根據(jù)麗貝卡·拉特納以及麗貝卡·哈密爾頓這兩位美國(guó)研究人員的研究，這種拒絕獨(dú)自參與休閑活動(dòng)的行為也就意味著我們不必要地錯(cuò)過(guò)了許多——不僅錯(cuò)過(guò)了有趣的事情本身（例如看電影之類的），還錯(cuò)過(guò)了結(jié)識(shí)新朋友的機(jī)會(huì)。

　　研究人員讓幾百名來(lái)自美國(guó)、印度和中國(guó)的參與者說(shuō)出獨(dú)自或和朋友做各種事情的有趣程度，以及他們對(duì)于享受這些活動(dòng)的期待程度。雖然文化不同，卻同樣得出了這個(gè)明確的結(jié)論：與獨(dú)自一人相比，當(dāng)人們與朋友在一起時(shí)更容易產(chǎn)生興趣并更易于認(rèn)為自己可以在公共場(chǎng)所享受愉快的活動(dòng)（例如下館子）。但在雜務(wù)方面（例如購(gòu)買生活用品或鍛煉身體）并非如此，這種情況下他們認(rèn)為獨(dú)自一人與結(jié)伴而行同樣有趣。

　　認(rèn)為獨(dú)自參加公共休閑活動(dòng)會(huì)比較無(wú)趣的原因，自我意識(shí)至少可以做部分解釋——參與者認(rèn)為，如果別人看到他們獨(dú)自在外面吃飯或看電影，其他人會(huì)以為他們的朋友很少。

　　但拉特納和哈密爾頓認(rèn)為人們低估了獨(dú)自加入娛樂(lè)活動(dòng)的魅力。該研究的另一部分，參與者獨(dú)自參觀了一座美術(shù)館，并且比他們期盼的更加享受其中，即使那座建筑的玻璃墻意味著街上的其他人可以看見(jiàn)他們是獨(dú)自一人。

　　隨后，研究人員轉(zhuǎn)向人們對(duì)于去咖啡店的期望。參與者再次認(rèn)為除非他們有工作要處理，否則如果和朋友一起會(huì)更加開心。并且再次出現(xiàn)了這種尷尬，參與者認(rèn)為如果他們獨(dú)自去咖啡店并且手頭沒(méi)有在處理某些事務(wù)，其他人會(huì)以為他們的朋友很少。

　　最后，研究人員讓另一組參與者去電影院，可以選擇獨(dú)自一人或呼朋引伴，繁鬧的周六之夜或安靜些的周天?？紤]獨(dú)自去電影院的參與者更愿選擇周天，至少部分原因是他們覺(jué)得較為安靜的夜晚會(huì)被其他人看見(jiàn)的概率更小。

　　拉特納和哈密爾頓希望“通過(guò)認(rèn)識(shí)獨(dú)自參與公共娛樂(lè)活動(dòng)中普遍存在的去抑效應(yīng)，以及發(fā)現(xiàn)減弱這種抑制的線索[即：當(dāng)為涉及工作或在某種程度上具備功能性而重新制定活動(dòng)的時(shí)候]，我們可以鼓勵(lì)更多消費(fèi)者獨(dú)自去打保齡，或其他任沒(méi)有人陪卻很誘人的休閑活動(dòng)。”

　　兩位研究人員針對(duì)“如何讓生意吸引更多單獨(dú)行動(dòng)的顧客”提出了許多創(chuàng)造性建議，例如：餐廳為獨(dú)自用餐的食客特設(shè)公共餐桌、為獨(dú)自觀看電影的觀眾特設(shè)多人座椅，以及讓活動(dòng)變得“可收藏”，比如飯店可以從菜單中選出幾樣菜品、影院可以從影視作品中選出人物，做成模型作為獎(jiǎng)勵(lì)禮品，這樣可以為趣味經(jīng)歷提供功能方面的幫助，從而可能減小人們因?yàn)楠?dú)自做事而產(chǎn)生的自我意識(shí)。

　　嘗試賦予人們信心，讓人們可以獨(dú)自外出（如果他們本身也希望如此），這點(diǎn)值得稱贊。這項(xiàng)研究已經(jīng)成功地登上報(bào)紙頭條，刊登例如《為什么你著實(shí)需要開始獨(dú)自經(jīng)歷更多事情》（華盛頓郵報(bào)）等文章。但仍持懷疑觀點(diǎn)的人認(rèn)為實(shí)際上獨(dú)自在公共場(chǎng)所參加休閑活動(dòng)比想象更有趣的證據(jù)不可靠。

　　這項(xiàng)研究?jī)H有一個(gè)方面驗(yàn)證了人們?cè)讵?dú)自參加完娛樂(lè)活動(dòng)后的真實(shí)體驗(yàn)——也就是到美術(shù)館參觀5分鐘。相對(duì)于獨(dú)自到訪忙亂的餐廳或影院來(lái)說(shuō)的確屬于一個(gè)特別視角，對(duì)于人們?cè)跊](méi)有同伴的情況下進(jìn)入更具挑戰(zhàn)性的環(huán)境會(huì)有怎樣的預(yù)測(cè)的精準(zhǔn)性仍尚待分曉。