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最佳的家庭干預(yù)發(fā)生在每天這8個時間點!

2018-03-18 來源:自閉癥互助圈  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實,家庭的干預(yù)的效果和訓(xùn)練發(fā)生的時間非常相關(guān),訓(xùn)練的內(nèi)容與孩子之間的搭配也很重要。有時候,十分鐘的互動就勝過一節(jié)干預(yù)課呢。

很多家長都希望能夠在家里更多地幫孩子進行干預(yù),,或者將在機構(gòu)訓(xùn)練習(xí)的技能在生活場景下進行鞏固和使用,可往往不得竅門。感覺在家里,好像訓(xùn)練的教具一擺出來,孩子就開始各種搗蛋,各種不配合了。

 
其實,家庭的干預(yù)的效果和訓(xùn)練發(fā)生的時間非常相關(guān),訓(xùn)練的內(nèi)容與孩子之間的搭配也很重要。有時候,十分鐘的互動就勝過一節(jié)干預(yù)課呢。
 
那有哪些時間點是家長們應(yīng)該把握的呢?

1、起床時
 
一日之計在于晨,美好的一天從孩子睜開眼的一剎那就開啟了。叫孩子起床時千萬不要使用獅吼功,或者很強硬地讓孩子起床,這樣只會讓他帶著怨氣開始新的一天,而且很可能一整天都不愿意配合干預(yù)訓(xùn)練或者家人的指令。
 
很多自閉癥孩子都有“起床氣”。他們的表現(xiàn)跟一般難起床的孩子不完全一樣。普通孩子會出現(xiàn)的賴床,叫不醒,晨起胃口不好,或者心情煩躁等表現(xiàn),很多自閉癥孩子都曾出現(xiàn)。然而,自閉癥孩子可能會呈現(xiàn)“升級版的起床氣”。他們會出現(xiàn)哭鬧,發(fā)脾氣,不配合穿衣洗漱,甚至有的還會自己敲打腦袋或者大聲尖叫。
 
這個時間,家長可以提前十分鐘叫醒孩子,為孩子今天的干預(yù)訓(xùn)練開個好頭。可以使用的方法有:

睡前小約定
 
家長可以嘗試針對孩子第二天有可能會發(fā)生的問題進行預(yù)防或預(yù)告。比如在前一天晚上睡前先和孩子約好,第二天早上要穿什么裙子(衣服)、要做什么事,最好是孩子喜歡的,這樣就可以讓孩子在第二天早上起床時有一個起床動機,孩子起床的不良反應(yīng)會減少許多。

音樂喚醒法
 
很多自閉癥孩子都有自己喜歡的兒歌或者音樂??梢栽诤⒆悠鸫睬胺艓资缀⒆悠綍r喜歡聽的音樂,讓孩子在音樂聲中蘇醒?;蛘呙刻煸绯刻崆笆昼?,打開燈,也不叫孩子,只是找出一本孩子喜歡讀的繪本,大聲地讀,讀到孩子自然醒來。因為晨起大腦的記憶功能最活躍,此時輸入的語音刺激更容易被孩子接受并學(xué)習(xí)。

起床小游戲
 
和孩子玩些起床的小游戲,把小游戲當成每天起床的一種儀式或是小秘密,孩子在覺得開心的同時,也就忘了要賴床了。例如每天早晨鬧鐘響起后,可以把小孩從被窩里抱出來,輕輕地把他的小屁股向門框撞去。在輕輕“撞”上幾下后,再把他放到沙發(fā)上,小人兒就清醒了。

2、準備早餐時
 
很多家長覺得孩子干預(yù)訓(xùn)練很辛苦,就讓孩子早上多睡一會,自己把早餐準備好再叫孩子起床??墒亲尯⒆幼鲆恍┖唵蔚墓ぷ鳎浜霞议L做早餐,不僅能讓孩子與外界的聯(lián)系更緊密,還能鍛煉孩子的動作技能,幫助孩子更樂意主動吃下早餐,避免挑食、厭食。

熱牛奶
 
讓孩子幫忙傾倒牛奶,可以鍛煉孩子手臂手指肌肉的使用和控制,教會孩子使用電磁爐,也為他之后學(xué)會簡單的飯菜打下基礎(chǔ)。

擺碗盤
 
孩子在學(xué)習(xí)擺放碗盤的時候,趁機鍛煉孩子的肌肉控制技能,熟悉用餐的流程,并學(xué)習(xí)在這過程中會涉及的方位用詞和指令表達。這能夠幫助孩子更好地泛化在機構(gòu)或者幼兒園學(xué)習(xí)到的內(nèi)容。

3、吃早飯時
 
這段時間是一天中跟孩子溝通的最好時刻,父母可以跟孩子進行簡單的語言互動,比如昨晚有沒有做夢,睡得舒服與否,讓孩子充分感受到家長的關(guān)懷。另外,這也是絕佳的幫助孩子熟悉當天日程的時機,可以使用視覺日程,加上必要的照片或者語言描述,幫助孩子熟悉今天需要做的事情。
 
需要注意的是,很多孩子注意力很難兩用,如一邊吃飯一邊看日程。如果是這樣的孩子,請家長讓孩子吃完早飯之后再同孩子進行互動。

餐具使用的訓(xùn)練
 
早飯過程中,讓孩子熟練使用各種餐具,包括湯勺,筷子和吸管等,都可以很好的幫助孩子鍛煉精細技能以及口腔肌肉的運用方式。這個過程中,孩子如果用不好這些工具,家長也不要責罵孩子,給孩子試錯的機會,并給予耐心的等待。

視覺日程的重溫
 
自閉癥孩子對于即將發(fā)生的事情存在天然的戒備和焦慮。幫助這些孩子事先了解他們今天要做的事情,可以幫助他們更好地適應(yīng)場景的變換和活動的過渡。一般來說,家長需要提前一天晚上跟孩子細細解說第二天即將做的事情,讓孩子對第二天的活動有所期待。然后在第二天早飯時候使用這份日程來提醒孩子,并重溫對于今天活動內(nèi)容的了解。這樣既能節(jié)省時間,又能鍛煉孩子的記憶力。

4、出門前
 
一個好的形象會幫助孩子交到朋友。每天出門前,和孩子一起選一件好看的衣服,并且整理好自己的著裝。好的衣服會帶來一天的好心情,特別是孩子很喜歡這件衣服的時候。等孩子穿好后,整理一下衣服,做到干凈整潔,這個習(xí)慣的養(yǎng)成對他們以后適應(yīng)社會生活也是很有幫助的。

穿衣訓(xùn)練
 
提供給孩子充分的時間自己穿衣服。孩子能夠自己套上衣服,但是拉拉鏈或者扣扣子不太在行的時候,家長可以提供必要的輔助,讓孩子在半輔助的情況下穿好衣服。穿好了衣服別忘了讓孩子仔細端詳一下鏡子里的自己。這既能幫助孩子建立初步的自我概念,又培養(yǎng)了孩子的自理能力,還能鍛煉他的精細技能。

安全訓(xùn)練
 
出門的時候不要忘記提醒孩子遵守交通規(guī)則。簡單的安全兒歌,例如如何過斑馬線,怎么等紅綠燈,這些都可以跟孩子一起念叨一遍。這既能幫助孩子練習(xí)某些發(fā)音,又能幫助孩子提高面對接下來事項的注意力,還能提醒孩子注意路上安全。

5、下班回家后
 
家長結(jié)束了忙碌的工作,難免會有一些疲倦。特別是白天工作不順心或者孩子干預(yù)效果不理想的時候,家長往往會把負面情緒帶回家。所以在進門之前,收拾好自己的心情,盡量在家中營造平和的氛圍。因為進了家門,家長就是妻子或者丈夫,就是母親或者父親了,把氣撒在家人身上是不公平的,也不利于孩子家庭歸屬感的產(chǎn)生。

擁抱溫存
 
剛回到家,不管自己的工作和孩子的干預(yù)如何,摟著孩子一起在沙發(fā)上坐一會兒,給孩子充分的肌膚相親的安全感,平復(fù)孩子今天一日的情緒跌宕。如果孩子有精力,就和孩子玩鬧一會兒,讓孩子充分放松下來,為晚飯和睡覺做好準備。

回憶日程
 
在家長和孩子都放松下來的時候,可以輕聲問問孩子今天做了些什么事,有什么感受和收獲。如果孩子說不上來,可以使用當日的視覺日程表,給孩子充分的提示。這個過程能幫助孩子形成簡單的時間概念,充分調(diào)動孩子的短時與長時的記憶,并幫助孩子使用基礎(chǔ)的時間、空間邏輯對信息進行組織。
 
要記住,做這些事情,耐心非常重要哦!

6、吃晚餐時
 
孔子說:“食不言,寢不語,”這是對禮最高的尊重,可是現(xiàn)在社會大家很忙,如果吃飯再不聯(lián)絡(luò)感情的話,親情真的會越來越疏遠,孩子和家長的關(guān)系也很難維持。所以,早晚飯是我們一定要抓住的溝通好時機,早飯一般都比較簡單,而且吃完之后父母要上班,孩子可能回去鍛煉或者干預(yù),而晚飯時間比較長,吃完之后也沒有非做不可的事情,是深入溝通的好時機。

家庭圓桌
 
當然,也并非讓大家吃飯的時候講個不停,而是互相分享一下今天發(fā)生的事情,讓所有的家庭成員知道每個人都經(jīng)歷了些什么。孩子在餐前跟家人在沙發(fā)上回憶的今天的事情在餐桌上就可以盡量靠自己單獨陳述了。如果孩子說不上來家長可以輕聲提醒。
 
這樣一來,孩子可以充分接收到家人聊天使用的語言刺激,對家人常使用的一些句子產(chǎn)生印象,特別是有夾帶情感的一些用語。這。孩子也能慢慢了解到家長的一天,漸漸習(xí)得不同角度體驗的認知。更別提這樣能幫助孩子養(yǎng)成每天回顧自己一天發(fā)生的事情這樣的習(xí)慣,提供給孩子更多同齡人交談互動的素材。
 
另外,家長也可以及時了解孩子的狀態(tài),并給予幫助,讓孩子知道父母永遠是他最堅強的后盾。需要注意的是,吃飯的時候不要批評孩子,餐桌上的批評會影響孩子的食欲和消化。
 
7、陪孩子玩耍
 
一般家庭吃過晚飯后,爸爸或者媽媽去打掃衛(wèi)生,另外一個人陪著孩子玩耍,這個玩耍的過程是十分重要的。家長可以事先安排好雙方都能享受的小游戲,跟孩子充分地互動。

一起看電視、玩ipad
 
很多孩子都喜歡飯后玩會iPad或者看會兒電視,這是家長和孩子建立鏈接的最佳時刻。一方面家長可以很好的了解孩子的興趣,他喜歡的角色或者故事,以及能夠逗笑孩子的內(nèi)容是什么。另一方面,家長也可以跟孩子一起玩iPad或者看電視,一起笑鬧,建立更好的親子連結(jié),為家庭干預(yù)做好基礎(chǔ)鋪墊。

一起散步
 
有時候工作日吃得比較早或者周末的晚餐后,也可以和孩子到樓下走一圈,吹吹風。不僅增加了親子的感情,還能鍛煉孩子的腿腳,勞逸結(jié)合還能使訓(xùn)練效率更高,這項活動特別合適平時能量充沛總是跑來跑去的孩子。

8、晚上睡覺前
 
充實的一天即將結(jié)束,家長需要做好孩子收整和入睡的準備。很多家長這個時候已經(jīng)很疲倦了,只想把孩子送上床。不過十分鐘的互動時間還是非常必要的。

明日行程熟悉
 
家長事先做好的第二天的視覺行程就可以在這個時候跟孩子講解了!讓孩子對第二天的活動產(chǎn)生期待,也能更有起床動力呢。還有一些小的細節(jié)要提醒孩子,比如提前想好明天穿的衣服,整理好明天要用的物品,讓孩子自己動手,長期堅持下去受益匪淺。

睡前故事
 
家長可以在睡前跟孩子講點小故事,有意識地培養(yǎng)孩子閱讀的習(xí)慣和睡眠的狀態(tài)。故事不要選擇涉及打斗場景、暴力之類的,因為可能會讓孩子過于興奮而難以入睡。最好設(shè)計一下故事的內(nèi)容,可以有孩子喜歡的元素,融入一些想要孩子了解的場景規(guī)則,在潛移默化中讓孩子了解場景的內(nèi)容。
 
等孩子入睡后,幫孩子蓋好被子,這段時間就屬于你自己了??葱≌f,刷視頻都可以,但是不要長期熬夜哦。
 
教育孩子從來就不是每天無時無刻地陪在身邊,那樣會讓他對父母形成依賴,永遠也長不大;也不是對孩子不管不問,三天打魚兩天曬網(wǎng),不要讓工作忙成為缺席孩子成長的理由。
 
自閉癥孩子的陪伴更是需要家長把握好時間和內(nèi)容。家長們高效地利用這八個時間點的每個十分鐘,對促進孩子們的學(xué)習(xí)和適應(yīng)都會有不錯的幫助!
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