預(yù)防甲亢到底有哪些方法

　　甲亢是現(xiàn)在很常見的一種疾病，雖然很常見但是還有很多人對這種疾病不是很了解……

　　隨著人們生活的不斷變化患有這種疾病的人群越來越廣范了，那么針對這種疾病應(yīng)該要怎么預(yù)防呢？下面一起來了解一下吧。

　　1、養(yǎng)成良好的情緒

　　患者應(yīng)該注意調(diào)暢情志，修身養(yǎng)性，要遇事不怒，靜心休養(yǎng)，常聽優(yōu)雅動聽的音樂，養(yǎng)成種花、養(yǎng)魚、養(yǎng)鳥等習慣，以怡情養(yǎng)性，安靜神志，逐漸消除精神癥狀。家人及同事也要同情安慰、理解關(guān)心，避免直接沖突，這是甲亢的預(yù)防方法之一。

　　2、合理妊娠

　　一般來說，甲亢病人妊娠沒有什么影響，但是否可以妊娠，應(yīng)征求內(nèi)分泌科醫(yī)生及婦產(chǎn)科醫(yī)生的意見，妊娠期間，甲亢癥狀并不會加重，胎兒也不受影響，但妊娠期間應(yīng)嚴格遵從醫(yī)囑，服藥劑量宜小，分娩后應(yīng)人工喂養(yǎng)，不宜母乳喂養(yǎng)，這是甲亢的預(yù)防方法。

　　3、保護眼睛

　　眼睛出現(xiàn)凹凸，是甲亢的重要表現(xiàn)特征之一。所以對于患者來講應(yīng)該切忌保護眼睛，防止眼部出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥，外出應(yīng)戴墨鏡，避免強光、風沙、灰塵的刺激。睡眠時抬高頭部，適量涂眼膏保護，這是甲亢的預(yù)防方法。

　　4、不可勞累過渡

　　患者應(yīng)該注意適當?shù)男菹?，不可勞累過渡。對于患者來講不宜過多操勞家務(wù)。當病情穩(wěn)定后，應(yīng)參與一些有益的活動、工作，以調(diào)節(jié)生活樂趣，但不宜過勞，也不宜長期病休。

　　三伏天預(yù)防兒童甲亢，這些策略家長需知道

　　生活中有很多人患上甲亢病，但是最值得關(guān)注的是一些甲亢疾病小患者，與成人甲亢不同的是，兒童年齡越小表現(xiàn)越不典型，加上兒童訴說病情能力差，一般很難及時發(fā)現(xiàn)，將嚴重危害患兒的身心健康，因此，三伏天預(yù)防兒童甲亢這些策略家長需早知道。

　　兒童甲亢的早期癥狀

　　消化系統(tǒng)表現(xiàn)：患兒多飲多食，但是還會消瘦，體重會明顯的下降，常常會感到疲乏，不愛活動等。

　　泌尿系統(tǒng)表現(xiàn)：尿量增多是最常見的癥狀，往往會影響到男性患兒的乳房發(fā)育，對于女性患兒的發(fā)育也有一定地影響。

　　心血管系統(tǒng)表現(xiàn)：患兒往往會出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等現(xiàn)象，患兒的心臟搏動增強，在心尖區(qū)往往會聽見雜音等。

　　精神、神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)：興奮性甲亢的癥狀為言語增多、思想不集中、記憶力減退、因為一件小事哭鬧不停。抑郁性甲亢主要表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍、寡言少語、不喜歡活動等。

　　預(yù)防兒童甲亢的方法

　　1、避免精神刺激、多運動：兒童的心理承受能力較弱，不應(yīng)該給他們太大的精神刺激。在臨床中發(fā)現(xiàn)，不少兒童的甲亢是在精神刺激或者持續(xù)的心理創(chuàng)傷之后才出現(xiàn)的。因此，一定要避免給孩子造成難以承受的精神刺激。運動可以促進體內(nèi)血液的循環(huán)，從而有利于身體看病能力的提高。所以，兒童在日常生活中要注意多鍛煉身體。

　　2、避免誘發(fā)引起的甲亢因素：比如說，不要吃含碘高的食物和藥物;堅持鍛煉身體增強體質(zhì)、應(yīng)盡量避免感冒(呼吸內(nèi)科)，避免導(dǎo)致甲狀腺炎從而引起甲亢;根據(jù)自身情況，合理按需的服用甲狀腺制劑，避免因為用藥不當，引起的藥源性甲亢。

　　3、甲亢患者新成代謝率高：消耗能量大，應(yīng)該多吃些含高蛋白、高維生素、高熱量的食物，來滿足身體需要補充能量。特別要注意的是補充B族維生素，比如維生素B1、B6、B12以等。對預(yù)防甲亢很有效果。

　　4、多施保護，防止意外：兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，一旦得了甲亢，過多的甲狀腺激素會使神經(jīng)受較大影響，神經(jīng)、精神癥狀突出，嚴重者像精神病人一樣，表現(xiàn)為情緒紊亂，多動不安，易激惹，興奮，易哭鬧，智力低下(神經(jīng)內(nèi)科兒科)，精神異常，因此必須照顧好，避免意外。

　　5、合理飲食，調(diào)理營養(yǎng)：甲亢兒童由于代謝旺盛，消耗增多，加之發(fā)育期營養(yǎng)需求也多，因此必須補充大量營養(yǎng)，保證病孩的生長發(fā)育。了解和觀察孩子的飲食習慣及要求，調(diào)整好配餐。為保證病孩癥狀長期穩(wěn)定，避免復(fù)發(fā)，飲食上一定要忌碘，不吃海產(chǎn)品、含碘藥物，不要接觸和使用含碘造影劑，就連平時打針消毒的碘酒、碘伏也應(yīng)避免。

　　6、控制甲亢癥狀：通過手術(shù)切除大部分甲狀腺，根治率較高。但由于甲狀腺深部含有四個非常小的調(diào)節(jié)鈣、磷代謝的甲狀旁腺，如果手術(shù)經(jīng)驗不足，不小心切除了甲狀旁腺，就會因低鈣造成終身手足抽搐，此外還可能損傷迷走神經(jīng)造成聲啞。

　　7、補充營養(yǎng)：據(jù)專家介紹，由于兒童體內(nèi)的代謝旺盛，消耗增多，加上正處在發(fā)育期，營養(yǎng)需求不斷增加，因此，必須補充大量營養(yǎng)，保證患兒的生長發(fā)育。讓換而多吃一些高熱量、高蛋白、高維生素和富含鈣、磷的食物，如水果、蔬菜等。

　　8、定期會診：兒童最為甲亢的高發(fā)群體，因此，家長朋友一定要對患兒的充滿耐心，定期去做內(nèi)分泌和神經(jīng)科專家會診健康，以了解患兒的病情。同時，在平時還要觀察孩子的飲食習慣，調(diào)整好配餐。

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