老夫妻別長(zhǎng)期分離

2017-05-08 來(lái)源：用心理學(xué)看世界標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：應(yīng)當(dāng)主動(dòng)融入周邊生活環(huán)境，適當(dāng)參加社區(qū)的老年人活動(dòng)，結(jié)交一些志趣相投的朋友，建立自己新的朋友圈，降低孤寂乏味的情緒。

　　夫妻關(guān)系良好的老年人最好不要長(zhǎng)期異地分開(kāi)居住。

　　然而，家家有本難念的經(jīng)，生活中總難免有某些老年夫妻無(wú)可奈何要面對(duì)“黃昏分居”，對(duì)于長(zhǎng)期分開(kāi)居住的老人，建議：1、若無(wú)法經(jīng)常見(jiàn)面，夫妻間應(yīng)形成每天通電話或視頻的習(xí)慣，分享生活中的所見(jiàn)所聞，保持對(duì)雙方生活狀態(tài)的了解。2、子女應(yīng)該在生活中多體諒老人，關(guān)心老人的感受，在工作之余多和他們聊聊天，多帶他們出去戶外活動(dòng)，減少老人因兩地分居所造成的困擾。3、老年人需要嘗試找到自己的興趣愛(ài)好，將自己的生活充實(shí)起來(lái)。一方面做自己感興趣的事能讓一個(gè)人心情愉悅，另一方面生活充實(shí)起來(lái)就不會(huì)有太多時(shí)間胡思亂想。

　　4、應(yīng)當(dāng)主動(dòng)融入周邊生活環(huán)境，適當(dāng)參加社區(qū)的老年人活動(dòng)，結(jié)交一些志趣相投的朋友，建立自己新的朋友圈，降低孤寂乏味的情緒。

　　5、老年人要學(xué)會(huì)愛(ài)自己多一點(diǎn)：為子女、家庭操勞一輩子，老了就應(yīng)該轉(zhuǎn)換思維，多關(guān)注自己的生活質(zhì)量，不建議為下一代做太多犧牲，需要在保證自己生活幸福指數(shù)的前提下再談?wù)疹欁优?。年輕人也要多為父母考慮，別把帶孫子看成父母的責(zé)任，須明白天倫之樂(lè)并不能完全替代老年夫妻的相互陪伴。

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