ç¤¾äº¤ææ‡¼ç™¥åˆ¥å:見(jià n)äººææ€–癥,社交焦慮癥
1ã€é€æ¥åŸ¹é¤Š(yÇŽng)å°(duì)å¤–ç•Œçš„é©æ‡‰(yÄ«ng)能力。
ç¤¾äº¤ææ€–癥是在多年的日常生活ã€å·¥ä½œã€å¸(xué)ç¿’(xÃ)ä¸å½¢æˆçš„ï¼Œå› æ¤é˜²æ²»å°±éœ€è¦åœ¨é•·(zhÇŽng)期的日常生活ã€å·¥ä½œã€å¸(xué)ç¿’(xÃ)ä¸ï¼Œé€æ¥åŸ¹é¤Š(yÇŽng)å°(duì)å¤–ç•Œçš„é©æ‡‰(yÄ«ng)能力,有æ„è˜(shÃ)地多接觸周?chÄ“)娜撕褪?ã€‚ç›¡ç®¡èµ·åˆæœƒ(huì)ä¸å¤ªç¿’(xÃ)慣,有時(shÃ)會(huì)出ç¾(xià n)失態(tà i)的情景,會(huì)怕覺(jué)å¾—é›£ç‚ºæƒ…ï¼Œå¯æ‡‰(yÄ«ng)è©²æ˜Žç™½ï¼Œä»»ä½•äººä¸æ˜¯å¤©ç”Ÿå°±å…·æœ‰é‚£ç¨®è‰¯å¥½çš„社交心ç†å’Œæ‰‹æ®µçš„,人需è¦åœ¨åŽå¤©çš„社交活動(dòng)ä¸åŸ¹é¤Š(yÇŽng),æ‰èƒ½è®Šå¾—自如起來(lái)。
2ã€è¦å¾žå¿ƒç†ä¸ŠåŽ»æŽ‰åœ¨ç¤¾äº¤ä¸çš„è‡ªå‘æ„Ÿã€‚
若帶著消極的心ç†ï¼Œå¸¸å¸¸æœƒ(huì)ä½¿è‡ªå·±ä¸æ„¿å¤šèªª(shuÅ)話ã€ä¸æ„¿å¤šæ´»å‹•(dòng)。其實(shÃ),æ¯å€‹(gè)人都有自己的長(zhÇŽng)處和çŸè™•,在社交上ä¸å¦‚åˆ¥äººï¼Œå¹¶ä¸æ˜¯ä»€ä¹ˆéƒ½ä¸å¦‚別人,è¦å¤šæƒ³ä¸€æƒ³è‡ªå·±çš„é•·(zhÇŽng)處。ä¸ç¿’(xÃ)慣社交的人,尤其è¦åŽ»æŽ‰è‡ªå‘æ„Ÿï¼Œæ¨¹(shù)立一種自強(qiáng)ã€è‡ªä¿¡ã€è‡ªç«‹çš„è‡ªæˆ‘ç²¾ç¥žï¼Œåªæœ‰é€™æ¨£ï¼Œåœ¨å¿ƒç†ä¸Šæ‰èƒ½æˆ°(zhà n)勿¶ˆæ¥µï¼Œåœ¨å¾…人接物ä¸ï¼Œè®Šå¾—主動(dòng)ã€é¡¯å¾—è½è½å¤§æ–¹ã€‚
3ã€è¦åœ¨å¿ƒç†ä¸ŠåŽ»æŽ‰“怕”å—。
æ£å¸¸çš„社交活動(dòng),并ä¸å¸¶æœ‰ä»€ä¹ˆç¥žç§˜çš„色彩,åªä¸éŽ(guò)是社會(huì)間人與人的交往與應(yÄ«ng)é…¬ã€‚å› æ¤éŽ(guò)分注æ„自己社交ä¸çš„è¨€è«‡èˆ‰æ¢æ˜¯å¤šä½™çš„,隨和ã€å¤§æ–¹ã€è‡ªç„¶ã€å¹³æ™‚(shÃ)怎么說(shuÅ)ã€æ€Žä¹ˆåšï¼Œç¤¾äº¤ä¸ä¹Ÿå¦‚æ¤ï¼Œæ™‚(shÃ)é–“é•·(zhÇŽng)了,社交就習(xÃ)慣了。
4ã€è¦æ³¨æ„社交的形å¼ã€‚
如社交å‰å¯å¸¶è‘—明確的社交內(nèi)容åƒåŠ ç¤¾äº¤ã€‚å¿ƒç†ä¸Šæœ‰äº†å…·é«”社交內(nèi)容,就å¯ä»¥æŠŠæ³¨æ„力從自身轉(zhuÇŽn)移到事物上,ä¸è‡³äºŽéŽ(guò)åˆ†ç·Šå¼µã€‚åˆæ¬¡ç¤¾äº¤å¯ä»¥åœ¨ç¤¾äº¤æ´»å‹•(dòng)比較è€ç·´çš„人陪伴下,由陪伴者唱“主角”,自己唱“é…è§’”,這樣既å¯ä»¥å¸(xué)到別人的社交方å¼ï¼Œåˆå¯ä»¥å€Ÿä»¥è¨“(xùn)練自己的社交能力,防æ¢ç¤¾äº¤ä¸å‡ºç¾(xià n)尷尬局é¢ã€‚
ç¤¾äº¤ææ‡¼ç™¥æ‰¾å•(wèn)ç”
暫無(wú)相關(guÄn)å•(wèn)ç”ï¼
ç¤¾äº¤ææ‡¼ç™¥æ‰¾è—¥å“
暫無(wú)相關(guÄn)è—¥å“ï¼
用藥指å—
暫無(wú)相關(guÄn)用藥指導(dÇŽo)ï¼
ç¤¾äº¤ææ‡¼ç™¥æ‰¾è³‡è¨Š
暫無(wú)相關(guÄn)資訊ï¼
ç¤¾äº¤ææ‡¼ç™¥æ‰¾é†«(yÄ«)生
更多 >-
è¨±å»ºæ± ä¸»ä»»é†«(yÄ«)師
å¾·å·žè¯(lián)åˆé†«(yÄ«)院
內(nèi)科 -
張茜 主任醫(yī)師
泰安市ä¸é†«(yÄ«)院
心ç†å’¨è©¢ -
陳紅生 副主任醫(yī)師
濱州市人民醫(yī)院
精神心ç†ç§‘ -
å¼µè¼ ä¸»æ²»é†«(yÄ«)師
å—充市身心醫(yÄ«)院
精神病科 -
喻元鳳 副主任醫(yī)師
å·åŒ—醫(yÄ«)å¸(xué)院附屬醫(yÄ«)院
精神心ç†ç§‘ -
林真ç 副主任醫(yÄ«)師
廣州醫(yÄ«)科大å¸(xué)附屬第一醫(yÄ«)院
精神心ç†ç§‘ -
莫煊 副主任醫(yī)師
廣州醫(yÄ«)科大å¸(xué)附屬第五醫(yÄ«)院
精神心ç†ç§‘ -
çŽ‹å¤©æˆ ä¸»æ²»é†«(yÄ«)師
安陽(yáng)縣總醫(yī)院
精神心ç†ç§‘
ç¤¾äº¤ææ‡¼ç™¥æ‰¾é†«(yÄ«)院
更多 >- 醫(yÄ«)院地å€(qÅ«)ç‰ç´š(jÃ)
- å¾·å·žè¯(lián)åˆé†«(yÄ«)院 德城å€(qÅ«) 二級(jÃ)甲ç‰
- 濱州市人民醫(yÄ«)院 濱城å€(qÅ«) 三級(jÃ)甲ç‰
- 泰安市ä¸é†«(yÄ«)院 泰安市 三級(jÃ)甲ç‰
- 廣州醫(yÄ«)科大å¸(xué)附屬第一醫(yÄ«)院 è¶Šç§€å€(qÅ«) 三級(jÃ)甲ç‰
- å—充市身心醫(yÄ«)院 營(yÃng)山縣 二級(jÃ)甲ç‰
- å·åŒ—醫(yÄ«)å¸(xué)院附屬醫(yÄ«)院 é †æ…¶å€(qÅ«) 三級(jÃ)甲ç‰
- 廣州醫(yÄ«)科大å¸(xué)附屬第五醫(yÄ«)院 黃埔å€(qÅ«) 三級(jÃ)
- 廣æ±è—¥ç§‘大å¸(xué)附屬第一醫(yÄ«)院 è¶Šç§€å€(qÅ«) 三級(jÃ)甲ç‰
相關(guÄn)è—¥å“æŽ¨è–¦
- å…é™å¿«ç˜¦æ¹¯åƒ¹(jià )æ ¼
- è…¦ç™½é‡‘æ²»å¤±çœ å—Ž
- 啟脾丸
- äººåˆæ²¹
- 生乳æ±
- 湯臣å€å¥å·¦æ—‹è‚‰å ¿
- çƒéˆè† 囊的功效
- æ¯æ–¯æ•
- lylou香水
- 阿德ç¦éŸ‹é…¯
- é˜¿è† è£œ(bÇ”)è¡€å£æœæ¶²
- 阿侖膦酸鈉
- 氨碘肽滴眼液
- æ°¨åŸºé…¸å£æœæ¶²
- ç™½èŠ±è›‡èˆŒè‰æ³¨å°„æ¶²
- ç™¾è‰æ²¹
- 百令
- 百賽諾
- 碧生æºå¸¸æ½¤(rùn)茶官網(wÇŽng)
- 病毒éˆç‰‡