無(wú)特殊有效預(yù)防措施，可在飲食方面做些調(diào)整：
1. 維持理想的體重;
2. 攝入多種食物;
3. 每天飲食中包括多種蔬菜和是水果;
4. 攝取更多的高纖維食物(如全谷麥片、豆類(lèi)、蔬菜、水果);
5. 減少脂肪總攝入量;
6. 限制酒精類(lèi)飲料的攝取;
7.限制腌制、熏制、及含亞硝酸鹽類(lèi)食品的攝入。