近日，隨著多雨高溫天氣的到來(lái)，不少人都被感冒纏上了。朋友圈里于是流傳這一條訊息：“‘美國(guó)科學(xué)家揭露感冒真相’，感冒其實(shí)沒得治，無(wú)論是否吃藥病情最多持續(xù)一周，吃藥只會(huì)使病情加重。感冒必做的9件事：1.多睡覺;2.補(bǔ)充維C;3.吃塊黑巧克力;4.打開加濕器;5.吃流體食物;6.多喝水(男朋友讓你多喝水是對(duì)的);7.遠(yuǎn)離乳制品;8.服用非處方藥;9.耐心等它過去。”

　　對(duì)此，記者昨日向廣東省第二人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任醫(yī)師常永梅求證，常醫(yī)生表示，這其中還是有一定的科學(xué)道理。她介紹，對(duì)于感冒來(lái)說，什么時(shí)候需要用藥是不少人糾結(jié)的問題。

　　“感冒是一種自限性疾病，就是感冒在發(fā)生發(fā)展到一定程度后能自動(dòng)停止，并逐漸恢復(fù)痊愈，并不需特殊治療，只需對(duì)癥治療或不治療，靠自身免疫就可痊愈的疾病”，常醫(yī)生說，特別是在上呼吸感染時(shí)，多數(shù)只是輕微癥狀，如流清涕、喉嚨痛等，此時(shí)不建議用藥，特別不建議使用抗菌素。

　　“是藥三分毒，抗菌素濫用也會(huì)導(dǎo)致耐藥性發(fā)生”，專家介紹，只有出現(xiàn)發(fā)燒或影響工作生活等癥狀，才建議使用藥物治療。

　　而感冒防治的主要原則就是休息、清淡飲食，所以其中講到多睡覺、多喝水、補(bǔ)充維C、吃流質(zhì)食物都有一定道理。至于遠(yuǎn)離乳制品，主要是感冒患者有些可能會(huì)影響到胃腸功能，此時(shí)乳制品會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，所以并不推薦吃，“至于黑巧克力，也有研究稱其能止咳，同時(shí)產(chǎn)生有利于機(jī)體恢復(fù)的糖氧化劑，但教科書上并沒有明確推薦。”常永梅說。

　　記者隨后搜索發(fā)現(xiàn)，這些流傳的內(nèi)容是來(lái)自美國(guó)威斯康星大學(xué)醫(yī)學(xué)與公共衛(wèi)生學(xué)院2010年10月發(fā)布的《感冒白皮書》。