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踝關(guān)節(jié)脫位別名：踝骨脫

踝部損傷是日常生活、軍體活動(dòng)中最常見的損傷，為了減少這類傷患的發(fā)生，增進(jìn)人民健康，提高工作效益，必須貫徹“預(yù)防為主”的方針，積極開展對(duì)踝部損傷的預(yù)防工作。
1.加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳教育，利用電視、廣播等各種形式，對(duì)這類損傷的病因、預(yù)防方法進(jìn)行科普教育和宣傳。如避免穿高跟尖底鞋在凹凸不平的道路上疾行，是預(yù)防踝部損傷的重要措施。
2.嚴(yán)格遵守勞動(dòng)紀(jì)律和規(guī)范操作，檢查防護(hù)設(shè)備，按常規(guī)著防護(hù)裝備。保持正確體位，避免不良姿勢(shì)，防止急性扭傷和慢性勞損。
3.適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)或體育鍛煉，可在一定程度上預(yù)防踝部損傷的發(fā)生和將損傷減低至最小限度，使薄弱、松弛的踝部韌帶和軟組織得到增強(qiáng)，增加踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的柔韌性及骨的剛度。
4.損傷后要早期診斷，正確選擇治療措施。不可急于過早活動(dòng)，要經(jīng)過充分的休息、制動(dòng)，使損傷組織得到良好的恢復(fù)。

 

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