甲亢患者吃什么食物最好呢

　　甲亢是甲狀腺分泌過盛引起的內(nèi)分泌代謝失調(diào)性疾病，患者常表現(xiàn)為：多食、怕熱、多汗、消瘦、容易激動、眼突等。由于代謝亢進，營養(yǎng)物質(zhì)需求明顯增加，必須給患者以高熱量、高蛋白質(zhì)及高糖飲食；如果營養(yǎng)補充不足，消瘦可更為明顯，那甲亢吃什么食物最好呢？

　　1、含淀粉食物

　　甲亢患者宜吃含淀粉的食物，如面食、饅頭、大米、土豆、南瓜等；以供給足夠的熱量，糾正過度的消耗。多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、雞肉、瘦豬肉、魚、牛奶等；出現(xiàn)低鉀，手足顫抖時，可多吃蘋果。另外，花生、紫蘇、白芥子都有抑制甲狀腺素合成的作用。

　　2、富含維生素食物

　　甲亢因高代謝，缺乏多種維生素，所以需要在飲食中保證供給，多吃富含維生素（A、B、C、D）的蔬菜、水果、堅果（花生、瓜子、松子、杏仁等），動物內(nèi)臟、蛋黃、奶制品、胡蘿卜、豆類食品。必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下，補充復(fù)合維生素B。

　　3、高鈣食品

　　甲亢易致骨質(zhì)疏松，在飲食中注意多吃高鈣食品，如骨頭湯、牛奶、豆制品、深綠色蔬菜（油菜、菠菜、西蘭花、芹菜等）。老年、體質(zhì)虛弱、病情嚴重者，可以服用鈣制劑、魚肝油、維生素D制劑等。

　　4、蔬菜水果

　　可以選擇性平、涼、寒而味甘的西瓜、蘿卜、南瓜、苦瓜、絲瓜、黃瓜、冬瓜、地瓜、西紅柿、茄子、青菜、白菜、金針菜、卷心菜、馬蘭頭、油菜、洋蔥、山藥、蓮藕、蘆筍、竹筍、空心菜、莧菜、黑木耳、香菇、綠豆芽、梨子、蘋果、柿子、香蕉、無花果、橄欖、山楂、石榴、烏梅、橘子、桑椹、荸薺、蓮子、決明子、枸杞子、荷葉、百合等。

　　5、動物性食品

　　可選用瘦豬肉、牛肉、鵝肉、鴨肉、甲魚、鱔魚、鯽魚、黑魚、鰱魚、泥鰍、烏賊等，病情稍重者可多吃排骨、雞蛋，以補充鈣質(zhì)。

　　6、飲品

　　飲品可選用牛奶、胖大海茶、決明子茶、荷葉茶等。

　　甲亢患者應(yīng)禁忌吃含碘高的食物，如海帶、紫菜、海藻等，因碘是合成甲狀腺激素的原料，攝入過多，會加重病情。

　　甲亢患者不能吃哪些含碘食物

　　甲亢患者忌食含碘食物！原因如下：

　　(1)碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料之一，甲亢患者體內(nèi)甲狀腺激素的含量已高于正常人，如果再給予含碘食物，功能亢進的甲狀腺將合成更多的激素，進而加重病情。

　　(2)甲亢患者的甲狀腺對碘的生物利用能力較正常人明顯增高，即使給予很少劑量的含碘食物，病態(tài)的甲狀腺也可能生產(chǎn)出較正常情況下列多的甲狀腺激素，加重病情。

　　(3)正常機體攝入過多的含碘食物后會將過剩的碘排出體外，以免產(chǎn)生過量的甲狀腺激素。但甲亢患者的甲狀腺功能異?？哼M，自身保護機制失調(diào)，不僅不能去除多余的原料，反而會過度利用這些碘，合成大量甲狀腺激素，使病情惡化。

　　由此可見，甲亢患者不僅不能補充含碘食物，反而應(yīng)該盡可能忌用任何含碘食物和藥物。食物中以海產(chǎn)品的含碘量最高，其中尤以海帶、海蜇、紫菜、苔條和淡菜為甚，同時甲亢患者還應(yīng)慎用碘酒，含碘喉片，含碘造影劑等藥物。

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