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總是控制不住就生氣 別慌去看看是不是甲狀腺出問題

2018-12-30 來源:北京北城甲狀腺中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人在生氣時(shí)往往會(huì)表現(xiàn)為面色蒼白、嘴唇發(fā)紫、長此以往會(huì)引起免疫功能低下,免疫力的高低是決定會(huì)否患甲狀腺疾病的重要因素。

氣大傷身,這個(gè)詞很多人都知道,我們在生活中遇到了不順心事情,總是容易大發(fā)脾氣,可是你知道嗎,你的每一次生氣就會(huì)增加患甲狀腺疾病的概率。

甲狀腺疾病發(fā)病率持續(xù)增長,并且一些癥狀還會(huì)隨著年齡加重,甲狀腺疾病發(fā)病率這么高,其中很重要的一個(gè)致病原因就是不良情緒。

注意:甲狀腺疾病“偏愛”女性

研究表示甲狀腺疾病中女性要比男性高出很多,尤其是中青年女性,甲狀腺為身體中很重要的器官,主要作用就是合成甲狀腺激素,而年輕女性處于生命旺盛期,身體內(nèi)的激素正處在最高的時(shí)刻,體內(nèi)激素紊亂,此時(shí)再加上壓力等因素,就容易患上甲狀腺疾病。

注意:情緒和甲狀腺疾病的關(guān)系密切

甲狀腺疾病中大部分都是慢性病,發(fā)病因素很多,一般來說都和人體的機(jī)能紊亂脫不了干系,情緒是其中很重要的環(huán)節(jié),如果長期存在不良情緒,在生氣的時(shí)候生理反應(yīng)會(huì)很強(qiáng)烈,容易誘發(fā)各種疾病,其中就包括甲狀腺疾病。

人在生氣時(shí)往往會(huì)表現(xiàn)為面色蒼白、嘴唇發(fā)紫、長此以往會(huì)引起免疫功能低下,免疫力的高低是決定會(huì)否患甲狀腺疾病的重要因素。

那么平時(shí)該怎么緩解情緒呢,在情緒不穩(wěn)定的時(shí)候,往往無法理性思考,很容易會(huì)走向極端,鉆牛角尖,所以在此種狀態(tài)之下應(yīng)該冷靜下來,不要處理重要的事情,適當(dāng)做一些活動(dòng)來平復(fù)心情,如散步,靜坐等,還可以嘗試一些其他方法,找到一種適合自己的。

除了自己控制好以外,把煩惱事向信任的人傾訴也是不錯(cuò)的方法,在傾訴過程中得到認(rèn)同感,有人理解,會(huì)更好的緩解不良情緒。

不良的情緒是導(dǎo)致甲狀腺疾病出現(xiàn)的重要因素之一,所以不管是在生活中還是工作當(dāng)中,都要學(xué)會(huì)控制自身情緒,從各個(gè)方面做好相關(guān)預(yù)防工作。

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