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生命的質(zhì)量最重要

2015-01-02 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:人性是無限豐富的,人際關(guān)系也是無限可塑的。追求實用、多樣化的人際關(guān)系,表明人們希望滿足多方面需求、開發(fā)個性的多面性。在發(fā)展多重人際關(guān)系的同時,我們仿佛更能把握住自己的生活了。

  北島的這首一字詩仿佛在說:生活是張網(wǎng);只要在這網(wǎng)上,我們必然會與他人產(chǎn)生千絲萬縷的聯(lián)系;只要生活在這個世界,我們便永遠(yuǎn)離不開他人。時隔多年,整個社會的人際關(guān)系發(fā)生了巨大的心理變化,但是這個比喻仍然恰如其分。即使選擇當(dāng)一個窩在家里捧著書本或抱著電腦上網(wǎng)、玩游戲的“宅男宅女”,我們都在不斷接收來自他人的信息。

  “關(guān)系網(wǎng)”曾經(jīng)被認(rèn)為是貶義詞,仿佛人際交往只是為了達到目的的手段。今天,我們相信,人有溫暖、親近、和他人交流和溝通的需要,人際交往本身就是目的,是我們作為人的基本歸屬需要。

  我們的社會正變得越來越個人主義,但人們對人際交往的需要也越來越強烈。“每個人都想自主地構(gòu)建自我、實現(xiàn)自我,但我們渴望自由的同時,我們渴望與他人發(fā)生聯(lián)系的欲望也在膨脹。”社會學(xué)家吉恩-克勞德·考夫曼(Jean-ClaudeKaufmann)分析說:“這造成了人際關(guān)系的復(fù)雜化。曾經(jīng),我們只有家人、朋友和愛人這很少的感情投資對象。”

  帶給我們安全感

  人際關(guān)系的這種復(fù)雜化源于人們對一個更易融入、更加寬廣的世界的向往,但同時這個世界也更加不穩(wěn)定。

  沒有人能確保自己不會離婚,沒有哪份工作是鐵飯碗。“因此,必須要同時對多種關(guān)系進行投資,在自己周圍編織起一張保護網(wǎng)。”社會心理學(xué)家多米尼克·皮卡迪(DominiquePicard)解釋說:“今天,誰都知道不能把所有的雞蛋放在一個籃子里。”

  于是,我們的日程安排總是要兼顧各種關(guān)系。一定要花時間與愛人、家人在一起,也要不時與新朋友、同事聚會,還要時常與老朋友聯(lián)絡(luò);和老同學(xué)追憶當(dāng)年的美好時光,也想學(xué)個MBA擴展新的同學(xué)資源;兼顧那些在社交領(lǐng)域、職場建立起來的各種關(guān)系是必要的,抽時間參加環(huán)保組織也是應(yīng)該的;得留出點時間來健身、運動,還要和女友們一起愉快地逛逛商店……

  人性是無限豐富的,人際關(guān)系也是無限可塑的。追求實用、多樣化的人際關(guān)系,表明人們希望滿足多方面需求、開發(fā)個性的多面性。在發(fā)展多重人際關(guān)系的同時,我們仿佛更能把握住自己的生活了。

  34歲的方芳決定通過擴展人際關(guān)系給自己的婚姻生活注入新鮮空氣。“我定期參加一些心理工作坊,既可以使我避免把自己的煩惱轉(zhuǎn)嫁給我丈夫,還可以結(jié)識許多與眾不同的朋友。和他們在一起,我學(xué)會用另一種方式認(rèn)識自己。”

  質(zhì)量重于數(shù)量

  與父輩相比,我們的交際面更廣了,認(rèn)識的人也更多了。但是,仔細(xì)想想,我們的人際交往中很多也許只能算是工作關(guān)系;打開MSN,看著上面數(shù)以百計的小人兒,有幾位是可以進行情感交流的朋友?手里握著一大堆名片,可是其中恐怕有一半不會再見面。我們與多數(shù)朋友的交往頻率并不高,嘴上雖稱“哥們兒姐們兒”,但自己心里也不敢說這關(guān)系是不是經(jīng)得起考驗。

  朋友多肯定是好事,但是為什么當(dāng)我們擁有了朋友和熟人的社交網(wǎng)絡(luò),還是不滿足,還是會感到孤獨?也許,僅僅交往人數(shù)增加并不能讓我們獲得充實的人際關(guān)系。就人際關(guān)系而言,質(zhì)量重于數(shù)量。當(dāng)擁有一定人際網(wǎng),也許就應(yīng)該轉(zhuǎn)而發(fā)展更為深厚、高質(zhì)量的關(guān)系。

  我們能否真正投入其中?

  實用且多樣化的人際關(guān)系也帶來一個問題:當(dāng)我們按照自己的需要在人際網(wǎng)中挑挑揀揀時,我們能否真正投入其中?

  現(xiàn)在人們只需輕點鼠標(biāo),就能交到朋友,找到愛情,與人分享夢想、激情和問題。但是,心理分析學(xué)家米高·本尼賽戈(MiguelBenasayag)指出:“在互聯(lián)網(wǎng)上,人們能夠及時交流,卻未必能在其中建立起真正的聯(lián)系。因為在這個自戀主義盛行的社會中,人們其實是在尋找與自己相似的人。”

  就連和老朋友的交往也總是以試探性的“最近忙嗎”開頭??傆X得他們有更重要的事要做,生怕自己打擾了對方,有開心的事想一起分享時如此;遇到困擾需要分擔(dān)時更是如此。為了不打擾、不傷害到對方,便選擇保持距離的交往方式,以為這是對對方體貼的表現(xiàn)。實際上,這何嘗不是我們不自信,不信任他人,害怕受到傷害的表現(xiàn)?

  在吉恩-克勞德·考夫曼看來,我們“對他人的興趣”伴隨著某種以害怕承諾和渴望控制為特征的謹(jǐn)小慎微的心態(tài)。“人們希望和他人建立聯(lián)系,但卻不愿被這種關(guān)系所束縛。聯(lián)系建立的越多,人們越不愿真正投入其中。要想使自己被他人環(huán)繞,既要懂得如何選擇、組織和把握自己的人際網(wǎng),同時也要使自己投入其中,并對他人付出信任。”

  交流給人帶來滿足感

  那么,怎樣選擇積極有益的人際關(guān)系呢?多米尼克·皮卡迪特別指出一條:親近那些既與自己相似又能與自己互補的人。“能給人帶來滿足感的關(guān)系,不僅能滿足我們的需要,同時必須建立在交流的基礎(chǔ)上。因為只有在交流中,人們才能豐富自我,才能真正建立起聯(lián)系。”

  心理學(xué)家米哈伊·奇凱岑特-米哈伊(MihalyCsikszent-mihalyi)寫道:“一種有益的關(guān)系必須滿足兩個條件:首先,‘我’的目標(biāo)與他人的目標(biāo)必須能夠兼容;第二,雙方都愿意為達成對方的目標(biāo)而作出努力。”

  慷慨的為人和清醒的頭腦之所以能造就良好的人際關(guān)系,正是因為它把相似和相異的人連結(jié)起來。

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