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查尿就能了解碘營養(yǎng)狀況

2017-12-05 來源:甲狀腺病人之友  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:碘是人體的一種重要微量元素,與甲狀腺疾病關系更是密切,人們都聽說過甲亢不能吃海產(chǎn)品,原因就是海產(chǎn)品中含有大量的碘,過多攝入會加重病情,但是如何才能了解自己身體中碘的多少呢?

  查尿就能了解碘營養(yǎng)狀況

  碘是人體的一種重要微量元素,與甲狀腺疾病關系更是密切,人們都聽說過甲亢不能吃海產(chǎn)品,原因就是海產(chǎn)品中含有大量的碘,過多攝入會加重病情,但是如何才能了解自己身體中碘的多少呢?別著急,尿碘檢測會幫到你。中日醫(yī)院最近開展了尿碘檢測項目,通過尿液便可檢測到人體碘營養(yǎng)狀況。

  碘與人體的關系

  碘是甲狀腺激素合成所必需的原料之一。長期碘攝入過多或者過少都將引起甲狀腺疾病。例如,長期缺碘的情況下人們會發(fā)生甲狀腺腫大。不光如此,碘與甲狀腺結節(jié)、甲亢、甲狀腺癌、橋本氏甲狀腺炎等多種甲狀腺疾病均有聯(lián)系。它們機制復雜,這里不作具體解釋。1994年我國開始使用碘鹽,人群碘營養(yǎng)狀況有了很大改善。

  碘的來源

  人體內的碘主要來自食物和水,人體內碘80%~90%來自食物,10%~20%來自飲水,5%來自空氣。正常人體含碘20~50mg。

  碘的去向

  除了少量的碘用來合成甲狀腺激素外,其余碘主要通過腎臟和消化道排泄,其排泄量和攝入量大致相等,經(jīng)腎臟排碘約占碘排出總量的90%,在個體代謝穩(wěn)定的情況下,尿碘水平基本上反映了碘的攝入量,是衡量碘營養(yǎng)狀況的理想指標。尿碘已成為研究碘與甲狀腺疾病關系及其評價干預措施效果的主要指標。

  什么是尿碘?

  指尿液中碘的含量,根據(jù)尿液收集方式的不同分為:晨起尿碘、日間隨意一次尿碘、尿碘/肌酐比值和24h尿碘。這些指標都可用來評估人體碘營養(yǎng)水平。目前多采用日間隨意一次尿碘作為碘營養(yǎng)水平的評估指標,中日醫(yī)院尿碘檢測項目一般為日間隨意一次尿碘。需要指出的是,查尿碘前一天不吃海產(chǎn)品等富含碘的食物,晨起尿液檢查可以提高準確率。

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