內(nèi)分泌病
1、注意補充營養(yǎng),做到營養(yǎng)均衡,飲食結構合理,女性要適當補充雌性激素,
2、要放松心情,調整好自己的心態(tài),減少壓力。
3、要生活規(guī)律,不熬夜,保證睡眠,還要多做戶外活動。
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