最近，我開始抗拒和同事小劉待在一起，哪怕只是單純地吃個午飯聊個天。

　　小劉名牌大學(xué)畢業(yè)，工作了兩年多，剛進(jìn)公司不久，為人很和善的樣子。因為是一個部門的同事，我們經(jīng)常一起外出午餐，偶聊生活，閑談工作。

　　無論何時何地，生活總是不太容易，每個人都會不可避免地，或多或少帶點(diǎn)負(fù)能量。但小劉身上所攜帶的負(fù)能量，超乎我的想象。

　　她習(xí)慣抱怨。她說不滿意上司安排的工作，感覺在打醬油，她給自己的職位直接打個大大的“差評”：按照她的能力，老要干一些打雜性質(zhì)的工作，既瑣碎，又累人，也看不到明顯績效，簡直就是一種沒價值的消耗，而且——經(jīng)常要加班！目前，她對這份工作充滿怨念，但想想房租生活費(fèi)和眼下不容樂觀的就業(yè)環(huán)境，又不敢輕舉妄動，超級糾結(jié)。

　　我們每天都會準(zhǔn)點(diǎn)“收聽”到她的關(guān)于“懷才不遇”主題的憋屈與不忿。最初，我們都給了她例牌的安慰雞湯。然而，時間久了，跟她一起結(jié)伴吃飯聊天、一路順道坐車回家的人，居然一個個在減少。大家好像對小劉的訴苦都感到很不耐煩。最后，我也在絞盡腦汁找借口，以達(dá)到“不和小劉一起共處”之“無恥”目的。

　　我承認(rèn)，我也受不了小劉不斷重復(fù)的、毫無意義的抱怨。

　　作為同事，跟她相處久了，我發(fā)覺：其實她的工作沒有她所說的那么難熬。跟她有90%程度相似崗位的同事小芝，也是剛?cè)肼毑痪?，但是人家表現(xiàn)得很用心，將各項事務(wù)都整理得井井有條，工作起來高效，有序，快捷，很少見到她加班，見到人總是笑盈盈的。

　　反觀小劉，同樣是做事，她卻顯得丟三落四，毫無章法，又不作出任何調(diào)整改進(jìn)。時間上安排得不合理，一會兒在打客戶合同，一會兒又跳躍到回復(fù)電郵，不分輕重，上司一催起上來手忙腳亂，到最后一件事都沒法順利完成。更因為積蓄了一肚子“苦水”作祟，她時常顯得心不在焉，不時會開個小差，泡一杯咖啡，刷一會微信，發(fā)一下呆——不專注，偷走了上班的時間；不認(rèn)真，折損了工作的效率。而她，還在那里“無語問青天”地懷才不遇，然后瞎忙著加班，哭喪著苦熬。

　　我很想跟小劉說，姑娘，你不是“懷才不遇”，你“懷”的，只是一腔毫無意義的怨氣而已！你需要沉下心來，好好分析解構(gòu)一下你自身。

　　比利時有句家喻戶曉的諺語：“跳舞不好的人，總是抱怨的鞋子。”英國也有一句異曲同工的老話：“技術(shù)拙劣的工人，總會抱怨自己的工具。”

　　有的人，看似一肚子苦大仇深，其實絕大多數(shù)都需要躬身自省。因為他們只知道抱怨，被困鎖在一種消沉的情緒中，而忽略了要越過這股負(fù)能量，找到癥結(jié)，作出改變，即使有著再優(yōu)異突出的才能，也只能折翼于抱怨。

　　過頻的抱怨，終會變成一根繩子，會慢慢地勒緊你的積極性，也會令身邊的人透不過氣來。

　　本來，抱怨是一種負(fù)面情緒的正常釋放，使人不至于那么壓抑自己，發(fā)泄完了，得重新收拾心情，好好做事為人。但是有一些人，已經(jīng)是習(xí)慣性地做“差評師”，不管好壞，都喜歡批判一番，而又從來都不審視一下自己，想法自然有失偏頗客觀，最終都會不招人待見。家里的二表弟，就是這樣一個例子。

　　念書時，表弟抱怨讀書苦，經(jīng)常過不了及格線。工作后，他又抱怨加班累，經(jīng)常過不了試用期。后經(jīng)由親戚艱難牽線，進(jìn)了一個還算不錯的“鐵飯碗”單位，又抱怨領(lǐng)導(dǎo)沒重視他。入職不到半年，由于和某個同事為了工作上的事情吵架，一言不合就辭職。

　　失業(yè)后，他不積極找工作，每天都在抱怨二老做的飯菜不好吃，買的水果不合胃口。他吐槽事業(yè)有成的大哥大姐沒給他介紹好的工作，還吐槽所有人都不理解他內(nèi)心苦悶。

　　因為他的頹唐，他的父母生怕他一蹶不振，操心不已又不敢說他，小心翼翼地過著日子，讓我們頗為心酸。

　　我的一名男性朋友安，好不容易遇上一個傾心的女子，卻又以極快的速度分手了。安說，這個姑娘太喜歡提建議了，太愛挑刺兒了，壓力太大了。

　　姑娘喜歡上進(jìn)的男生，對安的一切都樂于提意見。她的用意肯定是好的，就是為了讓安奮發(fā)圖強(qiáng)，終成大器，讓他們的未來更有報障。安最初也心悅誠服，默默地加班打拼著。但是后來，這姑娘越來越不滿意安的現(xiàn)狀，不斷批判安不思進(jìn)取，非要迫使安去考各種職業(yè)資格證書，或者創(chuàng)業(yè)開公司，不然就不是個有作為的男人，導(dǎo)致二人沒有將來云云——最終，安累了，感覺每天都在被女友的差評嫌棄著，實在很受挫。他無奈地跟她提出了分手。

　　那姑娘非常憋屈：什么抱怨？我只是在督促你活出更好的自己，何錯之有？而據(jù)我所知，安一直活得很認(rèn)真，并不是個不求上進(jìn)的人。

　　有些人的抱怨，只是源于自己不體諒他人，不寬以待人，又不嚴(yán)于律己，對別人求全責(zé)備，根本就不值得被同情，也不值得被理解。

　　這樣的抱怨，只會讓自己和身邊的人都變得消極被動，倍感壓力。和一個成天滿腹牢騷而毫無積極態(tài)度的人在一起，你說累不累？這樣的“差評師”，當(dāng)然讓人避之不及。

　　今年春節(jié)時，老同學(xué)聚會。去吃飯時，我和幾個老同學(xué)一起打車去的酒店。一路上，車?yán)锓胖娕_節(jié)目，女主播正在娓娓而談，在說著好像是關(guān)于職場類的話題，我們在閑聊，不怎么留意。

　　突然，副駕駛位上的柯蘭冷不丁地冒出了一句：“司機(jī)，可不可以關(guān)掉電臺？這個女的聲音好難聽，太甜太嗲，難道她以為她自己是林志玲？聽得我煩死了！”我們都一愣：“是嗎？我們都沒留神聽呢。”沒等我們聽，司機(jī)就關(guān)掉了?？绿m還在忿忿評論：“你們不知道，這些個什么主播聲優(yōu)，其實私生活都糜爛得很，居然還敢在這里給別人指點(diǎn)人生，真是的！”我們都有點(diǎn)愣——怎么了？一個小小主播也能讓柯蘭鬧心？可能她今天心情不太好吧。

　　吃飯時，柯蘭正好坐在我身邊。于是，我這頓飯味同嚼蠟。柴火雞一上來，我剛夾了一塊，她讓我不要多吃，說現(xiàn)在的雞都是打激素養(yǎng)的，加上禽流感，少吃為妙！接著，她開始點(diǎn)評每一個上來的菜，個個都能挑出缺陷：青菜不夠入味，蝦不夠新鮮，粉蒸肉偏咸，米飯有點(diǎn)硬……最后，她撇了撇嘴：我們可能找了一個“假飯店”！大家都有點(diǎn)小尷尬，但并沒有影響心情，都是一笑而過。我有點(diǎn)納悶：是嗎？我怎么不覺得？難道我味覺太遲鈍？

　　吃罷飯，我們坐到一塊敘舊，老班長按開了電視，里面正播放著明星真人秀節(jié)目。有人看了一下，說了一句：“哎，XXX也在里面，快看！她穿皮褲好漂亮??！”我看了一眼柯蘭，果然她又不淡定了：“有什么好看的？這些明星都是整出來，都不知被多少人睡過了，還死不要臉地在熒屏上蹦跶！咱別看這個了，好Low！”此話一出，大家都面面相覷，但又不好說什么。

　　整個聚會過程中，我留意到柯蘭一直在喋喋不休地吐槽：工作不順，家務(wù)繁瑣，老公毫無作為不夠體貼，孩子調(diào)皮搗蛋難以教育。她的生活好像一直都是水深火熱，沒一件是稱心如意的，也沒遇著一個靠譜的人。孩子成績不盡如人意，孩子的班主任被她稱為“死人老師”。這次加薪申請未通過，老板被她叫作“死鬼老板”，就連她老公，也被喚成“死佬”……我們不明白柯蘭為什么會變成這樣，怨天尤人的刻薄差評無孔不入，總要找一個人一件事來慪氣，來“懟”一番，讓人不樂意跟她接觸。我在想，她的家人，她的孩子，在她這樣的尖酸情緒里，會活得快樂自在嗎？

　　有句話說得好：“抱怨，就是往自己的鞋子里倒水，越抱怨自己就越難受。”抱怨是人之常情，但是，真正樂觀堅強(qiáng)的人，在抱怨過后，會想辦法自救自渡，終會看到一束明亮的希望，不會老是糾結(jié)于事物的陰暗面。

　　你可以自怨，但是絕不能自損自棄。你給這個世界勾了一個又一個差評，就是在給頭頂?shù)哪菈K本來晴朗的天空不斷地制造霧霾。我的一個朋友葉子說過一句話，讓我記憶猶新：“幸福的人不抱怨，抱怨的人不幸福。”

　　抱怨，是每個人不安于現(xiàn)狀的一種心理訴求，不會抱怨的人，反而毫無反抗的意識，更別提改變。所謂“存在即合理”，抱怨不完全是負(fù)面的，它也有著必要的存在價值——促使我們反思自省：是不是我自己做得不夠好？是不是我的看法有問題？接下來，該怎么辦？該怎么改善固有的局面？

　　但是，如果我們只是被抱怨的情緒所蒙蔽、困鎖，無法做出積極的改進(jìn)，而任由抱怨而衍生的負(fù)能量越來越濃，只會害苦自己連累他人。

　　心靈作家張德芬曾寫下這樣的文字：“困難大家都有，痛苦每個人都不缺，只要是人，這些都是不可避免的。但內(nèi)在力量強(qiáng)大的人，可以不受苦。”能夠拯救我們于困境的，只有我們自己，只有依靠內(nèi)心的那股潛在的能量，順境中自持，逆境中自強(qiáng)。

　　生活不易，每個人都會有怨言。但是，只會在原地抱怨，卻輸給了自己的惰性，不做出改變，帶著沖天的陰暗情緒來面對生活。試問，這樣的人生，還能活出什么樣的亮色？

　　我相信，“海豹人”尼克.胡哲也有過抱怨，上帝都奪走了他的雙手雙腳，怎么活？但是人家硬是成就了今天精彩無比的尼克.胡哲。而更多的成功人士，在失意落魄之際，他們從來都不選擇做“差評師”，而是默默地努力，成了各個領(lǐng)域的“大師”。

　　很喜歡史鐵生的一句話：“微笑著，去唱生活的歌謠。不要抱怨生活給予了太多的磨難，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滾，就會失去雄渾，沙漠如果失去了飛沙的狂舞，就會失去壯觀，人生如果僅去求得兩點(diǎn)一線的一帆風(fēng)順，生命也就失去了存在的魅力。”

　　所以，請你不要再做生活的“差評師”，而是減少質(zhì)疑，放下埋怨，及時止損，改變自己，磨煉自己，讓快樂、自信的陽光照進(jìn)心靈。