甲亢患者能吃什么如何鍛煉身體

2018-08-13 來源：北京廣濟(jì)醫(yī)院甲狀腺治療標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：甲亢患者應(yīng)少食魚、蝦、貝殼類海產(chǎn)品，禁食海帶、紫菜等海藻類海產(chǎn)品，因海產(chǎn)品內(nèi)含有大量的碘，碘是合成甲狀腺激素的原料，治療期間攝入過多含碘食物，會(huì)加重病情。

　　1、飲食要以清淡為主要多吃清淡食物，少吃過油、過甜、過辣和過咸的食物。

　　2、增加“粗糧”的攝入量

　　多吃粗糧和富含纖維素、礦物質(zhì)的食物，以促進(jìn)排便。這在俗話上講：“火”發(fā)不出去燒津液！因此，保持腸道通暢，讓身體隨時(shí)進(jìn)入新的循環(huán)。

　　3、多食有清肝作用的食物

　　具有清肝作用的食物一般包括：豆芽菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、芹菜等。飲食宜寒涼，諸如豆腐、黑豆、梨、銀耳、芝麻、百合、藕、海參、蜂蜜、雞蛋、苦瓜等可多食。

　　甲亢患者應(yīng)少食魚、蝦、貝殼類海產(chǎn)品，禁食海帶、紫菜等海藻類海產(chǎn)品，因海產(chǎn)品內(nèi)含有大量的碘，碘是合成甲狀腺激素的原料，治療期間攝入過多含碘食物，會(huì)加重病情。甲亢患者極容易引起維生素及礦物質(zhì)的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治療中抗甲狀腺yao物的應(yīng)用，引起白細(xì)胞減少，也需要增加維生素與礦物質(zhì)。

　　甲亢患者應(yīng)多食富含維生素A、B、C、D、E及礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜水果、堅(jiān)果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，動(dòng)物肝、腎、蛋黃、牛奶及奶制品，胡蘿卜、豆類食品，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充復(fù)合維生素B，維生素A、D、C等。但要注意，須忌食咖啡、濃茶等促使人們精神興奮、失眠等加重甲亢病情的食物。

　　甲亢病人飲食上應(yīng)注意：

　?。?）禁忌辛辣食物：辣子、生蔥、生蒜；

　?。?）禁忌海味：海帶、海蝦、帶魚；

　?。?）禁忌濃茶、咖啡、煙酒；

　?。?）保持心情平靜、防勞累。水果一般都可以吃的，主要忌碘含量高的食物。

　　甲亢病人如何鍛煉身體：

　　選擇一些輕度的運(yùn)動(dòng)，如散步，慢跑，爬樓梯。要保持良好樂觀的心情。多吃瘦肉等含高蛋白食物。少吃海鮮。也可以做輕松點(diǎn)的健身操。

　　甲亢患者性生活：

　　甲亢患者在性生活上，輕度甲狀腺功能亢進(jìn)癥病人，采用藥物控制病情后，可以過正常性生活；中度甲狀腺功能亢進(jìn)癥病人，在治療的同時(shí)，應(yīng)限制或禁止性生活；重度甲狀腺功能亢進(jìn)癥病人，全身癥狀明顯，性生活本身易引起緊張、情緒波動(dòng)、耗費(fèi)體力，應(yīng)該禁忌性生活。

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抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復(fù)發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準(zhǔn)備。

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1.甲狀腺功能亢進(jìn)的藥物治療，尤其適用于不伴有或伴有輕度甲狀腺增大（甲狀腺腫）的患者及年輕患者。 2.用于各種類型的甲狀腺功能亢進(jìn)的手術(shù)前準(zhǔn)備。 3.對(duì)于必須使用碘照射(如使用含碘造影劑檢查)的有甲狀腺功能亢進(jìn)病史的患者和功能自主性甲狀腺瘤患者作為預(yù)防性用藥。 4.放射碘治療后間歇期的治療。 5.在個(gè)別的情況下，因患者一般狀況或個(gè)人原因不能采用常規(guī)的治療措施，或因患者拒絕接受常規(guī)的治療措施時(shí)，由于

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