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2017-03-14
拒做“心理奴隸”
“過(guò)去錯(cuò)誤”的奴隸，心靈被過(guò)去的失敗創(chuàng)傷所控制，害怕任何新的嘗試是其主要特征，一朝被蛇咬，十年怕井繩。他們因失敗而灰心喪氣，不懂得從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)?！斑^(guò)去錯(cuò)誤”的奴隸會(huì)損害人的探索能力，讓人裹足不前。
標(biāo)簽: 奴隸 錯(cuò)誤 教訓(xùn) 
2017-03-13
如何在30秒快樂(lè)起來(lái)
僅僅用“憤怒”、“無(wú)助”、“悲傷”、“焦慮”等詞語(yǔ)命名你的情緒，就可以減輕你的痛苦。因?yàn)槊榫w可以把你的大腦活動(dòng)從情感部分轉(zhuǎn)移到思考部分。你會(huì)感受到受傷減少，控制感增強(qiáng)，更多當(dāng)下的感覺(jué)。
標(biāo)簽: 憤怒 無(wú)助 焦慮 
2017-03-13
靜心冥想兩則
將注意力放在呼吸上，并且開(kāi)始關(guān)照呼吸。留意你不控制時(shí)，它如何全然地進(jìn)出你的身體，以它自己的方式進(jìn)出。觀察著呼吸，感覺(jué)你已經(jīng)與它的律動(dòng)合一，以它自己的方式進(jìn)出。每個(gè)片刻新的呼吸，呼進(jìn)和呼出，升起和下沉。
標(biāo)簽: 注意力 呼吸 控制 
2017-03-13
看穿他人內(nèi)心的九大技巧
一個(gè)人說(shuō)每句話、做每個(gè)動(dòng)作都是有原因的，不會(huì)是無(wú)目的的。他說(shuō)這番話和做這一系列事情的目的，就是他的出發(fā)點(diǎn)。比如，他可能想被認(rèn)可、需要被愛(ài)、需要被理解、證明他說(shuō)得對(duì)、給自己找個(gè)借口等等，不勝枚舉。掌握了出發(fā)點(diǎn)，就等于掌握了對(duì)方的第一手資料，整個(gè)洞察的過(guò)程就會(huì)有的放矢，更有針對(duì)性。
標(biāo)簽: 動(dòng)作 目的 針對(duì)性 
2017-03-13
孩子出現(xiàn)五種行為不能慣，家長(zhǎng)再不糾正就晚了！
做任何決定都要詢問(wèn)父母，獨(dú)立性差，且做事畏手畏腳，也是情商低的表現(xiàn)。家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)放手，不要對(duì)孩子事事包辦，以培養(yǎng)他的獨(dú)立生活能力及思考意識(shí)。
標(biāo)簽: 獨(dú)立性 思考 情商 
2017-03-13
巧識(shí)他人心理
交談時(shí)，對(duì)方先與你談些家常話，這表示他想了解你的實(shí)力，偵察你的本意，誠(chéng)探你的態(tài)度，然后好轉(zhuǎn)入正題。這種人是很有心機(jī)的談話對(duì)手，值得好好對(duì)付。
標(biāo)簽: 交談 家常話 心機(jī) 
2017-03-13
有意思的心理學(xué)
每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺(jué)前10分鐘做想象，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識(shí)的最好時(shí)段。所以如果你渴望成功、愛(ài)情、婚姻等等，請(qǐng)?jiān)谶@兩個(gè)時(shí)段盡情想象吧！你的潛意識(shí)漸漸讓你通過(guò)想象達(dá)致產(chǎn)生信心，從而引領(lǐng)你得到你想要的。
標(biāo)簽: 潛意識(shí) 想象 婚姻 
2017-03-13
內(nèi)在生命的五種深度需求
精神缺乏安全感的人首先要學(xué)會(huì)獨(dú)自相處，在真實(shí)中就會(huì)逐漸找到與自己融合的感覺(jué)，而不是一味向外去抓取和控制。靜心可以幫助精神缺乏安全感的人找到自己，學(xué)會(huì)與自己獨(dú)立相處。
標(biāo)簽: 安全感 獨(dú)處 控制 
2017-03-13
12歲之前要跟孩子說(shuō)這10句話！
愛(ài)情是建立在相互付出、理解、扶持基礎(chǔ)上的，愛(ài)情總歸會(huì)落實(shí)到柴米油鹽的生活中。10幾歲的年齡任何責(zé)任都擔(dān)不起，也就給不了任何人幸福，所以，不要做一些“偷嘗禁果”的事，對(duì)誰(shuí)都不好。
標(biāo)簽: 愛(ài)情 理解 年齡 
2017-03-13
影響你的人際關(guān)系de幾種心理
有些人對(duì)與自己無(wú)關(guān)的人和事一概冷漠對(duì)待，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲、高視闊步，就是自己的“個(gè)性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
標(biāo)簽: 冷漠 孤傲 言語(yǔ)