肥胖通常指的是脂肪組織在體內(nèi)的過度蓄積,而對(duì)于甲減患者,導(dǎo)致體重增加的主要是水分的滯留而不是脂肪的增加。確切地說,是含有大量膠原物質(zhì)和黏蛋白的水分。因?yàn)檫@種水腫不是單純的水分的累積,所以流動(dòng)性較差,不易消退,給身體帶來的傷害也較大。
可以通過補(bǔ)充甲狀腺素來減肥嗎?
▲很多患者覺得,既然體重增加是由于甲狀腺激素分泌減少所致,那么短時(shí)間內(nèi)吃大劑量甲狀腺素片來補(bǔ)充體內(nèi)的激素不就可以解決體重增加的問題嗎?
這是絕對(duì)不行的。一方面,甲減的患者補(bǔ)充甲狀腺激素,必須從小劑量開始逐漸加量;另一方面,甲狀腺激素補(bǔ)多了,會(huì)成為藥物性甲亢。甲減狀態(tài)時(shí),身體已經(jīng)在低代謝水平上了,如果補(bǔ)充過量的甲狀腺素,代謝水平突然提高,對(duì)身體的損害更大!
平時(shí)有哪些方法可減輕因甲減而增加的體重?
▲按照醫(yī)囑服用甲狀腺藥物
甲狀腺激素應(yīng)該在早上用大量的水空腹服用,不要吃任何其他藥物,過至少30-60分鐘后再吃早餐。如果您按照醫(yī)囑服用藥物,但甲狀腺水平仍然不正常,請(qǐng)和醫(yī)生商談,進(jìn)行合適的治療調(diào)整。
▲少吃鹽
甲減常常表現(xiàn)為手足腫脹、身體發(fā)福,與黏液性水腫的發(fā)生有一定關(guān)系。而鹽攝入過多會(huì)引起水、鈉在身體里潴留,加重水腫。所以甲減患者飲食不宜過咸。除了食鹽以外,還有一些食物含鈉也比較多,比如醬菜、臘肉、調(diào)味醬等,也要盡量少吃。
▲少吃含麩質(zhì)的食物
無麩質(zhì)飲食可以幫助甲減患者減重。麩質(zhì)中含有大量的致甲狀腺腫物,會(huì)干擾碘的吸收、抑制甲狀腺功能。麩質(zhì)不耐受和甲狀腺功能障礙之間也有聯(lián)系,在實(shí)驗(yàn)中,大部分甲減患者停止使用麩質(zhì)、增加綜合食物種類后,抗體會(huì)穩(wěn)定降低。
▲避免吃可導(dǎo)致甲狀腺腫的食物
有些食物有導(dǎo)致甲狀腺腫的作用,比如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。應(yīng)該避免生吃。
▲多吃富含膳食纖維的食物,預(yù)防甲減引起的便秘
甲狀腺激素可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。甲減患者由于體內(nèi)甲狀腺激素水平低,胃腸蠕動(dòng)減慢,容易出現(xiàn)便秘和腹脹的情況。所以,甲減患者需要多選擇富含膳食纖維的食物,比如各種雜糧、紅薯、紫薯、新鮮蔬菜水果等。但不要忘了避免卷心菜、油菜、白菜、木薯等致甲狀腺腫的食物。此外,可以把食物烹調(diào)得軟爛些,以適應(yīng)甲減的消化功能,減少腹脹的發(fā)生。
見說明書。
健客價(jià): ¥99見說明書。
健客價(jià): ¥88針對(duì)不同年齡層、性別、婚姻狀況對(duì)體檢的不同要求,量身定制5個(gè)年齡段10大標(biāo)準(zhǔn)常規(guī)體檢套餐。
健客價(jià): ¥3650該產(chǎn)品為女士用電子體溫計(jì)、利用熱敏電阻的電阻值變化檢測(cè)記錄體溫。另外,具有通過周期分析來計(jì)算、顯示下次排卵日、下次生理期的功能。測(cè)溫部位:口中(舌下)。
健客價(jià): ¥320補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)血生發(fā)。用于肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的油風(fēng),癥見毛發(fā)成片脫落,多伴有頭暈失眠、目眩耳鳴、腰膝痠軟;斑禿見上述證候者。
健客價(jià): ¥37緩解體力疲勞。
健客價(jià): ¥130祛風(fēng)定驚,化痰散結(jié)。用于驚風(fēng)抽搐,咽喉腫痛,頜下淋巴結(jié)炎,面神經(jīng)麻痹,皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥18祛風(fēng)定驚,化痰散結(jié)。用于驚風(fēng)抽搐,咽喉腫痛,頜下淋巴結(jié)炎,面神經(jīng)麻痹,皮膚瘙癢。
健客價(jià): ¥30清熱解毒、活血益氣。用于艾滋病毒感染者以及艾滋病患者(CD4淋巴細(xì)胞在100-400個(gè)/mm 3之間),有提高CD4淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)作用,可改善乏力、脫發(fā)、食欲減退和腹瀉等癥狀,改善活動(dòng)功能狀況。
健客價(jià): ¥79補(bǔ)腎,溫陽。適用于腎陽不足所致的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲健忘,體倦乏力,畏寒肢冷。
健客價(jià): ¥3870降血糖,降血脂,清腸排毒。
健客價(jià): ¥155補(bǔ)益肺腎、秘精益氣。用于肺腎兩虛,精氣不足,久咳虛喘,神疲乏力,不寐健忘,腰膝痠軟,月經(jīng)不調(diào),陽痿早泄;慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥33抗菌消炎。用于痤瘡,扁桃腺炎,癤。
健客價(jià): ¥36用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛,如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。
健客價(jià): ¥188滋補(bǔ)精血,健腦益智,安神鎮(zhèn)靜,化痰熄風(fēng)。用于迷惑健忘,記憶減退,頭暈耳鳴,心煩失眠,心悸不寧,癲癇頭痛,神煩胸悶。
健客價(jià): ¥25清熱解毒,祛風(fēng)止癢。用于皮損基底紅,舌基底紅,便秘,尿黃屬血熱風(fēng)燥型的銀屑病。
健客價(jià): ¥25由真菌通常是念珠菌引起的陰道炎癥;由酵母菌引起的膿白帶;以及由凱妮汀敏感菌引起的雙重感染。
健客價(jià): ¥49清熱解毒,利咽消腫。用于風(fēng)熱外感、風(fēng)熱乳蛾。癥見發(fā)熱,微惡風(fēng),頭痛,鼻塞流涕,咽紅而痛或咽喉干燥灼痛,吞咽則加劇,咽及扁桃體紅腫,舌邊尖紅苔薄黃或舌紅苔黃,脈浮數(shù)或數(shù)。
健客價(jià): ¥27女性避孕。
健客價(jià): ¥108用于預(yù)防和治療因缺乏必需氨基酸與維生素所引起的各種疾病。如: 1.神經(jīng)炎、壞血病、佝僂病、腳氣病等。 2.外傷、燒傷、骨折及術(shù)后傷口愈合。 3.孕產(chǎn)婦、哺乳期婦女營(yíng)養(yǎng)失調(diào)及兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏。 4.高溫、高濕、寒冷環(huán)境作業(yè)及運(yùn)動(dòng)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。 5.改善人體免疫力。 6.用于體弱者的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥62軟堅(jiān)散結(jié)。用于痰核癭瘤、瘰歷、乳核。
健客價(jià): ¥17