近幾天吉林日報的整版核武器常識以及防護(hù)知識造成了刷屏,很多人心慌慌。不過吉林日報已經(jīng)澄清這是正常的國防知識普及,但是6年前日本核泄漏造成的恐慌,搶購碘鹽、碘片的情形依然歷歷在目,因?yàn)樵诤穗娺\(yùn)行中,會產(chǎn)生放射性物質(zhì)碘131,它是碘的放射性同位素,甲狀腺吸收后造成損傷。預(yù)先服用含有穩(wěn)定碘同位素的藥片,可以阻斷人體甲狀腺對放射性碘-131的吸收。
如果說中國人的營養(yǎng)意識里面的缺鈣來自于各種營銷推手造勢,那么缺碘是來自于實(shí)實(shí)在在的殘酷現(xiàn)實(shí)。在上世紀(jì)八十十年代的時候,大家都知道“大脖子病”和“癡呆兒”,其實(shí)就是缺碘引發(fā)的地方性甲狀腺腫和呆小癥,而且當(dāng)時中國有60%的人生活在碘缺乏地區(qū),后來國家實(shí)行了食鹽中加碘的方法,這個病才得到遏制。但是隨著生活水平的提高,缺碘的狀況開始走向另一個極端,因?yàn)榇蠹业氖诸^有錢之后,海產(chǎn)品變得不再那么稀有,家庭餐桌隨時可以吃到,再加上食鹽中的碘,導(dǎo)致身體攝入過多的碘,越來越多的人開始發(fā)生碘性甲狀腺腫、甲亢等病。
從現(xiàn)實(shí)中大家可以看到,碘這種營養(yǎng)素的攝入量是有限度的,太多太少都不合適,即便是在需要預(yù)防核污染的狀況下,把碘片當(dāng)“奶片”的吃法也是很可怕的,最穩(wěn)妥、安全的預(yù)防措施,還是通過食物保證身體攝入適量的碘。下面的表格根據(jù)不同年齡段碘的推薦攝入量和極限攝入量。
如果不考慮碘鹽中的碘含量,如果一名處于輔食的嬰兒,購買了一種每百克碘含量為130微克的配方奶,全天食用65克,就完全可以滿足身體需要。一名正處于孕期的寶媽或者哺乳期的寶媽,每天只要吃不到1克的干海帶或者90克的蝦皮就完全達(dá)到了每天推薦的碘攝入量。所以那種為了預(yù)防核輻射,想要把碘片吃進(jìn)肚子,把海帶掛在脖子上的想法真是很可笑,很可能核輻射沒來,自己想要得甲亢了!
現(xiàn)在小零食海苔是個熱門,但是一般市面上的包裝都是在15克左右,很多人一天都能吃上4、5包,兒童更是如此,但是經(jīng)常性這么吃很容易導(dǎo)致碘攝入量過多,下表是不同人群按照每天碘攝入量,不考慮其他食材中的碘含量,計算出的海苔建議攝入量。
從這個表中可以看到,幼兒每天的海苔量最好不要超過2小包,即便是孕期也不要超過5小包。否則就會過猶不及,得不償失!
用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。
健客價: ¥21用于各種原因引起的甲狀腺功能減退癥。
健客價: ¥431、治療非毒性的甲狀腺腫(甲狀腺功能異常); 2、甲狀腺腫切除術(shù)后,預(yù)防甲狀腺腫復(fù)發(fā); 3、甲狀腺功能減退的替代治療; 4、抗甲狀腺藥物治療功能亢進(jìn)癥的輔助治療; 5、甲狀腺癌術(shù)后的抑制治療; 6、甲狀腺抑制試驗(yàn)。
健客價: ¥32適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療,也可用于單純性甲狀腺腫,慢性淋巴性甲狀腺炎,甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時可用于甲狀腺功能亢
健客價: ¥33適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療,也可用于單純性甲狀腺腫,慢性淋巴性甲狀腺炎,甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。有時可用于甲狀腺功能亢
健客價: ¥22適用于先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療,也可用于單純性甲狀腺腫,慢性淋巴性甲狀腺炎,甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療。也可用于診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗(yàn)。
健客價: ¥35先天性甲狀腺功能減退癥(克汀病)與兒童及成人的各種原因引起的甲狀腺功能減退癥的長期替代治療、單純性甲狀腺腫,慢性淋巴性甲狀腺炎,甲狀腺癌手術(shù)后的抑制(及替代)治療及診斷甲狀腺功能亢進(jìn)的抑制試驗(yàn)。
健客價: ¥14活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥19地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥119清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥58用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價: ¥84活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥26補(bǔ)腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價: ¥62化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥31.88良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價: ¥112用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥110用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥18分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥27.9營養(yǎng)膳食補(bǔ)充劑,含有藍(lán)莓提取物、花青素等。
健客價: ¥122用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥110用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥50治療腿部因靜脈功能障礙導(dǎo)致的不適(慢性靜脈功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜間小腿抽筋,發(fā)癢與腿部腫脹等。解除骨及關(guān)節(jié)于創(chuàng)傷及手術(shù)后的腫脹;因經(jīng)期障礙出現(xiàn)的下腹疼痛及腰痛。
健客價: ¥85