吃得不對(duì),易致口腔潰瘍
口腔潰瘍不僅常見而且病因較復(fù)雜,周期性地發(fā)作讓人煩不勝煩。但在眾多發(fā)病原因中,飲食不節(jié)是一個(gè)日常生活中很容易碰到的原因。翁志強(qiáng)介紹,口腔潰瘍既可能是食物中的某些化學(xué)物質(zhì)與口腔上皮細(xì)胞蛋白質(zhì)結(jié)合,形成共價(jià)蛋白質(zhì),引起了過敏反應(yīng);也可能是食物抗原與口腔黏膜抗原發(fā)生交叉反應(yīng),導(dǎo)致口腔黏膜損傷。
目前認(rèn)為,可引發(fā)口腔潰瘍發(fā)病的食物包括辛辣的食物,如辣椒、花椒、芥末、胡椒、生姜、煙酒及含酒精飲料等。而油炸或燒烤的食物不管食物本身的冷熱屬性,只要采用油炸或燒烤,都可能導(dǎo)致口腔潰瘍。另外,濕熱的食物也需要警惕,如芒果、菠蘿、榴蓮等也要少吃。
專家提醒,若缺乏科學(xué)的飲食知識(shí),進(jìn)食蔬菜、肉類、堅(jiān)果類食物不足,或進(jìn)食種類較局限,易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不平衡,致機(jī)體抵抗力低下,也容易發(fā)生口腔潰瘍。
多吃富含維生素的食物對(duì)于口腔潰瘍,目前仍無根治的特效良藥,因此最好是以預(yù)防為主。有研究表明,口腔潰瘍患者通過采用飲食避免療法,其中1/3可獲得良好的改善,而限制接觸過敏食物,則有助于預(yù)防口腔潰瘍發(fā)病。
翁志強(qiáng)建議,日常飲食應(yīng)做到粗細(xì)搭配、葷素搭配,多進(jìn)食糙米、瘦肉、奶類、蔬果類食物。在日常生活中注意平衡飲食,食物中所含有的鋅、鐵、硒這三種微量元素都能夠有效地增強(qiáng)人體的免疫功能,有助于防治口腔潰瘍。因此可以多吃動(dòng)物的肝臟,海帶、乳類、海產(chǎn)品、蛋類及豆制品等,保證提供充足的蛋白質(zhì)、膳食纖維和足量的微量元素與維生素。
正確均衡的飲食除了有助于預(yù)防口腔潰瘍之外,對(duì)于口腔潰瘍的治療也有幫助。其中,食物中所包含的維生素A具有促進(jìn)口腔黏膜上皮組織生長(zhǎng)的功能,對(duì)于潰瘍的愈合具有一定作用。而維生素B具有維持上皮細(xì)胞的功能,促進(jìn)受損皮膚黏膜上皮細(xì)胞及血管內(nèi)皮細(xì)胞再生和修復(fù)的作用,同時(shí)還有減輕黏膜應(yīng)激性損傷作用,加快潰瘍面愈合。
含維生素豐富的食物:富含維生素A的食物主要有動(dòng)物的肝臟、魚類、海產(chǎn)品、奶油和雞蛋等;富含維生素B的食物有糙米、豆類、瘦肉、動(dòng)物肝臟等;富含維生素C的水果有鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等;含有豐富維生素E的食物分布廣泛,在谷類、小麥胚芽、南瓜、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品中,均含量豐富。
含膳食纖維豐富的食物:糙米、玉米、小米、大麥、小麥皮和麥粉(黑面包的材料)等。根菜類和海藻類食物的纖維也較多,如牛蒡、胡蘿卜、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。
清熱斂瘡。用于口腔潰瘍。
健客價(jià): ¥6.5清熱斂瘡。用于口腔潰瘍。
健客價(jià): ¥15消潰止痛。用于復(fù)以性口腔潰瘍,皰疹性口腔潰瘍。
健客價(jià): ¥16用于非感染性口腔黏膜潰瘍。
健客價(jià): ¥19.5消炎止痛。用于復(fù)發(fā)性口腔潰瘍。
健客價(jià): ¥12西地碘含片(華素片):用于慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。 西瓜霜潤(rùn)喉片(三金):清音利咽,消腫止痛。用于防治咽喉腫痛,聲音嘶啞,喉痹,口舌生瘡;急、慢性咽喉炎,急性扁桃體炎,口腔潰瘍,口腔炎,牙齦腫痛。 牛黃解毒片:用于肺胃蘊(yùn)熱引起:頭目眩暈,口鼻生瘡,風(fēng)火牙痛,暴發(fā)火眼,咽喉疼痛等。
健客價(jià): ¥29.9適用于復(fù)發(fā)性阿佛他潰瘍等各種口腔黏膜潰瘍。
健客價(jià): ¥38清熱解毒,涼血消腫。用于邪毒內(nèi)盛,感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、口舌生瘡。
健客價(jià): ¥8健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)。損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調(diào),以至厭食、惡食。
健客價(jià): ¥15清熱解毒,消腫止痛。用于肺、胃熱盛兼有風(fēng)熱或痰熱所致咽喉腫痛,口舌生瘡,牙齦腫痛或出血;急慢性咽喉炎,急性卡他性扁桃體炎,口腔炎,口腔潰瘍見上述證候者。
健客價(jià): ¥17化滯止瀉,用于飲食不節(jié)或水土不服引起的成人及小兒腹瀉,屬于濕熱、食滯證者。癥見:食欲不振,惡心嘔吐,腹脹腹瀉,消化不良。
健客價(jià): ¥23健脾和胃,消食止瀉。用于小兒飲食不節(jié)引起的嘔吐便瀉,脾胃不和,身燒腹脹,面黃肌瘦,不思飲思。
健客價(jià): ¥22化滯止瀉,用于飲食不節(jié)或水土不服引起的成人及小兒腹瀉,屬于濕熱、食滯證者。癥見:食欲不振,惡心嘔吐,腹脹腹瀉,消化不良。
健客價(jià): ¥33化滯止瀉,用于飲食不節(jié)或水土不服引起的成人及小兒腹瀉,屬于濕熱、食滯證者。癥見:食欲不振,惡心嘔吐,腹脹腹瀉,消化不良。
健客價(jià): ¥35行氣止痛,和胃利膽,消積導(dǎo)滯,通腑降濁。用于飲食不節(jié),痰濁中阻,痞滿嘔吐,胃脘脅肋疼痛,食欲不振,大便秘結(jié);急性胃炎、膽囊炎屬上述證候者。
健客價(jià): ¥18清音利咽,消腫止痛。用于防治咽喉腫痛,聲音嘶啞,喉痹,口舌生瘡;急、慢性咽喉炎,急性扁桃體炎,口腔潰瘍,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥5清熱解毒,消腫止痛。用于咽喉腫痛,口舌生瘡,牙齦腫痛或出血,急慢性咽炎,扁桃體炎,口腔潰瘍,輕度燙火傷。
健客價(jià): ¥19清音利咽、消腫止痛。用于咽喉腫痛、聲音嘶啞、口舌生瘡、急、慢性咽喉炎,急、慢性扁桃體炎、口腔潰瘍、牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥9清熱解毒,消腫止痛。用于風(fēng)熱上攻、脾胃熱盛所致的乳蛾、喉痹、口糜,癥見咽喉腫痛、喉核腫大、口舌生瘡、牙齦腫痛或出血;急、慢性咽炎,扁桃體炎,口腔炎,口腔潰瘍,牙齦炎見上述證候者及輕度燙傷(表皮未破)者。
健客價(jià): ¥19.8健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié),損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調(diào),以至厭食、惡食。
健客價(jià): ¥16.8健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調(diào),以至厭食、惡食。
健客價(jià): ¥12健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)。損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調(diào),以至厭食、惡食。
健客價(jià): ¥22健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調(diào),以至厭食、惡食。
健客價(jià): ¥11.5健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調(diào),以至厭食、惡食。
健客價(jià): ¥9.2