甲亢預(yù)防從身邊做起

　　甲亢這種疾病相信大家也都知道，患者是因為體內(nèi)的碘元素含量太高引起的，因此甲亢患者在生活中不能食用高鹽的食物，如一些腌制的食物。并且甲亢患者在生活中不僅不能食用高鹽的食物，而且對于辛辣的食物和海鮮以及濃茶等食物也應(yīng)該要盡量避免，這樣對于你們控制病情有很大幫助。

　　運動：長時間坐在辦公室中是比較容易生病的。有句老話說的好，生命在于運動。所以多運動的話對于健康是非常好的。平時要多進(jìn)行運動，尤其是長期坐辦公室的白領(lǐng)，更需要定期的進(jìn)行運動，多運動可以提高身體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，這對于任何疾病的預(yù)防都有好處。

　　多吃蛋白質(zhì)食物：患者應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類等等，這不僅可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，而且還能提高身體的免疫力，并且對于預(yù)防也是相當(dāng)有好處的。

　　預(yù)防甲亢專家教您小常識

　　疾病在沒有發(fā)生之前提前預(yù)防對疾病總是有好處的，所以市民朋友應(yīng)該注意，甲亢也是一樣，甲亢的危害性比較大，能預(yù)防的疾病市民朋友應(yīng)該積極預(yù)防。預(yù)防甲亢專家教您小常識。

　　預(yù)防甲亢專家教您小常識：

　　1.避免精神刺激或創(chuàng)傷，養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活、學(xué)習(xí)、工作習(xí)慣，陶冶情操，平衡心理。

　　2.甲亢患者代謝率高，消耗量大，宜進(jìn)食高蛋白、高維生素、高熱量食物以滿足身體需要。特別注意補(bǔ)充B族維生素，包括維生素B1、B6、B12以及葉酸等。

　　3.避免誘發(fā)甲亢的因素，如不吃含碘高的食物藥物；增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒，避免導(dǎo)致甲狀腺炎伴甲亢；合理按需服用甲狀腺制劑（左旋甲狀腺素片、甲狀腺片），避免藥源性甲亢。

　　4.甲亢患者可有肝損害、粒細(xì)胞減少，亦可繼發(fā)（或伴發(fā)）糖尿病，應(yīng)注意觀察，定期復(fù)查，作相應(yīng)的處理。

　　5.甲亢可因多汗、腹瀉導(dǎo)致脫水或低鉀性周期性肌麻痹，故應(yīng)注意補(bǔ)充水分和鉀鹽，多食水果。

　　6.煙和酒都有興奮作用，對甲亢患者有不良影響，故應(yīng)避免。

　　甲狀腺疾病治不好的原因:

　　1盲目治療，有病亂投醫(yī)。

　　2受傳統(tǒng)治療思想影響限制，長期服用西藥對肝腎帶來重負(fù)荷使機(jī)體無法正常代謝。

　　3治療不徹底。

　　4不能有效的從病的根源著手治療，耽誤了最佳治療時間，造成并發(fā)癥出現(xiàn)。

　　5飲食控制不合理，有的患者治好了但不注意飲食的合理調(diào)節(jié)出現(xiàn)反彈復(fù)發(fā)。

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