甲亢飲食應(yīng)該注意些什么？！有什么幫助？！

　　甲亢，是一種由于體內(nèi)過(guò)量的三碘甲腺原氨酸（T3）和四碘甲腺原氨酸（T4，也即甲狀腺素）造成的臨床癥狀。

　　而它對(duì)我們身體的影響是非常大的，也是很明顯的。那么，甲亢到底有哪些我們需要了解的呢？在飲食方面，我們有哪些可以注意的呢？一起來(lái)看看吧～

　　甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥

　　甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥（Hyperthyroidism）簡(jiǎn)稱甲亢，是一種由于體內(nèi)過(guò)量的三碘甲腺原氨酸（T3）和四碘甲腺原氨酸（T4，也即甲狀腺素）造成的臨床癥狀。而甲狀腺毒癥（Thyrotoxicosis）是因?yàn)槿魏卧?，甲狀腺激素過(guò)多所造成的癥狀，當(dāng)然也包括甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥。不過(guò)有時(shí)這二個(gè)詞語(yǔ)也會(huì)混用。其癥狀及體征因人而異，可能包括煩躁、肌肉無(wú)力、無(wú)法入睡、心跳過(guò)速、畏熱、腹瀉、甲狀腺腫以及體重減輕。年紀(jì)較大或是懷孕中的婦女癥狀較不典型。

　　癥狀

　　超級(jí)神經(jīng)質(zhì)、焦慮、易緊張、情緒起伏大、失眠、易受驚嚇；

　　發(fā)抖、肌肉無(wú)力、多言、好動(dòng)、周期四肢麻痹；

　　心跳加快、心悸、心律不整、血壓升高；

　　飲食增加、體重減輕、易口渴、大便次數(shù)增加；

　　皮膚濕潤(rùn)、體溫升高、怕熱、出汗、呼吸困難、短促；

　　眼突、視力模糊、怕光、眼痛、眼脹、易流淚；

　　外觀可能明顯喉嚨腫脹、脖子變粗、喉嚨異物感；

　　經(jīng)期紊亂或停經(jīng)、不孕、流產(chǎn)；

　　并且可能會(huì)出現(xiàn)所有自律神經(jīng)失調(diào)的癥狀；

　　新陳代謝快速。

　　甲亢飲食注意事項(xiàng)有哪些？

　　一、注意營(yíng)養(yǎng)成分的合理搭配。

　　二、進(jìn)食含鉀、鈣豐富的食物。禁食海帶、海魚(yú)、海蟄皮等含碘高的食物。

　　三、少食多餐，不能暴飲暴食。忌辛辣、煙酒。忌咖啡、濃茶等興奮性飲料。

　　四、適當(dāng)控制高纖維素食物，尤其腹瀉時(shí)。病情減輕后適當(dāng)控制飲食。

　　甲亢患者的飲食原則

　　1.熱能(甲亢患者的熱能需要量比正常人高，可根據(jù)病情的輕重，攝入量要比正常人高15%-50%)

　　2.蛋白質(zhì)(甲亢患者的蛋白質(zhì)需要量要高于正常人，但不宜食用過(guò)多的動(dòng)物蛋白)

　　3.無(wú)機(jī)鹽(應(yīng)增加鈣、磷的供給量。因甲亢時(shí)鈣、磷的排泄增加，適量補(bǔ)充可預(yù)防骨質(zhì)疏松)

　　4.維生素(甲亢患者應(yīng)多食用富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C的食物。應(yīng)多吃水果、蔬菜及適量的動(dòng)物肝臟)

　　5.碳水化合物(甲亢患者應(yīng)多食含淀粉的食物。以補(bǔ)充肝糖原的含量及增強(qiáng)心肌和骨骼肌的工作能力)