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一緊張就拉肚子?原來是腸易激綜合征作祟

2016-06-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人一遇到煩心事或緊張焦慮的時候,肚子馬上就收到信號,也跟著“瞎折騰”,腹痛、腹瀉隨之而來。其實,人的胃腸道是一個非常敏感的器官,這種“一緊張焦慮就拉肚子”的情況,可能是腸易激綜合征所致。

   很多人一遇到煩心事或緊張焦慮的時候,肚子馬上就收到信號,也跟著“瞎折騰”,腹痛、腹瀉隨之而來。其實,人的胃腸道是一個非常敏感的器官,這種“一緊張焦慮就拉肚子”的情況,可能是腸易激綜合征所致。

  王小姐有一個煩惱,就是每次緊張或焦慮的時候,就會感覺到腹痛,特別想上廁所。這不,一份報表做錯了,正被領(lǐng)導傳召進辦公室一趟,她又緊張得突然有便意想上廁所了……
  每到考前,麗麗就特別緊張,而且每逢考前必來一次拉肚子,特別是在考試當天,考前她一定要先上一次洗手間……
  緊張焦慮胃腸也跟著“瞎折騰”
  在現(xiàn)實生活中,有些人可能會碰到這樣一種尷尬:他們平時的腸胃都還好好的,可一遇到煩心事或緊張焦慮的時候,肚子馬上就收到信號,也跟著“瞎折騰”起來了---腹痛,腹瀉,并且常常是越緊張、越焦慮,這些癥狀就越來“湊熱鬧”,實在是苦不堪言。
  由于這種情況只是偶爾發(fā)生,很多人都歸結(jié)于吃錯東西,于是吃點胃腸道的藥之后就不再理會了。小健告訴大家,這種“一緊張焦慮就拉肚子”的情況,也有可能是腸易激綜合征所致。
  食物+心理誘發(fā)腸易激綜合征
  人的胃腸道是一個非常敏感的器官,一旦受到某種刺激時,就有可能會導致因胃腸肌肉的不正常收縮而引起以反復(fù)發(fā)作的腹痛或腹部不適伴大便性狀改變(如粘液便、大便干結(jié))或習慣改變(如大便次數(shù)增多或排便困難)為臨床特征的功能性胃腸病,即“腸易激綜合征”。
  這種癥狀在進餐后可加重,而排便后則可緩解,在排便的頻率和糞便的外觀上也是可各有不同,有些人表現(xiàn)為腹瀉,有些人表現(xiàn)為便秘或腹瀉與便秘的交替發(fā)作。
  而這種刺激,除了外在食物外,心理因素的影響也是一個很重要的方面,如緊張、焦慮等負面情緒時,同樣也可刺激胃腸道肌肉的不正常收縮。
  由于腸易激綜合征只是暫時的胃腸功能異常,內(nèi)臟器官沒有疾病改變,而且也不會發(fā)展為惡性腸道疾病,所以很多人都不以為然,但這種不適有時也會帶來尷尬,頻密發(fā)作的腸易激綜合征有時甚至還會影響到正常的生活,“關(guān)鍵時刻掉鏈子”的例子也不在少數(shù)。
  腸易激綜合征該如何治療呢?對腸易激綜合征,目前沒有特效的治療方法,如果是因負性精神刺激而引起的,預(yù)防它發(fā)作需要做的是調(diào)節(jié)好心態(tài),保持心情舒暢、遇事豁達的胸懷,學會合理釋放生活工作及身心壓力。對于癥狀比較嚴重,已經(jīng)影響到日常生活的,可以在醫(yī)生的指導下對癥給予一些藥物來緩解,同時注意飲食上要避免進食一些辛辣刺激的食物。
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