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總是單側(cè)咀嚼 不僅毀牙還“毀容”

摘要:吃飯的時候你是怎么咀嚼食物的?正常情況下我們應(yīng)該用雙側(cè)牙齒交替進行咀嚼。

 大家晚上好哦,

我是瑞小鯊

小鯊覺得一個人漂不漂亮,

首先要看左右臉型是不是對稱,

有沒有大小臉的存在。

可以說古今中外所有的女神,

幾乎都是有著這種對稱的和諧之美!

當然關(guān)于臉型這件事情,

會很大程度受到后天習慣的影響,

比如說——單側(cè)咀嚼!

吃飯的時候你是怎么咀嚼食物的?

正常情況下我們應(yīng)該用雙側(cè)牙齒交替進行咀嚼。

先用前面的牙齒對食物進行切割,

然后在磨牙之間連磨帶嚼,

再把食物換到另一側(cè)牙齒反復咀嚼。

但事實上由于口腔健康問題以及食物情況

會導致人們會習慣使用某一邊的牙齒。

還有相當一部分人“天生任性”,

由于個人習慣問題,偏偏只用一邊牙…

我們的肌肉組織都是遵循著

“用進廢退”的自然法則。

長時間只用一邊嚼,

這一側(cè)的肌肉就會獲得

比另一側(cè)得到更多的鍛煉時間,

久而久之,

慣用咀嚼一側(cè)的臉部肌肉會更加的“強壯”。

就像我們普遍右手比左手更加粗壯一點一樣,

大小臉雖然不會對身體造成什么影響,

但不美這件事情本身,

總是讓人很討厭的吧!

當然只用一邊牙齒嚼東西同時

還會帶來很多口腔健康問題。

在正常情況下,

牙齒損耗是相對均勻且對稱的,

它們會一起磨損。

但單側(cè)咀嚼,

常用的那一側(cè)的牙齒將承受雙倍的磨損壓力。

而牙齒的過度磨損會導致咀嚼功能的下降,

也就是嚼東西時候會感覺很難嚼爛。

另外由于一側(cè)過度磨損后牙齒就會相對較小,

這也可能導致這一側(cè)牙齒

被另一側(cè)的“胖牙齒”擠過來,

而造成發(fā)生移動。

同時由于不經(jīng)常使用,

另一側(cè)牙齒沒有了食物的摩擦,

反而更容易產(chǎn)生牙石,

蛀牙以及牙周炎的幾率也會增高!

那怎樣才能重新啟用兩邊的牙齒,

一同進行咀嚼呢?

首先要做得就是,

盡早處理掉口腔現(xiàn)有的健康問題。

口腔相對健康的朋友,

更應(yīng)該培養(yǎng)的是自己使用兩面牙齒的用牙習慣。

為了自己美貌和健康,

單側(cè)咀嚼的問題一定要進行改正和調(diào)整哦!

 

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