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別讓甲狀腺疾病偷走您的睡眠失去了健康

2018-12-10 來源:北京北城甲狀腺中醫(yī)醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲狀腺炎患者:甲狀腺炎患者可能會出現(xiàn)甲狀腺部位的疼痛或劇痛、嚴重者可累計甲狀腺周圍部位疼痛,患者會因為疼痛而影響睡眠質(zhì)量,造成睡眠困擾。

睡眠是生命活動的基本要素之一,目前普遍存在的問題時睡眠時間不足,或睡眠質(zhì)量不高。人的睡眠與壽命長短關(guān)系及其密切:日平均睡眠7-8小時的人壽命長;睡眠每天不到4小時的人,死亡率是前者的2倍。

世界衛(wèi)生組織提出把“睡的香”作為健康的一個重要標志。人不吃飯只喝水可以存活20天左右,如果連續(xù)7天不睡覺就會死去,因此有人認為睡眠比吃飯更重要。對于甲狀腺病人,良好的睡眠更重要。

甲狀腺疾?。簢乐赜绊懰哔|(zhì)量

甲狀腺病人有有一些會因為病癥的原因?qū)е滤缓谩⑺卟患选?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/jsbpd/' target='_blank'>失眠等現(xiàn)象。

甲亢病人:甲亢病人常會有精神亢進、過度興奮等精神反應(yīng),如果在夜晚,長時間出現(xiàn)亢奮情緒,是會嚴重影響睡眠健康的;另外,甲亢有很多并發(fā)癥,伴有甲亢突眼的患者,會出現(xiàn)眼部不適,嚴重的可能會導(dǎo)致眼睛不能閉合,這也會導(dǎo)致病人失眠、不能入睡等情況出現(xiàn)。

甲減:甲減患者會有乏力嗜睡癥狀,因為總覺得勞累所以怎么睡都覺得睡不醒,每天睡很多卻還是感覺精力不濟。

甲狀腺結(jié)節(jié)患者:當患者出現(xiàn)壓迫癥狀時,可能會導(dǎo)致呼吸困難,此時患者入睡是困難的,平躺時可能會呼吸不暢,影響睡眠。

甲狀腺炎患者:甲狀腺炎患者可能會出現(xiàn)甲狀腺部位的疼痛或劇痛、嚴重者可累計甲狀腺周圍部位疼痛,患者會因為疼痛而影響睡眠質(zhì)量,造成睡眠困擾。

與這幾種甲狀腺疾病相比,其它類型的甲狀腺疾病也會或多或少的影響到睡眠。

良好的睡眠是甲狀腺疾病康復(fù)的根本

睡眠占了整個生命的1/3以上的時間,睡不好不僅涉及到失眠、嗜睡、已經(jīng)呼吸障礙等問題,也影響人們的工作效率、智力發(fā)揮、生活質(zhì)量和壽命的長短等等。甲狀腺病人睡眠不足會使病人生物鐘功能失調(diào),生活節(jié)奏紊亂,甚至誘發(fā)老病或者加重疾病病情等。

俗話說:每天睡得好,八十不見老?,F(xiàn)代醫(yī)學認為,睡眠是一種保護性抑制,可提高機體的免疫功能,是機體修養(yǎng)聲息、恢復(fù)體力及儲存能量的重要方式。甲狀腺疾病患者保持良好的睡眠,一方面可避免神經(jīng)細胞因過度消耗而功能衰竭,另一方面可使疲勞的精神細胞恢復(fù)正常的生理機能。

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