甲亢飲食該怎么吃

　　甲亢的治療，不要光靠藥物，患者自身的生活、飲食習(xí)慣也是治療的重要組成部分。不少甲亢的朋友非常關(guān)心日常生活什么能吃，什么不能吃。甲亢患者飲食參考以下原則：

　　1、飲食以攝入高熱量、高蛋白、高維生素為宜，多進(jìn)食清淡含維生素高的蔬菜、水果，主要補(bǔ)充B族維生素和維生素C。適當(dāng)增加豆制品如豆腐，雜豆等，可攝入營養(yǎng)豐富的瘦肉、雞肉、雞蛋等。

　　2、每日給予足夠的碳水化合物，如米飯、面條、饅頭等，以糾正過度消耗。少食多餐，可一天5～6餐。

　　3、可適當(dāng)增加礦物質(zhì)攝入，尤其是富含鉀、鈣、磷等的食物。

　　4、補(bǔ)充充足的水分，每天飲水2500ml左右。

　　5、少吃含碘高的海鮮(如蝦、蟹、紫菜、海帶等)，避免使用含碘鹽或改用無碘鹽。

　　6、避免飲用咖啡、濃茶等，減少交感神經(jīng)興奮。

　　7、戒煙酒。甲亢突眼的進(jìn)展與吸煙有明顯的相關(guān)性，所以甲亢患者需要戒煙，尤其伴有突眼患者。

　　8、禁食辛辣食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等。避免煎、炸、燒烤食物及油膩重口味的食物。

　　得了“甲亢”就只能吃一輩子藥嗎

　　甲亢，即甲狀腺功能亢進(jìn)癥，是由于甲狀腺合成釋放的甲狀腺激素過多，造成人體代謝亢進(jìn)和交感神經(jīng)興奮，進(jìn)而引起心悸、出汗、食量增加、便次增多和體重減少等病癥。

　　同時(shí)可能伴有突眼、視力減退等癥狀。

　　由于甲亢治療周期長、有一定復(fù)發(fā)機(jī)率

　　不少人在被確診為“甲亢”后

　　總覺得一輩子都不會好了…………………………

　?。ㄟ@樣消極的想法是不可以的哦）

　　甲亢真的不能治愈嗎？

　　并非如此。只要規(guī)范治療，都能有效控制甲亢癥狀甚至治愈甲亢。

　　首先要診斷明確甲亢的類型，臨床上80%以上甲亢是Graves病引起的，這種類型的甲亢是需要3種治療方式進(jìn)行治療，分別是▼

　　1.抗甲狀腺藥物

　　此類藥物（如甲巰咪唑、丙基硫氧嘧啶）可抑制甲狀腺激素的合成?；颊咝璋瘁t(yī)囑持續(xù)服用2～3年，甚至更長的時(shí)間。同時(shí)必須定期復(fù)診，以便于監(jiān)測甲狀腺功能與調(diào)整藥物劑量。

　　治療時(shí)長達(dá)到療程要求后，必須檢查TRAb是否轉(zhuǎn)陰，如果TRAb沒有轉(zhuǎn)陰，停藥復(fù)發(fā)幾率很大，且治療期間需要全程禁高碘飲食。

　　注意

　　開始服甲亢藥物后，要特別注意監(jiān)控副作用。

　　常見的副作用有：皮膚過敏，出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)、瘙癢、肝功能異常、白細(xì)胞減少等。所以也需要定期監(jiān)測血常規(guī)（每7天一次）、肝功能（服用丙基硫氧嘧啶每月一次）。

　　服藥期間出現(xiàn)發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀一定要及時(shí)就醫(yī)，尤其是開始服藥的2－3個(gè)月以內(nèi)，副作用最為高發(fā)。

　　2.同位素治療（放射性碘131治療）

　　一次性服用碘131后在6～8周內(nèi)破壞甲狀腺組織，3～6個(gè)月病情即可得到控制。但后期治療會導(dǎo)致大部分人永久性甲狀腺功能減退，需要終身服用甲狀腺激素治療。

　　一些患者可能需要第2次治療。但甲亢伴有突眼、妊娠及處于哺乳期則禁用此方法。

　　甲狀腺內(nèi)合成甲狀腺激素，需要碘作為原料，服用的碘131被吸收后大部分被攝取到甲狀腺內(nèi)，放射性碘能釋放出β射線，破壞甲狀腺組織，從而起到對甲狀腺進(jìn)行“內(nèi)切除”的作用。

　　3.手術(shù)治療

　　切除部分或全部甲狀腺組織，起效快且效果明顯，術(shù)后多造成甲狀腺功能減退，需終身服用甲狀腺激素治療。

　　有小部分患者可能出現(xiàn)其它手術(shù)并發(fā)癥，如甲狀旁腺切除所致的持續(xù)低鈣血癥或聲帶損傷引起的聲音嘶啞等癥狀。

　　以上3種治療方式，并沒有哪一種方案是絕對的最佳選擇，需要結(jié)合具體情況進(jìn)行選擇。

　　◆首次發(fā)病且病情較輕的患者，一般考慮選擇抗甲狀腺藥物治療。

　　◆如果服用藥物存在較為嚴(yán)重的副作用或治療后但又再復(fù)發(fā)的患者，可考慮選擇放射性碘131治療或選擇手術(shù)治療。

　　◆如果甲狀腺重度腫大，或彩超檢查發(fā)現(xiàn)甲狀腺內(nèi)同時(shí)還存在可疑的惡性結(jié)節(jié)，一般建議手術(shù)治療。

　　此外，還存在有炎性甲亢、藥物致甲亢、hCG相關(guān)性甲亢和垂體性甲亢，這些類型的甲亢有的僅需要對癥處理，有的要先治療基礎(chǔ)疾病。

　　日常飲食要謹(jǐn)慎

　　甲亢屬于消耗性疾病，它使機(jī)體處于高代謝狀態(tài)，腸道的運(yùn)動(dòng)加快，營養(yǎng)物質(zhì)吸收不良，使患者在甲亢初期出現(xiàn)體重下降。

　　所以，在甲亢早期應(yīng)遵循忌碘、高能量、高蛋白、高維生素的飲食原則。

　　1禁止食用含碘鹽及含碘豐富的食物。如海帶、紫菜及所有的海產(chǎn)品等。

　　2適當(dāng)增加碳水化合物。能量的需要量應(yīng)結(jié)合臨床治療的需要和患者的食量而定，一般較平時(shí)增加50%—70%。

　　但要避免一次性過多的攝入，可以選擇適當(dāng)增加餐次的方式，在正常三餐之外，另外加2~3次副餐。

　　3蛋白質(zhì)供給量應(yīng)高于正常人。可以按每天每千克體重1.5～2g供給。

　　4攝入適量脂肪。脂肪供給量可正?；蚱汀?/p>

　　5應(yīng)適當(dāng)增加礦物質(zhì)的供給。尤其是鉀、鈣及磷等。

　　6適當(dāng)增加維生素。多食用含維生素B1、維生素B2及維生素C豐富的食物，可適當(dāng)多食動(dòng)物內(nèi)臟、新鮮綠葉蔬菜、必要時(shí)補(bǔ)充維生素類制劑。

　　7避免食用刺激性食物和調(diào)味品。如濃茶、咖啡、辛辣食物、煙、酒。以避免加重交感神經(jīng)興奮，加重甲亢癥狀。

　　8甲亢癥狀好轉(zhuǎn)后，機(jī)體的高代謝癥狀減輕，將出現(xiàn)正氮平衡，體重增加，此時(shí)可減少飲食量，避免體重過度增加。

　　日常生活需注意

　　1應(yīng)保證足夠的休息和睡眠

　　保持環(huán)境安靜，避免嘈雜，保持室溫恒定?；顒?dòng)時(shí)以不感到疲勞為度，防止病情加重，有心力衰竭者應(yīng)臥床休息。

　　2需要保持良好情緒

　　生活規(guī)律，不熬夜。

　　3大量出汗的患者應(yīng)經(jīng)常更換衣物，修剪指甲，保持個(gè)人衛(wèi)生。

　　4戒煙

　　吸煙可能誘發(fā)和加重突眼，增加甲亢復(fù)發(fā)概率，因此所有Graves甲亢患者都應(yīng)該遠(yuǎn)離吸煙（包括二手煙）

　　5定期復(fù)查

　　可便于及時(shí)調(diào)整用藥。甲亢早期藥物調(diào)整較頻繁，至少需每月復(fù)查一次甲狀腺功能，未及時(shí)減藥可能導(dǎo)致甲狀腺腫大加重，穩(wěn)定后可視情況1~3月復(fù)查1次。

　　6懷孕時(shí)機(jī)

　　最好在甲狀腺功能正常，促甲狀腺素受體抗體水平不高時(shí)計(jì)劃懷孕，以減少對胎兒的不良影響。

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