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辦公室里那些惡心的事情,真的是習慣就好嗎?

2016-07-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:告訴我,你愿意付出多少行動去抵抗職場中你所無法容忍的事情?當你發(fā)現(xiàn)自己變成了曾經(jīng)討厭的樣子,你能否接受?如果你對這兩個問題沒有答案,請閱讀完這篇文章之后,留下你的思考。

  大多數(shù)人在工作時曾經(jīng)歷過某位同事無緣無故對自己無禮。團隊舉行會議,卻沒你的份。一位同事為大家買咖啡,就是沒買給你。你的看法被嘲笑,或者被忽略。你心想:這到底是怎么回事?我做錯了什么嗎?他怎么會這樣對我?這樣的事可能會令人痛心,因為它會突如其來地發(fā)生,而且我們往往就是不明白它為什么會發(fā)生。

  這樣的事件稱為“職場不文明行為”(workplaceincivility)或“職場無禮行為”(workplacerudeness)。越來越多證據(jù)表明,這種事件不僅很常見,而且對人們也非常有害。職場無禮行為并不局限于某個行業(yè)。它在許多有著不同文化的國家里的各種場合都看得到。這些行為被定義為“傷害意圖不明確的低強度越軌行為”,在職場上隨處可見,比方說,輕微的侮辱、無視某人、搶某人功勞、將某人從辦公室的社交圈子排除在外。問題是,盡管這種無禮行為屬于“低強度”性質(zhì),但是這種行為所引發(fā)的負面影響,卻一點也不小。

  我們很容易相信,無禮行為“沒什么大不了”,而且人們必須學會“克服它”,但是越來越多研究人員發(fā)現(xiàn),這種說法根本不正確。人們要是在工作中被別人無禮對待,就會產(chǎn)生好幾個負面后果,包括:表現(xiàn)下降、創(chuàng)意下降、離職意圖更強烈。在某些場合里,這種負面結果可能會有災難性的結局。舉例來說,最近發(fā)表的一篇文章表明,醫(yī)療團隊在為一個嬰兒進行(模擬)手術之前,即便只是受到輕微的侮辱,這種無禮行為也會糟蹋他們的表現(xiàn),還會導致嬰兒死亡。既然我們知道這種行為多么有害,那么我們就要考慮:這種行為出自哪里?人們?yōu)槭裁磿龀鲞@種行為?

  人們的行為無禮,雖然可能會有許多原因,但是我和同事最近所探討的一種解釋就是:無禮行為似乎是“會傳染”的。也就是說,人們要是被別人無禮對待,他們自己的行為就會變得無禮。許多事物是會傳染的。感冒會傳染,微笑、打哈欠等簡單動作也會傳染,甚至是情緒也會傳染:有一個快樂的人在身旁,一般上會讓你覺得快樂。原來,有一個無禮的人在身旁,竟然也會讓你變得無禮。但這是怎么可能的呢?

  行為和情緒會以兩種方式傳染。其中一種方式,就是社會學習。這是一種有意識的過程。比方說,假如你剛加入一個新公司,而你發(fā)現(xiàn)到每個人都會隨身攜帶一瓶水,那么再過不久,你很可能自己也會攜帶一瓶水。這種傳染通常是有意識的。要是有人問你:“你為什么帶著那瓶水呢?”你就會說:“我看到大家都在這么做,而我覺得這是個好主意。”

  傳染的另一種途徑是無意識的:研究顯示,當你看到另一個人微笑或者敲鉛筆的時候,大多數(shù)人就會模仿這些簡單的動作,自己也開始微笑或者敲鉛筆。要是有人問你,你為什么微笑,或者為什么敲鉛筆,你很可能會回答:“我不知道。”

  我和同事在一系列的研究中發(fā)現(xiàn),有證據(jù)顯示,無禮行為可以通過一個無意識的自動途徑傳染。當別人對你無禮的時候,你的大腦負責處理無禮行為的區(qū)域就會稍微“驚醒”起來,導致你對無禮行為更敏感一些。這意味著,你有可能發(fā)現(xiàn)到你的環(huán)境多了一些無禮的征兆,而且也有可能將意義不明確的互動解讀為無禮行為。比方說,要是有人對你說:“你的鞋子好漂亮!”,你通常會認為這句話是一種贊美。然而,要是你最近被無禮對待,你反而更會覺得這個人正在侮辱你。也就是說,你會“看到”你周圍的無禮氣氛重了一些。至少你會認為情況正是如此。不僅如此,因為你覺得別人無禮,所以你自己的行為也更有可能變得無禮。

  你可能會在想:這樣的局面會維持多久?目前研究不足,因此我們無法下定論,但是,我們在我們的其中一項研究中發(fā)現(xiàn),人們要是經(jīng)歷無禮行為,可能會導致自己的行為變得無禮長達七天。這項研究在一所大學的談判課程中進行。在這項研究中,參與者會跟不同的對手進行談判。我們發(fā)現(xiàn),要是參與者之前跟一位無禮的對手進行談判,那么參與者在進行下一次談判的時候,他們下一次的對手就會認為他們做出了無禮行為。這項研究的各次談判之間有不同的滯后時間:有時沒有滯后時間,有時滯后時間為三天,有時滯后時間為七天。我們出乎意料地發(fā)現(xiàn)到,滯后時間似乎一點也不重要,而且至少在七天之內(nèi),無禮行為的效果似乎并沒有減輕。

  不幸的是,無禮行為既會傳染,又會無意識地發(fā)生,因此無禮行為難以制止。那么,我們有什么解決方法呢?我們的研究指出,我們必須重新探討哪些行為在職場上能被容忍。更嚴重的越軌行為,例如,虐待行為、惡意攻擊行為、暴力行為,并不被人們所容忍,因為這些行為會有明顯后果。較為輕微的無禮行為的后果,雖然比較難察覺出來,但是它們卻一樣真實,一樣有害,因此我們可能是時候考慮,我們是否應該在職場上容忍這些行為。

  你可能會認為,制止職場無禮行為是不可能發(fā)生的事。但是,工作文化是可以改變的。在過去,職員會在辦公桌吸煙,而這些職員可能會說,吸煙是辦公室生活固有的一部分,是不能去除的。然而如今,所有的工作場所都禁止吸煙。我們已經(jīng)禁止了吸煙和歧視,而無禮行為應該是下一個被擯除的不良行為。

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