人一份意外的驚喜和感動(dòng)。

　　可口的飯菜讓家人胃口大開(kāi)，你心里的這份滿(mǎn)足，這份幸福也是滿(mǎn)滿(mǎn)的。

　　收拾房間，斷舍離

　　很喜歡這句話(huà)“房子是租來(lái)的，可生活不是。”

　　干凈整潔的房間為身心提供補(bǔ)養(yǎng)，也是對(duì)家人的關(guān)心和體貼。

　　收拾出窗明幾凈、整潔清爽的房間，心會(huì)豁然開(kāi)朗，也非常有成就感。

　　收拾家里的破爛兒，同時(shí)也整理了內(nèi)心中的破爛兒，能讓生活變得開(kāi)心。

　　這就是斷舍離，通過(guò)整理房間來(lái)整理自己的內(nèi)心。

　　收拾掉那些現(xiàn)在不需要、不合適、不舒服的東西，然后留下現(xiàn)在需要、適合自己的東西，不只是房間變得干凈整潔，而且整個(gè)人都感覺(jué)輕了很多。

　　收拾，不是收拾過(guò)去，而是為未來(lái)創(chuàng)造一個(gè)空間。

　　養(yǎng)點(diǎn)花花草草吧

　　養(yǎng)花養(yǎng)草能陶冶情操，有助身心健康。

　　看著花花草草在自己的勞作下，長(zhǎng)大、開(kāi)花、結(jié)果，春賞花、夏聞香，秋看果，冬品青，為我們?cè)鎏砹藷o(wú)數(shù)的生活樂(lè)趣。

　　每一種生物，都是有靈性的。

　　小花小草在細(xì)心照料下健康成長(zhǎng)。

　　它們遵循自然規(guī)律生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟、衰老，我們可以從植物的生長(zhǎng)中，感受到大自然的氣息，感受到生命的韻律。

　　養(yǎng)點(diǎn)花吧。

　　花而不好養(yǎng)，就種點(diǎn)草吧，草兒不好養(yǎng)，就養(yǎng)點(diǎn)好養(yǎng)的肉肉吧，再不濟(jì)，身邊的大蒜、黃豆也可以種?。?/p>

　　舉手之勞，讓自己多一份快樂(lè)的心情，讓生活充滿(mǎn)小確幸。

　　獨(dú)處，給生活點(diǎn)兒留白

　　在忙碌的工作中，在煩雜的家庭瑣事里，在陪伴孩子的余暇，偷得浮生幾日閑，停駐腳步，喘口氣，一個(gè)人獨(dú)處一會(huì)兒。

　　遠(yuǎn)離手機(jī)、電腦、電視，遠(yuǎn)離一切電子產(chǎn)品，遠(yuǎn)離一切學(xué)習(xí)和工作，只是靜靜地坐下來(lái)。

　　桌上只放一張紙，一支筆，一本書(shū)，一杯茶。

　　沒(méi)有任何人打擾。

　　靜靜地讀一本書(shū)，隨意什么書(shū)籍或雜志都行，不求學(xué)到什么知識(shí)，只是靜靜地享受讀書(shū)的過(guò)程。

　　拿起筆在紙上寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)，可以練練字，抄抄文，也可以寫(xiě)寫(xiě)屬于自己的心情故事，還可以涂涂畫(huà)畫(huà)，隨意涂鴉。放松心情，放飛心靈。

　　品一口香茶，做一個(gè)好夢(mèng)。

　　一個(gè)人，一張紙，一支筆，一本書(shū)，一杯茶，沒(méi)有塵世的喧囂，靜享最美的時(shí)光。

　　做一次生活的總結(jié)

　　歲尾年末，總結(jié)過(guò)去，展望未來(lái)，不僅工作要做總結(jié)，對(duì)自己的生活也該做個(gè)總結(jié)，讓它成為一種常態(tài)，一個(gè)必不可少的程序。

　　盡管生活在不斷變化，但不變的是我們對(duì)未來(lái)生活的憧憬、對(duì)生活的期待、對(duì)幸福的追求。

　　盤(pán)點(diǎn)我們的生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)過(guò)去的一年，你的生活到底是什么狀態(tài)，離你向往的生活還有多遠(yuǎn)。

　　反省過(guò)去，發(fā)現(xiàn)不足，懷揣感恩之心迎接新的挑戰(zhàn)，新的一年，你的生活一定一天比一天更美好。

　　認(rèn)真過(guò)好每一天，放下手機(jī)，陪伴家人，回家吃飯，給父母打一個(gè)電話(huà)，精心準(zhǔn)備一頓豐盛的晚餐……

　　所有這一切都值得用心體會(huì)。

　　平平淡淡的生活，也有最美好的味道，試著做一做這些重要的小事吧，它會(huì)讓你的生活更幸福、更美好。