我向若干三十多歲的已婚、離婚、再婚的朋友求證，你愿意重新回到十年前嗎?答案與我自己的一致：若以現(xiàn)在的精神回去那時(shí)的身體，當(dāng)然愿意;若要精神也退化到從前，絕不愿意。祝賀你們沒(méi)有虛度光陰，用青春換來(lái)了成長(zhǎng)。

　　對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，青春，只是看上去很美。想想那些年你是怎么過(guò)來(lái)的?多少次喝醉、放縱，在黑暗中掙扎，傷害自己，只為讓心在放逐中得到片刻喘息。

　　一個(gè)母親和女兒

　　一位母親帶女兒來(lái)看病。女孩15歲，上初三。面色晄白、稚氣未消、神情淡漠，少語(yǔ)懶言。我詢問(wèn)她學(xué)習(xí)情況。她媽媽插話說(shuō)她成績(jī)不好，聽(tīng)聞此言，女孩的表情沒(méi)有任何變化。我說(shuō)，成績(jī)沒(méi)那么重要。那位母親說(shuō)，成績(jī)不好和同學(xué)在一起也會(huì)不好看吧。此話貌似陳述事實(shí)，實(shí)際很有殺傷力，“被同齡人嘲笑”，是青春期孩子最深的恐懼。我心里開(kāi)始同情那個(gè)女孩。對(duì)大多數(shù)有些閱歷的成年人來(lái)說(shuō)，誰(shuí)會(huì)相信人生長(zhǎng)跑的結(jié)果取決于十幾歲學(xué)校里的那些終究會(huì)被遺忘的考試呢?忽然，女孩無(wú)聲的哭起來(lái)。這讓我有些欣慰，因?yàn)樽尡镌谛睦锏臏I水痛快地流出來(lái)，對(duì)預(yù)防和治療抑郁癥效果特好。

　　流水線與合格證

　　抑郁癥是我們這個(gè)時(shí)代的高發(fā)病。一段時(shí)間里我們經(jīng)常懷念民國(guó)范兒，在那個(gè)風(fēng)云變幻的時(shí)代，人的意志可以自由彰顯，那時(shí)多的是梟雄和坦然率真、敢作敢為的熱血青年。而我們這個(gè)時(shí)代一切盡在掌控：每個(gè)人從一出生就落入了工廠的流水線，定量施肥、定時(shí)打藥、定期評(píng)估，身高、體重、特長(zhǎng)、看問(wèn)題的方法都有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，然后再被貼上一二三等的標(biāo)簽。順利領(lǐng)到合格證，并成功晉升為巨大機(jī)器上的一顆螺絲釘，是大多數(shù)人眼中的理想人生。

　　在這種管控模式下，人成長(zhǎng)的路線是從A到B，從B到C，目標(biāo)清晰，不走彎路，以保證成功最高效率。

　　抑郁就產(chǎn)生于這種高度控制。請(qǐng)?jiān)囅?，?dāng)你的內(nèi)心開(kāi)始用一種外來(lái)的標(biāo)準(zhǔn)評(píng)判自己的時(shí)候——我的相貌平平、談吐乏味、我沒(méi)有運(yùn)動(dòng)天賦、也沒(méi)有藝術(shù)細(xì)胞——在和其他螺絲釘激烈競(jìng)爭(zhēng)的游戲中，我想此時(shí)你應(yīng)該已經(jīng)開(kāi)始感到危機(jī)感了。接下來(lái)，當(dāng)你接受建議，喝下一大碗心靈雞湯，決定改變自己，向一顆特級(jí)螺絲釘方向努力的時(shí)候，這就意味著你的內(nèi)在一分為二，從此有了兩個(gè)你，再無(wú)需其他人來(lái)提醒，那個(gè)具有社會(huì)屬性的你開(kāi)始時(shí)時(shí)監(jiān)督和控制著那個(gè)真實(shí)的你，讓你不得安寧，于是你內(nèi)在的沖突、憤怒和抑郁也就開(kāi)始了。

　　不抑郁的人啥樣?

　　一個(gè)能全然接受自己的人是不會(huì)抑郁的，一個(gè)能盡情做自己的人是不會(huì)抑郁的。小時(shí)候常聽(tīng)人說(shuō)起某位偉人幾起幾落的人生經(jīng)歷，無(wú)限景仰。我想偉人之所以偉大，不在于背下多少書，不在于道德多么高尚或者政治多么正確，而在于他了解自己是誰(shuí)，他接受自己，這種力量一旦建立，所有的挫折對(duì)他而言都是一種養(yǎng)分。

　　一個(gè)人能否全然地接受自己，幾乎完全取決于他童年時(shí)與父母的關(guān)系。初來(lái)到這個(gè)世界上時(shí)，每個(gè)孩子都是一粒獨(dú)一無(wú)二的種子。父母只要做好那片蘊(yùn)育種子的土壤、陽(yáng)光、雨水和風(fēng)，種子將按他自己的方式在世界扎下根來(lái)，他內(nèi)在的獨(dú)特氣質(zhì)、力量和美將對(duì)世界顯現(xiàn)。她可能是玫瑰，可能是稻草，可能是立于無(wú)何有之鄉(xiāng)、廣莫之野的那株大樹，有人謂之無(wú)用，莊子謂之“不夭斤斧，物無(wú)害者”。沒(méi)有高下貴賤之分，他們快樂(lè)的做著自己。因此，在我看來(lái)，青春期的抑郁是可以避免的，但其實(shí)這取決于父母對(duì)待世界和人生的態(tài)度。

　　上面說(shuō)到的那位母親，毫無(wú)疑問(wèn)，她愛(ài)她的孩子，她和大多數(shù)人一樣，希望孩子順利的走下流水線成為一顆優(yōu)秀的螺絲釘，盡管這是可以理解的，但還是不能忽略：這是她的價(jià)值觀和理想，不是孩子的。

　　該不該怪爹媽?

　　一位因乳腺癌去世的年輕又美麗的歌手，后來(lái)很多文章都分析說(shuō)她的病痛與原生家庭的嚴(yán)苛不無(wú)關(guān)系。是的，如果為人父母者能好好學(xué)習(xí)正確的愛(ài)，如何無(wú)條件的接納而不是去控制和改變，你們就為孩子打造了一個(gè)最堅(jiān)強(qiáng)的堡壘，讓他的未來(lái)不懼風(fēng)雨、經(jīng)得起人生的折騰。要注意區(qū)別的是，經(jīng)得起折騰這種能力，不是訓(xùn)練出來(lái)的，而是小的時(shí)候父母的愛(ài)和接受，化作一件金鐘罩鐵布衫，陪伴他一輩子。

　　如果，我們沒(méi)有得到父母贈(zèng)送的這件禮物怎么辦?

　　很多人都沒(méi)有得到過(guò)這件禮物，可是我們無(wú)法去責(zé)怪父母?jìng)?。去了解一下他們的人生歷程，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們也一直在盡最大努力，獨(dú)自承受著生命中的一切苦痛。

　　沒(méi)有得到的禮物，我們?nèi)匀豢梢宰约核徒o自己。聽(tīng)說(shuō)過(guò)內(nèi)在小孩的故事嗎?仔細(xì)看看你的心里面，有沒(méi)有住著那個(gè)一直害怕被拋棄、渴望被認(rèn)同的內(nèi)在小孩，你想用鞭子抽著她繼續(xù)向前向前，還是好好的擁抱她，溫柔的聽(tīng)她說(shuō)話?當(dāng)你注視著她，陽(yáng)光也會(huì)照進(jìn)來(lái)。

　　博爾赫斯有一句詩(shī)，送給內(nèi)在的她：“玫瑰即玫瑰，花香無(wú)意義”。